푸드 테라피! 너의 기분을 표현해 봐!

푸드 테라피! 너의 기분을 표현해 봐!

 

 

 

 

 

 5월부터 매주 토요일 푸드테라피 연수를 받았습니다.

일주일 내내 일하고 쉬고 싶은 마음 가득했지만,

우물한 개구리처럼 침채되어있는 나를 발전시키기 위함이었습니다.

 

어제를 마지막으로 푸드테라피 3급 자격증을 받았습니다.

지난 주, 또래관계 향상을 위한  FAT로

나 자신의 기분을 표현을 해보는 시간이었습니다.

 

 

 

 

1.  Food Art Therapy란?

 

▶ Food : 매체

▶ Art :  문화예술 교육

▶ Therapy : 치료

 

 

 

 

 

 

 

2. FAT의 특징

 

㉠ 비언어적 창의 활동

㉡ 재료의 친근감, 종류의 다양성

㉢ 작품을 사진으로 보관 가능

㉣ 활동 과정에서의 창의성, 긍정적 신체적 에너지 촉진

㉤ 개인의 독특성, 다양한 지능 개발

㉥ 바른 인성함양 및 창의성 신장

 

 

 

 

 

 

 

3. 또래관계 향상 FAT 대상

 

㉠ 또래와의 관계형성 및 유지가 어려움

㉡ 친구관계로 인한 학교생활 적응이 어려움

㉢ 적절한 자기표현 및 자기주장 방식이 어려움

㉣ 집단 활동 부적응, 전반적인 대응적 상호작용이 어려움

㉤ 문제 해결능력 어려움

㉥ 상황판단능력, 새로운 상황 대처능력이 어려움

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 또래관계 향상 FAT 기대효과

 

  ㉠ 자아존중감 향상

  ㉡ 타인에 대한 이해력 향상

  ㉢ 의사소통 능력 증진(협동활동)

  ㉣ 배려와 정서적 지지 경험(협동활동)

 

 

 

 

 

 

 

5. 창작 실습하기 -  

 

1) 현재 나의 감정은?

▶ 재료 : 견과류

 

 

 

▶ 입은 웃고 있지만, 눈은 울고 있는 표현

 

 

우리가 살아가면서 울고 싶지만 울지 못하고

감정을 숨기면서 웃어야 할 때가 많습니다.

복잡한 심장을 '웃프다'로 표현했습니다. 

 

 

 

 

 

 

▶ 푸드 테라피의 장점

 

자신의 기분을 표현하고 다시 재구성할 수 있는 게 푸드테라피의 장점입니다.

표현 후 기분을 바꿀 수 있어 참 좋았습니다.

 

 

 

 

2) 너는 또 다른 나(협동작품)

▶ 준비물 : 커피 가루, A4 용지 2장

 

 

㉠ 2인 1조 짝지를 이룬다.

㉡ A4 용지 2장을 깔고 커피 가루를 뿌려준다.

㉢ 아무 말 없이 한 번씩 그림을 그려나간다.

 

 

자연을 표현한 작품입니다.

꽃을 그리니 나비를 그리고

울타리를 그리니 해를 그렸습니다.

 

또래집단이란 같은 지역이나 공동체에서 생활하는 비슷한 나이의 또래들이 형성된 집단입니다.

합동작품은 친구와 함께 활동하면서 타인의 관심사에 대해 이해하고 소통하는 능력을 길러주는 마음 나누기 활동이었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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