본문 바로가기
TV 속 레시피 따라잡기

전지적 참견, 김신영(김다비) 다이어트 김밥

by 홈쿡쌤 2020. 7. 25.
728x90
반응형

전지적 참견, 김신영(김다비 다이어트 김밥



김신영이 김다비로 인기몰이 중입니다.
그녀의 다이어트 식단으로
간단히 아침식사를 해결했습니다. 
현미밥에 계란 4줄로 만든 지단,
고추참치, 신 김치를 넣어 만든 김밥 레시피로
집에 있는 재료로 따라 만들어 보았습니다.




※ 묵은지 김밥 레시피

▶ 재료 : 밥 1공기, 계란 3개, 깻잎 4장, 김 2장, 참치캔 1개, 묵은지 4장, 깨소금, 참기름 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 묵은지는 씻어 물기를 제거한다.



㉡ 계란은 소금을 약간 넣고 풀어준 후 지단을 부쳐 썰어둔다.

㉢ 밥에 참기름을 넣고 잘 섞어 밥알이 살아있게 한다.




㉣ 김, 밥 1/2공기, 묵은지, 깻잎에 싼 참치, 계란부침을 올려 돌돌 말아준다.





㉤ 참기름을 발라 먹기 좋은 크기로 잘라준다.



㉥ 깨소금을 뿌려 완성한다.





▲ 완성된 모습



▲ 맛있어 보이나요?



김밥을 먹은 남편

"무엇이 들어갔는데 이렇게 맛있어?"

별 것 들어간 게 없는데도

최고의 맛이었습니다.




▼동영상 구독신청, 좋아요! 부탁 드립니다^0^▼





???????????????TV?????????TV??????

도움된 정보였다면 하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^*^ 
로그인 하지 않아도 가능하며 

여러분의 감이 제겐 큰 힘이 됩니다.
728x90
반응형

댓글21

  • 이전 댓글 더보기