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건강하게2

내돈 내산, 스텐 그릇 그냥 사용하지 마세요! 내돈 내산, 스텐 그릇 그냥 사용하지 마세요! 스테인리스팬을 제조 공정 할 때 연마제가 묻어 나오는데 이 연마제를 제거 하지 않고 유통이 됩니다.​ 발암 물질에 해당 하기 때문에 구매 후 꼭 세척을 통해서 제거를 해 줘야합니다. ▲ 닦으면 닦을 수록 빛이나는 스텐 ▲ 연마제 제거방법이 설명되어 있어요. ▲ 실험삼아 종이타월로 닦아 보았어요. 그렇게 많이 나오진 않았습니다. 보통, 연마제는 기름에 잘 녹는다고 식용유에 묻혀 닦아낸다고 합니다. ▲ 세정제 만들기 물 1컵, 식초 1/2컵 세제 1/2컵을 섞어줍니다. ▲ 부드러운 수세미로 문질러준 후 미온수에 헹궈줍니다. ▲ 빛이 반짝반짝 나지요? 이 제품은 연마제가 그렇게 많이 나오진 않았지만 건강 생각해서 샀는데 발암물질이라고 하니 신경 써야 할 부분인 것.. 2022. 7. 17.
시판 3분 카레, 더 건강하게 즐기는 법 시판 3분 카레, 더 건강하게 즐기는 법 마트에서 카레를 사 왔는데 3분이면 뚝딱 먹을 수 있는 시판 카레였습니다. 집에 있는 재료를 넣고 건강한 카레를 만들어 보았습니다. ※ 시판 3분 카레 더 건강하게 즐기는 법 ▶ 재료 : 밥 2/3공기, 시판 3분 카레 1개, 토마토(소) 1개, 파프리카 1/4개씩, 콩기름, 파슬리 가루 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 토마토, 파프리카는 먹기 좋은 크기로 썰어둔다. ㉡ 콩기름을 두르고 썰어둔 토마토와 파프리카를 넣고 볶아준 후 3분 카레를 붓고 끓여준다. ㉢ 밥공기에 밥을 담고 꾹꾹 눌러 준 후 접시에 담아준다. ㉣ 카레, 파슬리 가루를 뿌려 완성한다. ▲ 완성된 모습 ▲ 한 숟가락 하실래요? 쓱쓱 비벼 먹으면 은근 밥도둑입니다. 익혀 먹으면 더 영양가가 높아지는 토마.. 2019. 5. 16.
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