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과일음료1

설탕 덩어리 떠먹는 요구르트 집에서 건강하게! 설탕 덩어리 떠먹는 요구르트 집에서 건강하게! '떠먹는 요구르트', 어린이 영양간식과 다이어트 건강식으로 많이 먹고 있습니다. 그런데 당 함유량이 만만치 않은 것으로 나타났습니다. 작은 포장 컵 하나에 당 함량이 각설탕 4개 이상 들어갔다고 하니 말입니다. 우리가 잘못 알고 있는 떠먹는 요구르트 아무래도 간편하게 좋아하면서 발효된 거니까 몸에 좋을 거 같아서 아이들 간식으로 주기도 합니다. 건강식품이라고 맘 놓고 먹기엔 당 함유량이 만만치 않다고 하니 깜짝 놀랐습니다. 소비자문제연구소 컨슈머리서치가 국내 10개사의 45개 떠먹는 요구르트의 당 함량을 조사해 보니 평균 12.4ｇ, 작은 포장 컵 하나에 3g짜리 각설탕이 4개 이상 들어간 셈입니다. 초코파이의 당 함유량 12g보다 많습니다. ★ 집에서 밥솥.. 2013. 12. 19.
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