아토피 이겨내자! 1, 2, 3 요법?

아토피 이겨내자! 1, 2, 3 요법?



살아가면서 늘 그저 아프지 않다는 사실만으로도 큰 행복이라 여기며 지내고 있습니다.
그런데, 우리 아들 녀석 찬바람이 불어오니 잠자리에 들어 자신도 모르게 극적거립니다. 할머니를 닮아 선천적으로 타고나 한 번씩 행사처럼 다가오는 아토피이기도 합니다. 

 

1. 아토피란?

그리스어 아토포스(atophos)에서 유래 되었으며,

atophos는 정체를 알수없는, 기묘한,

정확한 발병원인과 치료법이 밝혀지지 않은 아토피 질환의 특성을 담은 말입니다.

2. 처음 발병시기는?

아기가 태어나 가지는 태열과, 환자의 70~95%가 5세 이전에 발병을 합니다.  이중 10%만이 성인기에도 아토피 증상이 지속됩니다.

피부과 내원환자의 20%가 아토피 피부염 환자이며,  최근에는 전체 인구의 20%를 아토피 피부염 질환자로 추정하고 있습니다.

3. 소아아토피와 성인아토피의 차이는?

개인마다 증세가 다른 아토피 피부염입니다.

▶ 유아기 : 주로 얼굴에서 발생

▶ 아동기 : 팔, 다리 등 접히는 부분에서 발생

                만성습진 형태의 피부염 시작

                피부가 두꺼워지고 색소침착이 시작

▶ 성인기 : 아동기의 증상이 심화되고 얼굴에 만성습진 병변

까맣게 색소침착이 발생

4. 아토피 환자의 삶의 질?

우울증 분노, 좌절 등 심리적 부담을 느낀다 82%

입시, 취업, 면접에서 형향을 받은 적 있다. 31%

놀림, 차별을 당한 적 있다 43%

친구, 연인을 사귀는데 영향이 있다. 56%

5. 아토피 관리법

★ 목욕탕에서 때를 밀지 말아야 한다.

피부의 각질층에는 피부를 보호하는 지질이 존재합니다.  아토피 피부염 환자의 경우 일반인보다 지질의 양이 부족합니다. 피부 각질층에는 수분을 유지시켜주는 보습인자들도 다량 존재합니다. 아토피 환자가 각질을 제거하면 회복이 느려 오히려 상태가 악화되는 것입니다.

▶ 1, 2, 3 요법?

㉠ 하루에 목욕은 1회!

㉡ 보습제는 하루 2번!

㉢ 목욕후 3분 내에 보습제 바르기!

목욕 후엔 물기가 마르면서 피부의 수분도 같이 기화됩니다.

빨리 보습제로 피부 건조를 막아주는 것이 중요합니다.

★ 아기때 일찍 이유식을 시작하지 마라.

아토피환자는 음식 알레르기도 많습니다. 3세 이전에는 음식 알레르기 발병률이 증가합니다.

장벽이 완전히 형성되기 전이라 음식에 민감하게 반응합니다.그래서 알레르기 유발 가능성이 증가합니다.

★ 이유식에 주의해야 할 식품

밀가루, 달걀, 우유, 땅콩, 콩, 생선

1세경 우유부터 시작

2세경 달걀

3세경 땅콩, 생선 순으로 알레르기 유발 가능성이 높은 식품은 하나씩 시작하는 것이 중요합니다.

★ 아토피 피부염 어린이 빨리 치료 안하면 키가 안 큰다!

아토피 환자들은 키가 작은 편입니다. 심한 가려움으로 잠을 자기 힘이 들고,  스트레스, 호르몬 이상으로 성장장애를 가져오기 때문입니다. 또한 알레르기 염증 반응으로 인한 뼈 성장을 방해하기 때문이기도 합니다. 알레르기 유발 음식을 피하려니 영양불균형으로 성장 방해, 실제 성장에 좋은 우유, 콩, 생선도 알레르기가 있다면 먹지 못합니다.

★ 초기 발견 시 완치가능?

아토피는 완치가 아니라 평생관리 유지해야하는 질병입니다. 성인이 되면 자연스럽게 완치될 확률도 90%입니다. 만약 악화된다면 스트로이드제, 면역조절제, 자외선 치료 등을 병행 합니다.

 
인스턴트 음식, 과자는 피하고 한식으로 직접 조리해서 먹이고 있지만,
하루를 살아도 건강하게 지낼 수 있으면 좋으련만 참 쉽지 않음을 느끼게 됩니다.

그래도 조금씩 나아질 것이라는 희망 가지며 열심히 관리하고 있습니다.

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