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전지적 참견, 김신영(김다비 다이어트 김밥
김신영이 김다비로 인기몰이 중입니다.
그녀의 다이어트 식단으로
간단히 아침식사를 해결했습니다.
현미밥에 계란 4줄로 만든 지단,
고추참치, 신 김치를 넣어 만든 김밥 레시피로
집에 있는 재료로 따라 만들어 보았습니다.
※ 묵은지 김밥 레시피
▶ 재료 : 밥 1공기, 계란 3개, 깻잎 4장, 김 2장, 참치캔 1개, 묵은지 4장, 깨소금, 참기름 약간
▶ 만드는 순서
㉠ 묵은지는 씻어 물기를 제거한다.
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㉡ 계란은 소금을 약간 넣고 풀어준 후 지단을 부쳐 썰어둔다.
㉢ 밥에 참기름을 넣고 잘 섞어 밥알이 살아있게 한다.
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㉣ 김, 밥 1/2공기, 묵은지, 깻잎에 싼 참치, 계란부침을 올려 돌돌 말아준다.
 |  |
㉤ 참기름을 발라 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
 |  |
㉥ 깨소금을 뿌려 완성한다.
▲ 완성된 모습
▲ 맛있어 보이나요?
김밥을 먹은 남편
"무엇이 들어갔는데 이렇게 맛있어?"
별 것 들어간 게 없는데도
최고의 맛이었습니다.
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김밥이 은근 밥이 많이 들어가는데 속이 간단해서 다이어트김밥 인가봐요.
간단하니 한번 만들어봐야겠네요. ^^
편안한 밤 되세요 ~
답글
김신영 다이어트 김밥이군요
요렇게 먹어도 푸짐하니 좋네요
저도 만들어 먹어보고 싶네요
답글
푸짐해보이는데 다이어트 김밥이군요...^^
답글
사랑 한스푼에 손맛까지 들어가서 더맛있었겠죠~ ㅎㅎ
답글
묵은지를 넣은 김밥이군요. 맜있어 보입니다.
편안한 주말 보내세요.
답글
간편하게 먹을 수 있는 김밥..
맛도 끝내주면 더욱 좋죠.. ^^
답글
김밥 좀 만들어 먹자 해야겠습니다.^^
답글
캬...진짜 맛있겠네요
답글
와 ㅎㅎ 다이어트 김밥이라니 요즘 다이어트를 해야하는데 한 번 싸먹어봐야겠습니다!
답글
아 알아요 이거 참치에 깻잎까지 들어가면 얼마나 맛나는지 알아요 알아요
답글
포스팅 잘 보고 갑니다
즐거운 주말 보내세요~
답글
유익한 정보 잘 보고 갑니다! 즐거운 주말 저녁 되세요~
답글
맛도 있으면서 다이어트도 된다니
최고의 김밥이네요
잘 보고 공감하고 갑니다^^
좋은 주말보내세요~
답글
김밥 내용물을 기호에 따라 넣으면 되겠네요.
행복하세요^^
답글
먹어보지 않아도 분명 맛있다라는 걸 확신할 수 있네요.
답글
김신영 다이어트 김밥.
꽤 자주 보이는 거 같아요.
효과가 있긴 있나 봐요. ^^;
답글
묵은지로 뭐를 만들어도 맛날것 같아요.
김밥에 묵은지 들어가면 새콤새콤해서 딱 좋을것 같네요.
답글
김밥 정말 맛나는데 단점이...
밥 몇공기분량을 먹게 된다는 ㅠ
다이어트 김밥 완전 강추입니다
완소김밥^^
답글
다이어트메뉴는 ' 아닌것같은데
답글
ㅎㅎ 한번쯤 만들어 먹어봐야겠어요!!
답글