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유용한 정보 나눔719

아내의 잔소리가 약이라고? 아내의 잔소리가 약이라고? "휴일에 좀 쉬려고 하면 창고에 정리 좀 하라고 성화!" "피곤해서 그냥 자면 씻으라고 잔소리~" 어휴… 그놈의 잔소리 하루라도 빼먹는 날이 없지요? 그런데 말입니다. "아내의 잔소리가 건강에 좋다"는 뉴스가 .... 미국 미시간 주립대 사회학자들의 국책연구 결과로, 5년동안 57~85세의 기혼자 1228명을 대상으로 설문했다고 합니다. 당뇨는 미국인의 사망원인 중 일곱번째로 꼽히는 병입니다. 미국인 10명중 1명이 이 병을 앓고 있다고 합니다. 연구책임자인 후이 리우(Hui Liu) 교수님은 "당뇨병과 결혼의 연관성을 조사하다 남녀간에 큰 차이가 있다는 걸 알게됐습니다. 당뇨는 지속적인 건강체크를 해야 하는 병이에요. 평소에 아내가 건강에 대한 잔소리와 간섭을 많이 할수록 남.. 2016. 6. 2.
커피 전문점 일회용 컵 재사용 충격! 커피 전문점 일회용 컵 재사용 충격! 29일 오후 방송된 종합편성채널 채널A '먹거리X파일'에서는 커피 전문점의 일회용 컵 재사용 여부에 대한 실태를 고발했습니다. 카페에서 흔히 사용되는 일회용 컵이 재사용 되고 있다는 사실 알고 계십니까? 제작진은 커피 전문점 직원이 일회용 플라스틱 컵을 수거 후, 컵 홀더를 빼고 싱크대로 가져가 씻어 쌓아놓은 모습이 포착되었습니다. 직원들은 고객이 사용하고 버린 컵들 중 따뜻한 음료를 담았던 컵을 제외하고 차가운 음료를 담았던 컵들 대부분을 가지고 다시 주방으로 들어갔습니다. 일회용 플라스틱 컵이 세척상태도 문제가 되었고, 직원들은 얼룩이 남아있는 일회용 컵을 행주로 닦아 재사용해 충격을 줬습니다. '먹거리X파일'제작진은 해당 브랜드 본사에 전화를 걸어 일회용 컵 재.. 2016. 6. 1.
비닐에 붙은 스티커, 간단하게 제거하는 법 비닐에 붙은 스티커 간단하게 제거하는 법 우리는 정보의 홍수 속에 살고 있습니다.그러다 보니 개인 정보에 대한 조심도 해야 하는 시대입니다.며칠 전, 분리수거 해 놓은 쓰레기를 버리려던 남편"어? 비닐에 주소와 이름이 그대로네."그냥 비닐만 벗겨 쓰레기에 넣어 버렸던 것함부로 버리는 게 아니라며 주의를 주는 게 아닌가.하긴, 카드 영수증 함부로 버렸다가 낭패 봤다는 기사도 있었으니 말입니다. 쉽게 생각하고 버리는 비닐에 붙은 스티커 간단하게 제거하는 법입니다. ※ 비닐에 붙은 스티커 간단하게 제거하는 법 ▶ 준비물 : 드라이기▶ 작업 순서㉠ 붙은 스티커에 드라이기로 따뜻한 바람을 쐐준다. ㉡ 가장자리를 잡고 당겨준다. ▶ 벗겨진 모습 깔끔하게 벗겨지진 않았지만,이 정도면 양호하지요?개인 정보는 스스로 지.. 2016. 5. 29.
플라스틱통 고무바킹 청소법 플라스틱통 고무바킹 청소법 어제는 햇살이 좋아 우엉도 썰어 말리고밑반찬을 만들어 통에 담아놓으려고 하는데눈에 들어오는 때를 보니 불량주부였음을 알 것 같았습니다.얼른 분리하여 깔끔하게 청소해 두었습니다. ※ 플라스틱통 고무바킹 청소법 ▶ 재료 : 식초, 베이킹소다 약간▶ 만드는 순서㉠ 검은 때가 낀 바킹을 칼끝으로 살살 빼준다. ▲ 고무바킹을 빼낸 후 때가 낀 모습 ㉢ 식초 3뚜껑, 베이킹소다 2숟가락을 섞어준다. ㉣ 한 두 시간 후에 깔끔해진 모습 ㉤ 고무바킹은 두 손으로 문질러가며 흐르는 물에 씻어준다. ㉥ 햇볕에 말려준다. 깔끔해진 모습을 보니 속이 후련해졌습니다. 핸드폰으로 소식 받기 도움되신 유용한 정보였다면 하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^*^ ​ 2016. 5. 22.
맛없는 사과 맛있게 먹는 요령 맛없는 사과 맛있게 먹는 요령 요즘 제철 과일이라는 말이 무색합니다.저장고의 보급으로 계절도 없이 쏟아져 나오고 있으니 말입니다.얼마 전, 마트에서 쉬는 주라고 저녁 9시에 갔더니 세일을 많이 했습니다.사과가 싸기에 한 봉지 사 왔더니 너무 맛이 없는 게 아닌가.사과잼을 만들려고 하다가 먹을 녀석들도 없어 남편 간식으로 사과 말랭이를 만들어 보았습니다. ※ 사과 말랭이 만드는 법 ▶ 재료 : 사과 6개, 식초 약간▶ 만드는 순서㉠ 사과는 식초를 넣고 깨끗하게 씻어준다.㉡ 씨를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉢ 햇볕에 말려두기만 하면 끝! ▲ 완성된 사과 말랭이 햇살이 좋아 이틀 만에 말라버렸습니다.밀폐 통에 담아 오가며 집어먹으면 좋습니다. 약간의 정성과 햇볕만 있으면 맛있는 간식이 만들어집니다.맛없.. 2016. 5. 20.
이맘때가 적기! 죽순 오래 보관하는 법 이맘때가 적기! 죽순 오래 보관하는 법 지난 주말 시댁을 다녀왔습니다. 아무도 없는 시댁이지만 자연은 그대로였습니다. 뒷산 대나무밭에는 신기하게 뽀족하게 죽순이 올라오기 시작했습니다. 하나둘 캐다 보니 너무 많아 한꺼번에 먹질 못 합니다. 이럴 때 오래 보관하는 법을 알려드리겠습니다. ▲ 땅을 뚫고 올라온 죽순, 껍질을 벗긴다. ㉠ 껍질을 벗긴 죽순을 반으로 잘라 약간의 소금을 넣고 삶아낸다. ㉡ 3~4시간 정도 물에 담가 독성을 제거한다. ㉢ 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉣ 한 번 먹을 양만큼 담아 냉동실에 보관한다. ㉤ 곱게 채를 썬 죽순은 치킨 타월로 물기를 제거해 준다. ㉥ 채반에 늘어 햇볕에 하루만 말려주면 완성된다. ※ 죽순 묵나물 만드는 법 ▶ 재료 : 마른 죽순 50g, 간장 .. 2016. 5. 19.
신발, 쉽고 깔끔하게 씻는 요령 신발, 쉽고 깔끔하게 씻는 요령 주말마다 운동화를 신는데도 이상하게 자주 더러워집니다.운동화 빨래방에 맡겨도 되겠지만,TV 보고 따라했더니 대박!집에서 간단하고 깔끔하게 씻는 요령입니다. 1. 운동화 찌든 때 우유로 깨끗! 패션의 완성은 신발! 그러나 찌든 때 묻은 흰 운동화를 깨끗하게 빨기 힘이 듭니다. 우유만 있으면 OK?! 찌든 때 묻은 부분에 우유를 묻혀 닦아주기만 하면 새 운동화처럼 말끔하게~ 묵은 때와 함께 냄새까지 없애주니 금상첨화라고!! 우유 속에는 유지방이 들어있는데 지방 성분들이 가죽 운동화에 묻은 기름때를 쉽게 녹여낸답니다. ㉠ 키친 타월에 우유를 묻혀 닦아주기만 하면 끝! 2. 신발 쉽게 세척하는 요령▶ 준비물 : 비닐봉지 1개, 신발 1켤레, 세제, 따뜻한 물 약간 ▶ 세척하는 요.. 2016. 5. 14.
수제 미용비누 오래 사용하는 법 수제 미용비누 오래 사용하는 법 얼마 전 지인으로 부터 수제 미용비누를 선물 받았습니다. 사용하다 보니 물기만 닿아도 보통 비누보다 흐물흐물 빨리 녹아버리는 것 같은 느낌이 들어 노란 고무줄을 활용해 보았습니다. ㉠ 노란 고무줄을 이리저리 돌려가며 끼워주기만 하면 끝!~ ㉡ 이렇게 비누를 올려 사용합니다. 어떻습니까? 너무 간단한가요? 핸드폰으로 소식 받기 도움되신 유용한 정보였다면 하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^*^ ​ 2016. 5. 11.
쉽게 해동할 수 있는 냉동실 보관법 쉽게 해동할 수 있는 냉동실 보관법 냉동실의 음식보관, 어떻게 하고 계십니까?봄나물을 일 년 내내 즐기기 위해 냉동실에 얼려두고,김치찌개를 좋아하는 남편을 위해 돼지고기도 열려두기도 합니다.냉동실 문을 열면 꽁꽁 열려둔 식품이 떨어지기도 했습니다.얼마 전, 방송한 백선생 집밥2, 냉동실에 얼려둔 삼겹살편에서 알려주는 방법입니다. 1. 봄나물 ▶ 재료 : 봄나물, 비닐봉지▶ 작업순서㉠ 취나물은 끓는 물에 삶아낸 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다.㉡ 비닐봉지에 썰어둔 취나물을 넣고 물 1/2컵 정도 부어준다. ㉢ 1회 먹을 용량만 넣어 납작하게 눌러 냉동실에 보관한다. ㉣ 먹을 때는 냉동실에서 냉장실로 옮겨두는 게 최선이지만 급할 때 꺼내 흐르는 물에 씻어만 주어도 금방 녹아 요리에 쉽게 사용할 수 있습니다. .. 2016. 5. 7.
알뜰 살림법, 채소 오래 보관하는 요령 알뜰 살림법, 채소 오래 보관하는 요령 25년 가까이 살림을 해 오는 워킹맘새댁일 때는 요령이 없어 냉장고에서 식재료가 섞어나갈 때도 있었습니다.재고파악도 하지 않고 시장을 봐 오는 실수도 범하고,뭘 만들어 먹을지 무조건 담아오는 생각없는 행동 때문이었습니다.배우고 듣고 따라하다 보니 알뜰한 살림꾼으로 변하는 것 같습니다. 채소 오래 보관하는 요령입니다.㉠ 고추, 호박 등 자연 그대로 열매채소가 열려있던 모습 그대로 세워서 보관한다.㉡ 생장점을 잘라낸다.㉢ 수분을 제거하고 키친타월에 싸서 보관한다. 1. 브로콜리 보관법 어쩌다 냉장고에 든 걸 잊고 있다 보면 브로콜리는 누렇게 떠 있을 때가 있습니다. 그럴 때 브로콜리 밑동을 열십자(+) 모양으로 칼집을 내 보관합니다. 2. 양파 보관법 양파는 될 수 있.. 2016. 5. 5.
냉장고 똑똑한 청소법 냉장고 똑똑한 청소법 음식을 안전하게 보관하기 위해 꼭 필요한 냉장고 열고 닫기를 반복할 때마다 세균에 쉽게 노출 ▶ 냉장고 속 식중독 위험요소 ㉠ 냉장고 고무패킹 부문의 곰팡이 ㉡ 과일, 반찬 통의 습기 : 물기 속에는 수억 마리의 세균이 번식합니다. ㉢ 육류와 채소 선반 바닥의 얼룩 냉장고의 평균온도 4도 : 세균번식 최적의 온도 채소 속에는 대장균 및 각종 세균이 번식하는 냉장고입니다. 알코올의 역할 악취제거와 세균박멸에 탁월한 효과 (분무기에 넣어 사용합니다.) ▶ 냉장고 청소법 ㉠ 마른행주에 알코올을 적신 후 냉장고 선반을 닦는다. 찌든 때를 말끔히 없애주는 알코올 ㉡ 키친타월에 락스를 묻혀 고무패킹 부분에 붙인다. (피부보호를 위해 일회용 장갑은 반드시 착용) 하루 동안 붙여두면 곰팡이 말끔하.. 2016. 5. 3.
빨래, 나물 데칠 때 끓어 넘치지 않게 하는 법 빨래, 나물 데칠 때 끓어 넘치지 않게 하는 법 요즘 시골에서 봄나물을 캐 와 햇볕에 말리는 재미 쏠쏠합니다.그런데 삶으면서 지켜보고 있지 않으면 넘쳐 버릴 때가 가끔 있습니다. ▶ 더러워진 가스레인지 일을 마치고 나면 또 닦아내어야 하는 번거로움이 있습니다.이럴 때, 간단한 방법으로 끓어 넘치지 않게 할 수 있답니다.젓가락 하나만 있으면 됩니다. 그래도 조건이 있답니다.너무 많이 넣어 나물에 닿으면 젓가락을 올려도 아무 소용이 없답니다. 1. 나물 삶을 때 ▶ 이렇게 나물이 많으면 젓가락을 올려도 소용이 없답니다. ▶ 나물에 걸려 끓어 넘치는 모습입니다. ▶ 이렇게 아무것도 걸리지 않을 때 젓가락을 올리면 절대 끓어 넘치지 않는답니다. 2. 빨래 삶을 때 ▶ 동전을 넣거나 가운데에 컵을 넣어준다. 그 .. 2016. 4. 30.
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