맛 있는 식탁2018.06.12 01:36

남편을 응원 온 형제들을 위한 건강한 식탁




남편이 이번 지방선거에

도의원 후보로 출마하였습니다.

없어서 나눠지 못하는 따뜻한 형제애

응원하러 집에 왔습니다.






1. 감자볶음

▶ 재료 : 감자 1개, 대파 1대, 콩기름, 소금, 깨소금, 참기름 약간

▶ 만드는 순서



㉠ 감자는 채를 썰어 물에 담가둔다.

㉡ 프라이팬에 콩기름을 약간 두르고 감자를 넣어준다.

㉢ 감자가 익으면 썰어둔 대파를 넣어준다.

㉣ 소금으로 간하고 깨소금, 참기름을 넣어 완성한다.






2. 상추겉절이

▶ 재료 : 상추 150g, 고춧가루 2숟가락, 감식초 2숟가락, 매실진액 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간

▶ 만드는 순서


㉠ 상추는 깨끗하게 씻어 물기를 빼준 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다.

㉡ 양념장에 살살 버무려주면 완성된다.



▲ 완성된 모습





3. 문어 감자국

▶ 재료 : 문어 100g, 감자 1개, 멸치 액젓 1숟가락, 마늘 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 감자, 문어, 두부, 대파, 마늘은 먹기 좋은 크기로 썰어둔다.

㉡ 멸치, 다시마를 넣고 육수를 내준다.

㉢ 썰어둔 감자를 먼저 넣고 액젓으로 간한다.

㉣ 송송 쓴 대파를 넣어 마무리한다.



▲ 완성된 모습





4. 돼지고기 편육 묵은지 볶음

▶ 재료 : 묵은지 150g, 두부 1/2모, 편육 100g, 마늘, 깨소금, 참기름, 콩기름 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 묵은지는 먹기 좋은 크기로 썰어준 후 프라이팬에 콩기름을 넣고 볶아준다.

㉡ 마늘, 대파를 넣고 볶아가 깨소금, 참기름으로 마무리한다.



▲ 완성된 모습





5. 동그랑땡

▶ 재료 : 동그랑땡 10개, 밀가루 1숟가락, 계란 1개, 소금, 콩기름 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 시판 동그랑땡은 밀가루, 계란 순으로 입혀 프라이팬에 노릇노릇 구워주면 완성된다.







▲ 완성된 모습




손위 형님이 가져온 편육으로
묵은지 볶음을 만들어 먹었습니다.

형제들이 함께 먹으니 더 맛있는
건강한 식탁이었습니다.








     

인스타, 스토리, 페북, 포스트, 유튜브에서도 만나요~

도움된 정보였다면

하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^*^ 


Posted by *저녁노을*

댓글을 달아 주세요

  1. 이전 댓글 더보기
  2. 오늘도 화이팅 하시기 바랍니다.

    2018.06.12 08:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 햇감자 나왓으니 감자볶음,감자국,감자전 해 먹으면
    되겠네요

    오늘도 힘내는 하루가 되시길,,

    2018.06.12 08:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 역시 집밥이라 더더욱 맛있는거같아요. 노을님이 있어서 가족은 행복하실거같아요

    2018.06.12 08:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 딱 균형있는 한상이네요!ㅎㅎ 집밥이 그리워집니다~~

    2018.06.12 09:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 와~ 이번 선거에 출마하시는군요. 의리있는 분들이 계셔서 힘이 나겠서요.
    좋은 결과 기대합니다. ^^

    2018.06.12 09:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 오늘이 마지막 날이네요^^ 뜨거운 형제애 때문에라도 좋은 소식이 있을 것 같습니다.
    좋은 결과 기대하겠습니다~~^^

    2018.06.12 10:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 진수성찬이 따로없네요^^
    정말 맛있었을 것 같아요!

    2018.06.12 11:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 내일이 투표날이네요
    결과가 잘 나오길 바래요.

    2018.06.12 11:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 형제가 함께한 응원에 좋은 결과가 있을거에요~

    2018.06.12 14:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 이제 하루 남았군요. 형제애가 대단합니다.^^
    공감 꾹 ~~
    좋은 결과가 있으시기를..^^

    2018.06.12 15:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 맛나보이네요. 대단하십니다욧

    2018.06.12 16:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 와! 드디어 내일이로군요! 좋은 결과 있으시길 바랍니다! 응원할게요~~

    2018.06.12 17:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 김창동

    승리 하시길~~
    언제나 님의 글, 잘 보고 감동을 받습니다~^^~

    2018.06.12 18:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 내일 저녁 좋은 소식이 오기를 기대하겠습니다.
    행복하세요^^

    2018.06.12 21:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 이제 하루도 안남았네요. 좋은 결과 기대할게요.~

    2018.06.12 22:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 와우 진수성찬입니다 내일 좋은일 있길 바랄께요~!

    2018.06.12 23:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 정성에 감읍해서도...

    연석이
    이번이 삼 세 번째이지요?

    이번엔 좋은 결과 있길
    멀리서나마 두 손 모아 진심으로 기원합니다.

    수곡 초.중 친구

    2018.06.12 23:09 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 내일이 결전의 날이네요. 꼭 좋은 결과가 있을 것이라 봅니다. 꾹 누르고 갑니다. 편안한 밤 되세요.

    2018.06.12 23:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 해바라기

    고추무침과 정성드린 반찬이 입맛 돋궈주네요.
    부군님의 선거 승리를 기원합니다.^^

    2018.06.13 06:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 아고~~푸짐하네요~~ ㅎㅎ
    오늘 좋은 결과 있길 바래요~~ ^^

    2018.06.13 11:04 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


"); wcs_do();