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닭가슴살미역국2

쉬운 국물요리 담백한 닭가슴살 미역국 쉬운 국물요리 담백한 닭가슴살 미역국 남편은 캠프 떠나고 없고 혼자 밥은 먹기 싫고 닭가슴살로 미역국을 끓여 한 그릇 먹었습니다. ※닭가슴살 미역국 ▶ 재료 : 닭가슴살 200g, 마른미역 2/3컵, 물 4컵, 멸치액젓 2숟가락, 동전육수 2개, 참기름 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어두고, 미역은 물에 불린 후 건더기와 분리한다. ㉡ 냄비에 불린 미역, 참기름을 두르고 볶아준다. ㉢ 닭가슴살도 넣고 볶아준 후 미역 불린 물을 부어준다. ㉣ 동전육수를 넣고 액젓으로 간을 한다. ▲ 완성된 모습 ▲ 맛있어 보이나요? 저녁에 집에 온 남편 "어? 미역국이 맛있네" 남편은 밥반찬인 국물로 먹었지만 평생 다이어트를 해야 하는 중년의 나이 저는 건더기 가득, 밥대신 먹었답니다. ▼ 동영상.. 2023. 7. 13.
주말 밥상(들기름두부구이, 닭가슴살미역국) 주말 밥상(들기름두부구이, 닭가슴살미역국) 평소보다 여유로운 아침 늦게 일어나 냉장고를 뒤져 뚝딱뚝딱 아침상을 차립니다. 1. 들기름 두부구이 ▶ 재료: 두부 1모, 묵은지 1/8쪽, 들기름 3숟가락, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 물기를 제거한다. ㉡ 두부를 프라이팬에 놓고 들기름을 부어 앞뒤 노릇노르 구워준다. ㉢ 접시에 돌려 담아준다. ㉣ 묵은지를 곱게 썰어 접시에 담고 통깨를 뿌려준다. 2. 닭가슴살 미역국 ▶ 재료: 닭가슴살 200g, 건미역 2/3컵, 육수 4컵, 멸치액젓 2숟가락, 참기름 2숟가락 ▶ 만드는 순서 ㉠ 미역을 불려주고 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉡ 불린 미역, 닭가슴살을 냄비에 넣고 참기름과 함께 볶아준다. ㉢ 육수를 붓고 끓으면 액젓.. 2023. 2. 14.
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