유용한 정보 나눔2010. 11. 19. 06:17

우리는 많은 사람들을 만나면서 살아가고 있습니다. 그런데 대화를 나누다가 역겨운 입냄새가 난다면 참 곤란한 일일 것입니다.  대부분 자신의 구취를 잘 알지 못한다는 사실입니다.

며칠 전, 딸아이가 선천적으로 기관지가 좋지 않은데 감기 때문인지 축농증이 더 심해진 것 같아 이비인후과를 다녀왔습니다.
"선생님! 자꾸 입에서 냄새가 나는 것 같아요."
"그럴 수 있지."
생각하지도 못했던 말을 해 주시는 것이었습니다.



★ 녹농균에 의한 이비인후과 질환 어떤 것들이 있을까?

중이염, 축농증도 구취의 원인이 될 수 있습니다.

중이염 : 귀 안쪽에 염증이 생겨 구취 유발
축농증 : 코 속의 부비동이란 곳에 염증이 생겨 구취 유발
▶ 구취 : 생활습관, 식이습관, 성별, 건강상태에 의해 달라집니다.
              구취의 80%는 충치, 치주염, 스트레스라고 합니다.


★ 각종 냄새의 원인은?

1.  과일식초 냄새

달콤 시큼한 과일식초 냄새가 나는 것은 당뇨때문입니다.
무분별한 음식섭취가 비만이 되고 당뇨가 되기도 합니다. 인슐린이 부족해 당 대신 축적된 지방 사용하게 되고, 지방의 부산물인 케톤산이 누적돼 아세톤이 배출돼 구취가 나는 것입니다.


2. 생선 비린내

잦은 술자리로 인한 간질환일 경우가 많습니다.
간에 이상이 생기면 메르갑탄 물질을 간에서 대사시키지 못합니다.
메르갑탄이 폐로 분비돼 입으로 배출되기 때문입니다.


3.  달걀 섞는 냄새

달걀 썩는 듯한 구취는 바로 이비인후과 질환 때문입니다. 입, 코, 귀는 함께 연결되어있습니다.
녹농균이 번식해 구취 발생하기 때문입니다.



★ 자가 구취진단법

㉠ 자신의 혀로 손목을 햝은 후 냄새를 맡기
㉡ 설태 채취 : 면봉으로 설태 채취 후 냄새 맡기



★ 어떤 질환의 증상일까?

1. 가장 대표적인 위장질환
역류성 식도염, 위암, 위궤양 등의 위장질환으로 인한 구취입니다.

2. 신장질환
신장기능이 떨어지면서 부산물이 배설되지 못해 암모니아 냄새유발하게 되어 입냄새가 갑자기 나거나 지속적으로 난다면 꼭 원인을 찾아보세요.

3. 기타
▶ 머리에서 기름진 냄새가 난다면 지루성 피부염을 의심
▶ 몸에서 생선냄새가 나면 폐질환 의심
▶ 소변에서 시큼한 냄새가 나면 신장질환 의심
▶ 겨드랑이 땀 냄새가 너무 심하면 갑상선을 체크할 필요.




★ 식생활 실천사항

1. 칼슘이 풍부한 음식을 섭취한다.
칼슘 급원으로 좋은 식품인 우유, 유제품, 멸치, 뱅어포, 뼈째 먹는 생선, 두부류, 해조류, 칼슘강화식품 등이다. 이들 식품을 규칙적으로 섭취한다.

2. 곡식과 채소, 과일류 등 섬유질이 많은 식품, 생선, 살코기, 두부, 콩류 등 양질의 단백질 식품을 섭취한다.

3. 과도한 당류 및 가공식품, 탄산음료 섭취를 줄인다.
특히 점착성이 높은 엿, 캐러멜, 카스텔라, 라면, 인절미 등의 섭취에 주의하고, 단 음식을 섭취할 때는 식사시간 중에 섭취하며, 섭취 후에는 반드시 양치를 하도록 한다.

4. 딱딱한 음식의 지나친 섭취는 피한다.

5. 과음을 삼가고 금연한다.

6. 적당량의 불소를 섭취한다
불소가 첨가된 음료나 고등어, 녹차, 정어리, 천일염 등의 식품으로부터 섭취하고, 불소함유 치약을 사용한다.


★ 구취관련 상식?

1. 박하사탕은 구취제거에 정말 좋은가?
설탕은 구취를 더 심하게 할수도 있습니다.


2. 구강세척제의 효과는 과연?
세균을 없애주기 때문에 효과적이지만 알코올이 함유되면 부작용 유발
식약청 홈페이지에서 알코올 유무를 확인하실 수 있습니다.
구강세척제는 양치질 후에 사용하는 게 더 효과적입니다.

3. 설태제거제의 효과?
입냄새에는 설태제거제가 가장 효과적입니다.


*도움말 : 강이비인후과
 

딸아이의 원인은 코가 막혀 입으로 숨을 쉬게 되니 입안이 건조해서 생기는 냄새였다고 합니다. 입안에 흐르는 타액, 즉 침은 음식을 소화시키는 역할도 하지만 입 안에 세균이 생기지 않게 하는 역할도 하는데, 입 안이 마르면 잇몸질환 등이 잘 생기게 된다고 합니다. 입이 마르지 않도록 물을 자주 마셔주는 것도 방법이라고 합니다.




*공감가는 글이었다면 아래 추천을 살짝 눌러주세요.
여러분의 추천으로 더 많은 사람이 함께 볼 수 있으며,

로그인 하지 않아도 가능하답니다.

제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요 

Posted by *저녁노을*

댓글을 달아 주세요

  1. 이전 댓글 더보기
  2. 몸에서 향기가나면은요? ㅎㅎ
    장난이구요~
    저중에 하나 제가 걸리는게 있네요~ 아 찜찜해요~

    2010.11.19 11:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 제 주변에도 이런분이..
    그런데 직접 말하기가 참 난감한 일이더라고요.
    분명 심하게 나는데 본인은 모르는 듯한...
    어떻게 말을 해 주고는 싶은데... 아..

    2010.11.19 12:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 치과의사

    치아보다 몸 이상이 더 많을 때 있어요.
    잘 정리하셨네요.

    2010.11.19 13:16 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 지금 테스트 해보니까 아무 냄새가 안나네요..ㅎ
    치과를 너무 자주 다녀서 그런가봐요~ㅋ
    좋은정보 감사해요
    오후 잘 보내세요^^

    2010.11.19 13:22 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 낭만천사

    저도 얼마전 제 입에서 냄새가 난다는 사실을 알았어요.
    친한 친구가 말을 해 줘서...
    병원을 찾았더니 위가 안 좋다고 결론이 났거든요
    잘 보고가요.

    2010.11.19 13:22 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 좋은 글 보고가네요.

    저도 첫번째 방법 써보니깐

    과일 식초 냄새같은것이 나는군요 ㅠ.ㅠ;

    아무튼 감사합니다 ㅎㅎ.

    2010.11.19 13:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. ^^ 답방왔어요 .. 4개월쨰 블로거생활을 하며 처음 뵙는보는 닉네임인거 같아요.. 저녁노을님은요 ㅎㅎ
    중이염을 이렇게도 알아볼 수 있는지 몰랐습니다. ㅎㅎ 좋은 정보 잘 보고 갑니다. 즐거운 하루 되세요 ^^

    2010.11.19 14:12 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 저도 남편 입냄새에 민감한 편인데요(1년에 한번씩 위때문에 고생을 해서)대충 냄새를 맡으면 병원에 갈 시기라는 것을 터득할 정도가 되었네요 ^^
    근데 요즘은 좀 헷갈린다는...
    속에서 나는 냄새가 아닌거 보면.... 설태가 문제인건가? -0-

    2010.11.19 15:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 입냄새 불쾌하다고 그냥 넘겨버리기 전에 잘 알아봐야 겠어요~
    원인과 문제를..^^

    2010.11.19 16:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 아.. 귀에 염증이 생겨도 입냄새가 날 수 있군요~
    저는 피곤할때나 나는 건줄 알았어요 ㅎㅎ
    근데 제 입냄새도 확인하기가 싫어요^^; 으..

    2010.11.19 16:18 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 참, 그 냄새 힘든데요.
    관리 잘 해야겠지요.

    2010.11.19 16:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 알토란 같은 정보에요!
    위에 스팸 댓글이 달려있어서 바로 그 밑에 댓글을 달려니 조금 뻘쭘합니다. 하하 ^^;;

    2010.11.19 17:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 저는 축농증이라 저 위에 말한 바와 같이 저런 냄새가 날때도 있지만요
    가끔 시큼하고 찌릿한 냄새도 나거든요.
    위쪽이 안좋은거라고 생각도 해봤는데
    딱히 안좋은데는 없는거 같고..
    왜그럴까요?
    시큼하고 찌릿한냄새는 어디가 안좋아서 나는걸까요?(동시에시큼+찌릿?애매한냄새)

    2010.11.19 18:21 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 진짜 사람들 만날 때는 항시 신경써야 할 부분이죠...
    이제 걱정 끝~~~~~~~ ㅎㅎ
    좋은 정보 감사드립니다 노을님~ 즐건 주말 맞으세여 ^^

    2010.11.19 18:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 님그림자

    ㅎㅎ잘 보고가요.

    2010.11.19 19:18 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 좋은 정보 입니다.
    고운 주말 되세요~

    2010.11.19 21:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 아항,,, 그렇군요
    겨드랑이냄새,,,, ㅋ
    좋은 정보감사드립니다.
    제가 블로그 새내기인데 제 블로그도 한번 찾아주세요^^*

    2010.11.19 22:18 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 입냄새로도 참 많은 것을 알고 있군요.^^
    즐거운 주말 되세요~~

    2010.11.19 23:01 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 개인적으로 입냄새가 심할경우 스켈링(?) 할 시기가 됬다는 알림 신호 입니다.ㅜㅜ 스캘링만 했다하면 입냄새가 싹 없어지대요..그래서 새해마다 스캘링 관리하고 있습니다 ㅠㅠ

    2010.11.20 00:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 입냄새는 보통 본인은 잘 모르죠...저두 담배를 펴서 그런지 나름 입냄새가 많이 나는거 같더라구요.
    가글 꼭 하기는 하는데. 매번 귀찮기도 하고...
    좋은 정보 정말 잘 보고 갑니다.

    2010.11.20 13:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


"); wcs_do();