일주일의 여유, 친정엄마에게 배운 국민 밑반찬


일주일이 후다닥 지나가는 기분입니다.
무더웠던 여름은 살며시 꼬리를 내리고 아침저녁으로 불어오는 바람 속에는 가을이 묻어있습니다.
'오늘은 뭘 먹이지?'
주부들이면 누구나 하는 고민입니다.

요리하면서 매일 비슷한 걸 하게 되는 건 익숙함인 것 같습니다.
우리 식탁에 자주 올라오는 국민 반찬입니다.

또한, 어릴 때부터 보아오고 먹어왔던 친정 엄마에게서 배운 요리법임을 알게 됩니다.

엄마가 그랬던 것처럼 내 가족을 위해 새벽같이 일어나 맑은 도마 소리를 내어봅니다.







 




 

1. 두부 어묵조림


▶ 재료 : 두부 1모, 방울 어묵 100g,   풋고추 2개, 간장 1숟가락, 육수 5숟가락,
             고춧가루 1숟가락, 꿀 1숟가락, 마늘, 소금 약간

            
▶ 만드는 순서


㉠ 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 약간의 소금을 뿌려 노릇노릇 구워준다.
㉡ 어묵은 간장, 꿀, 육수, 고춧가루, 마늘을 넣어 졸여준다.
㉢ 어묵에 두부와 풋고추를 썰어 넣고 볶아주면 완성된다.









2. 감자 양파조림


▶ 재료 : 감자 큰 것 1개, 양파 1개, 풋고추 1개, 붉은 고추 1개
              고추장 1숟가락, 육수 6숟가락, 꿀 1숟가락, 마늘, 검은깨, 참기름 약간
         
▶ 만드는 순서


㉠ 감자는 먹기 좋은 크기(깍뚝썰기)로 썰어 잠길 만큼 물을 붓고 먼저 삶아준다.
㉡ 물이 반쯤 줄어들고 감자가 익으면 양파 마늘 고추장 꿀을 넣고 조려주면 완성된다.
     * 감자가 없으면 엄마는 양파만 가지고 볶아주셨답니다.


▶ 검은깨를 뿌려 완성한 감자 양파조림





3. 가지 파프리카 볶음


▶ 재료 : 가지 2개, 붉은 파프리카 청파프리카, 노란 파프리카 1/4개씩, 
              간장 2숟가락, 육수 5숟가락, 마늘, 깨소금 올리브유 약간
           
▶ 만드는 순서


㉠ 가지는 껍질을 약간만 벗기고 먹기 좋은 크기로 썰어준다.
㉡ 파프리카도 가지와 같은 크기로 채를 썰어준다.
㉢ 올리브유를 두르고 마늘향을 내며 볶다가 가지를 넣는다.
㉣ 가지가 반쯤 익으면 파프리카를 넣고 간을 한다.
㉤ 깨소금 참기름을 넣어 마무리한다.






 

4. 마늘종 뱅어포 볶음


▶ 재료 : 마늘종 1줌(100g 정도), 뱅어포 50g
              간장 1숟가락, 육수 3숟가락, 꿀 1숟가락,  깨소금, 올리브유, 소금 약간
        
▶ 만드는 순서


㉠ 올리브유를 두르고 소금을 약간 뿌려 마늘종을 먼저 볶아준다.
㉡ 간장 육수 꿀을 넣어 볶아 깨소금을 넣어 마무리한다.


 


 


 

5. 파래 볶음


▶ 재료 : 건 파래 한 줌, 올리브유, 소금 약간
      
▶ 만드는 순서


㉠ 파래는 손으로 쭉쭉 찢어 올리브유와 소금을 뿌려 볶아주면 완성된다.
    *시판되는 맛김보다 훨씬 맛있다고 하는 남편입니다. 짜지 않아서 좋다고 합니다.




6. 박나물


▶ 재료 : 박나물 100g, 붉은 고추 1개, 청양초 1개, 마늘, 올리브유, 깨소금 약간
              간장 2숟가락, 물 1/3컵

▶ 만드는 순서


㉠ 박은 껍질을 까고 먹기 좋은 크기로 썰어둔다.
㉡ 올리브유를 두르고 마늘향을 먼저 내준다.
㉢ 박을 넣고 볶다가 익으면 썰어둔 붉은 고추와 청양초를 넣어 마무리한다.

*임금님 수라상에 올랐다는 박. 온 가족이 좋아하는 요리입니다.
  엄마가 텃밭에 심어 하얀 박꽃을 보며 자랐습니다.
  아무것도 넣지 않고 볶아도 맛있었던 추억의 박나물입니다.







▶ 일주일 밑반찬입니다.




7. 참조기 구이


▶ 재료 : 참조기 5마리, 올리브유 약간
      
▶ 만드는 순서


㉠ 손질된 조기는 올리브유를 두르고 노릇노릇 구워내면 완성된다.





8. 마 샐러드


▶ 재료 : 마 1개, 파프리카 1/4 쪽, 플레인 요구르트 1개
      
▶ 만드는 순서


㉠ 마와 파프리카는 깍뚝 썰기를 해 준다.
㉡ 소금과 플레인 요구르트를 버무려주면 완성된다.







9. 김치 비지찌개


▶ 재료 : 비지 150g, 묵은지 1/4 쪽, 멸치 육수 2컵, 청양초 2개, 붉은 고추 1개, 대파, 마늘 약간
      
▶ 만드는 순서


㉠ 멸치와 다시마를 넣어 육수를 내준다.
㉡ 묵은 김치는 먹기 좋은 크기로 썰어 비지와 함께 넣어준다.
㉢ 한소끔 끓으면 썰어둔 청양초, 붉은 고추 대파 마늘을 넣고 마무리한다.


 


▶ 뚝배기에 담아내고 개인 접시를 냅니다.




오늘은 친정 엄마 생각을 하며 요리를 했습니다.
감자 양파조림
박나물,
비지찌개 등
별스러운 재료가 들어가지 않아도 맛있었던 엄마의 손맛이었습니다.

오늘 따라 엄마가 보고 싶습니다.

온 가족이 함께 둘러앉아 먹는 하루 중 아침 한 끼의 행복이었습니다.


즐거운 한 주 되세요.





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  2. 꽃보다미선 2012.09.10 09:06 신고

    ㅎㅎ 국민반찬 ^^;
    그래도 너무 훌륭하네요!

  3. 아름드리 2012.09.10 09:07 신고

    맛있어 보이네요.
    친정엄마....전화라도 해 봐야겠어요.
    반찬 가져다 먹기만 하는 딸입니다.ㅎㅎ

  4. 바닐라로맨스 2012.09.10 09:08 신고

    보기만해도 따뜻함이 느껴지네요 ^-^

  5. 롤패 2012.09.10 09:13 신고

    대단한 정성입니다. 쉽게 하셨다고 하는데 정성과 사랑이 없이는 힘들 거 같아요. ^^

  6. 그린레이크 2012.09.10 09:13 신고

    세상에서 제일 맛난 밥이 엄마 밥이잖아요~~
    엄마늬 손맛을 기억해서 만든 밥상~~아이들이 기억해 주겠지요~~

  7. 신기한별 2012.09.10 09:15 신고

    국민밑반찬 잘 보고 갑니다.

  8. 블로그엔조이 2012.09.10 09:25 신고

    든든하고 정말 맛있어 보이는 밑반찬들이네요. ^^
    너무 잘 보고 갑니다. ~ 활기찬 하루되세요~ ^^

  9. 공감공유 2012.09.10 09:32 신고

    전 여기서 파래볶음 가장 좋아합니다 ㅎㅎ 이것만 있어도 밥 한 공기 뚝딱 ㅎㅎ

  10. bbl군 2012.09.10 10:19 신고

    우와..
    정말 대단하심.
    친정이 역시...
    제일이네요

  11. 키큰난장이 2012.09.10 10:20 신고

    어쩜 이리도 솜씨가 좋으세용?
    마샐러드는 처음보는건데 맛있겠어용~ㅎ
    사진만 봐도 군침이 도네요~~ㅎㅎ
    두부어묵조림도 맛있겠고~~ㅎ
    밥한그릇 뚝딱하겠는데용~~ㅎ

  12. 복돌이 2012.09.10 10:45 신고

    캬~~~ 밥한공기 들고 걍 달려 가고 싶어지네요~~ ^^

  13. 행복박스 2012.09.10 11:04 신고

    맛있는 음식이 한 상 가득하네요..
    하나하나 다 먹어보고 싶어요^^

  14. 명태랑 짜오기 2012.09.10 11:10 신고

    엄마를 그리는 밑반찬에 가족들이 정말 행복할것 같습니다.
    여러가지 오늘도 잘 배우고 갑니다.
    즐거운 하루 되세요~~~^^

  15. 용작가 2012.09.10 12:10 신고

    친정 엄마가 그리워지는 일주일 식단이군요~!
    여자에게 친정 엄마라은 의미는 상당한거 같아요.
    어렴풋이 알것같은 그런 느낌... ^^
    행복한 한주의 시작 되세요~*

  16. 행복한요리사 2012.09.10 12:17 신고

    정말 맛있을것 같은데요~
    수고하셨습니다. ^^

  17. SMART_IBK 2012.09.10 14:55 신고

    와..진수성찬이 따로 없네요^^ 가지파프리카 볶음 따라해볼래요~!!

  18. 강원도래요 2012.09.10 17:09 신고

    정말 이렇게만 해 놓으시면 일주일이 편하시겠어요. ^^
    아흠..건강해 보이는 반찬들이네요. ^^

  19. mami5 2012.09.10 22:05 신고

    친정엄니께 배운거라면 확실한거지요~~^^
    모두 웰빙반찬들..
    맛나보입니다..^^ 노을님 오랜만에 들렀다갑니다..^^

  20. 2012.09.11 00:35

    비밀댓글입니다

  21. 와이군 2012.09.11 12:50 신고

    조기가 참 통통하네요 ^^
    즐거운 한주 시작하세요~

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