맛 있는 식탁2018. 3. 15. 00:00

한 그릇 밥, 봄을 먹자! 참치 달래 볶음밥

 

 

 

 

따뜻해진 날씨,

우리 집 식탁에도 봄이 찾아왔습니다.

누구나 좋아하는 볶음밥에

알래를 넣어 보았습니다.

 

 


 

 

★ 참치 달래 볶음밥 만드는 법(2인 분)

▶ 재료 : 밥 1공기, 배추김치 1/8쪽, 참치 1캔, 새송이버섯 1/2개, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 달래 1/2단, 대파 1/2개, 소금, 깨소금, 참기름, 계란 3개, 콩기름 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 달래는 손질하여 대파, 당근, 양파, 새송이버섯과 함께 잘게 썰어둔다.

㉡ 참치 기름과 함께 대파, 김치를 넣고 볶아준다.

 

 

 

 

㉢ 나머지 썰어둔 당근, 양파, 새송이버섯을 넣고 볶아준 후 밥을 넣어준다.

㉣ 계란도 반숙으로 익혀둔다.

 

 

 

㉤ 마지막에 깨소금, 참기름, 달래 2/3을 넣고 잘 섞어준 후 마무리한다.

 

 

 

 

 

 

㉥ 접시에 볶은 밥을 담은 후, 계란, 나머지 달래 깨소금을 뿌려 완성한다.

 

 

 

 

 

▲ 완성된 모습

 

 

 

 

▲ 완성된 식탁

 

 



별스러운 반찬 없어도
맛있게 먹을 수 있는 달래로
봄을 느껴보세요.



 

 

 

 


   


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Posted by *저녁노을*

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  2. 참치와 달래의 조합이라니...
    맛이 어떨지 정말 궁금합니다.

    2018.03.15 11:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 참치와 달래가 만나다니
    넘 의외의 조화인거 같은데
    고소하고 향긋할거 같고
    참치 달래 볶음밥 궁금한 맛이네요 ^^

    2018.03.15 11:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 정말 맛있어 보입니다.

    2018.03.15 13:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 달래에 냉이 먹으면 진짜 봄이 온거죠!!!
    잘보구가용 ♡꾹^^! !!

    2018.03.15 13:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 진짜 봄이 온거 맞나요~~~?
    봄에 만난 볶음밤.
    맛있게 보여요~~~^^

    2018.03.15 14:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 이건 그냥~
    봄이 입 안으로 쑥~ 들어오겠는데요.^^ㅎ

    2018.03.15 14:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 먹음직 스럽네요.
    잘 보고 갑니다.

    2018.03.15 15:24 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 참치 달래볶음밥~별미네요.
    볶음밥에 달래 생각 못해봤는데...
    잘보고가요~^^

    2018.03.15 16:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 참치달래볶음밥너무맛잇어보이네요~

    2018.03.15 16:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 오오 달래가 들어간 볶음밥이라니! 봄내음이 물씬 날 것 같아요~~^^♡

    2018.03.15 17:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 참치의 고소함과 달래의 향긋함이 잘 조화를
    이룰듯 합니다
    맛있겠어요^^

    2018.03.15 18:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 넘 군침이 쏙 드는 볶음밥이네요
    저도 내일아침은 요걸로 해봐야겠습니다

    2018.03.15 18:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 우리 집은 달래장을 만들어 김과 함께 먹고 있습니다.
    행복하세요^^

    2018.03.15 19:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 봄철 달래향이 모니터를 뚫고 향긋하게 맡아지는듯 싶습니다.
    군침 도는 밥상이네요^^

    2018.03.15 20:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 향긋한 봄이 절로 생각나는 식탁입니다. ㅎㅎ
    맛있게 보고 갑니다.
    좋은 시간 되십시요^^

    2018.03.15 20:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 달래 솔솔~ 볶음밥에 뿌릴 생각을 못해봤네요!
    좋은 아이디어와 정갈한 밥상 늘 잘 보고 있습니다 :)
    저도 오늘 모처럼 밥상에 냉이된장국을 끓여 봄을 맞이해 봤어요~~^^

    2018.03.15 21:09 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 캔 참치 너무 좋아하는데 ㅎㅎ 맛있겠어요~~^^

    2018.03.15 21:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 덕분에 잘보고갑니다^^

    2018.03.15 22:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 향긋한 달래 내음, 봄을 제대로 느끼기에 좋은 음식이네요.~

    2018.03.15 22:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 달래향이 이곳까지 나는 것 같네요~~
    넘 맛있는 참치 달래 볶음밥일것 같네요~~

    2018.03.15 23:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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