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  1. 2012.06.22 여름 패션의 완성! 멋스러운 선글라스와 샌들 (34)
  2. 2011.01.13 추운 겨울! 스타킹이 더 따뜻한 이유 (60)
노을이의 작은일상2012. 6. 22. 06:00

여름 패션의 완성! 멋스러운 선글라스와 샌들


더운 여름이 시작되었습니다.
오랜 가뭄으로 땅은 타들어가고 한낮 기온은 30도를 훌쩍 넘깁니다.

이런 더운 여름!
패션의 완성은 선글라스와 샌들에 있는 것 같습니다.

휴일, 다초점 안경을 사기 위해 들렸는데 여름이라며 선글라스까지 사게 되었습니다. 예쁘게 차려입고 밖을 나서면 눈부심을 막아주는 선글라스와 맨발로 신는 샌들에 대해 전문가의 조언을 듣게 되었습니다.





1. 선글라스

▶ 넓적한 얼굴형
무난함을 날려버리기 위해서는 각이 진 포인트가 들어간 것을 선택하는 것이 단점을 보완하는 것.

 

▶ 긴 얼굴형
작은 선글라스를 꼈을 경우에는 피팅감이 좋지 않고 귀가 눌리고 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다.

큰 선글라스를 꼈을 경우에는 흘러내려서 안정감이 없게 됩니다.

렌즈 주변의 굴절 현상으로 어지러움을 느낄 수 있으니 유의하셔야 합니다.

 

▶ 선글라스는 렌즈 색깔이 진할수록 좋다?

색깔이 진하면 자외선뿐만 아니라 가시광선까지 차단이 되기 때문에 사물을 분별하기 어려운 경우도 있고 또 색깔이 너무 진한 렌즈를 끼면 동공이 확장되어서 자외선 양이 오히려 눈으로 많이 들어가는 경우가 있습니다.

 

해수욕장의 모래사장은 자외선 반사율이 도심 콘크리트의 2배에 이르기 때문에 눈을 보호하기에 좋은 시야가 선명하게 보일 수 있는 갈색 렌즈를 추천합니다.

 

등산할 때는 있는 그대로 사물을 보실 수 있도록 회색 렌즈를 쓰시는 것이 좋습니다.

 

▶ 놀이공원이나 길거리에서 판매되는 아동용 선글라스는 시력을 보호하기 위해 나온 것이 아닙니다. 그렇기 때문에 오히려 시력에 악영향을 줄 수 있습니다.

 

▶ 올해의 유행은?
아무래도 여름이니까 밝은 톤, 인디언 핑크, 아이보리 톤 종류가 많이 팔리고 있다고 합니다.

 

▶ 주의점
밝은 곳에서 선글라스를 벗었을 때 갑자기 눈에 많은 빛이 들어오면 순간 시력을 잃게 됩니다. 이것은 붉은 저녁노을을 오랫동안 보고 있다가 흰색 바탕을 보게 되면 붉은색으로 보이게 되는 것과 같습니다. 푸르키네현상으로 주위 밝기의 변화에 따라 물체 색의 명도가 변화되어 보이는 현상으로 순간적으로 눈에 빛이 많이 들어오면 잔상이 남아 시력이 점진적으로 흐려지다가 밝아지는 경우를 볼 수 있습니다.

 

★ 선글라스로 인한 위험 상황 예방법

㉠ 너무 짙은 색의 선글라스는 가급적 삼갑니다.
눈의 형체가 약간 보일 정도의 렌즈가 적당합니다.

 

㉡ 만약 빛이 밝은 곳에서 선글라스를 벗어야 한다면 차나 사람이 많지 않은 한적하고 그늘진 곳에 멈추어 서서 눈을 감은 상태로 선글라스를 벗고 3~5초 후 서서히 눈을 떠 약 5회 정도 눈을 깜빡인 후 움직여야 합니다.

 

㉢ 창이 있는 모자를 함께 쓰면 선글라스를 벗을 때 눈이 받는 자극을 줄일 수 있습니다.

 

㉣ 특히 성인보다 눈이 민감한 어린 아이들의 경우 선글라스를 벗을 때 강한 햇빛으로 인한 눈의 통증, 자극이 심할 수 있습니다.아이들은 선글라스 보다는 창이 있는 모자를 씌우는 것이 좋습니다.

 

㉤ 운전자의 경우, 운전 도중에는 선글라스를 벗지 않는 것이 좋습니다.

 






2. 샌들

색상, 디자인이 다양한 샌들이 나오고 있습니다.
하지만, 내게 맞는 신발을 골라야 발이 편안할 것입니다.


▶ 발볼이 넓거나 발목이 굵은 경우

일자라인은 발볼이 대개 넓어 보입니다. 엑스 라인은 날씬해 보이기 때문에 젊은 분들이 선호하는 것은 엑스 라인입니다.

 







▶ 다리 근육이 있을 경우

다리가 길어 보이려면 피부색과 비슷한 색상의 샌들을,

끝이 뾰족한 것보다 안정감이 있는 샌들을 이용해 보세요.

 

 







샌들을 신을 때 가장 신경이 쓰이는 부분은 굳은살과 각질입니다. 민망함을 가리기 위해 발바닥을 버퍼나 돌로 문지르다 상처를 입기도 하고, 오히려 굳은살을 완전히 제거하면 걸을 때 불편함을 느끼기도 합니다. 각질 역시 잦은 제거는 발 건강에 오히려 해롭다는 말을 들었습니다. 각질을 없애면 없앨수록 보습력이 떨어져 건조화를 촉진시킬 수 있기 때문에 각질은 1주일에 1번 정도 제거한 뒤 전용 보습제를 충분히 발라 촉촉하게 해 줘야 합니다.


★ 건강한 발을 위한 3가지 방법
㉠ 청결
ㆍ발을 씻을 때는 발가락 사이 사이를 비누로 깨끗이 씻고, 더운물과 찬물에 번갈아 가며 1~2분씩 담근다. 이렇게만 해도 하루 종일 지친 발의 피로가 풀리는데, 발을 씻은 후 발가락 사이 물기까지 잘 말려준다
.

㉡ 각질 관리
ㆍ따뜻한 물에 10~15분 정도 발을 담가 각질이 부드러워지면 발전용 버퍼로 부드럽게 문지르며 제거한다.
물에 불려 각질제거가 힘들 경우 각질제거 성분이든 스크럽 제품이나 팩을 사용한다.

㉢ 보습
ㆍ보습 성분이 함유된 크림을 바르는데 건조함이 심할 경우 크림을 바른 발에 랩을 씌우고 양말을 신은 채
자면 더욱 효과적이다.



굳은살, 각질, 손질하지 않은 발톱은 보기에 민망합니다. 우리는 화장하지 않은 얼굴만큼 드러내기 쉽지 않은 게 맨발이기 때문입니다. 샌들을 즐겨 신으면 바깥의 먼지와 노폐물이 땀에 섞여 더러운 발이 되기 쉽습니다.


어떻습니까?
더운 여름!
이제 멋쟁이가 되어보시기 바랍니다.

여러분에게 도움되는 정보였음 참 좋겠습니다.

오늘도 행복한 하루 되세요.^^






여러분의 추천이 글쓴이에겐 큰 힘이 됩니다.
Posted by *저녁노을*

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  2. ㅋㅋ 여름 휴가가 기다려 질 것 같습니다.
    선글라스와 샌들 선택도 중요한 것 같습니다.
    잘 보고 갑니다. 즐거운 시간 되세요

    2012.06.22 08:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 잘봤습니다 노을님~

    2012.06.22 08:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 윤중

    좋은 생활정보에 고맙습니다

    2012.06.22 08:31 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 멋스럽게 완성하고 외출해야겠네요.ㅋㅋ 오늘은 모임이라서 맛난거 먹으러 가려구요.
    맛있는 하루 보내셔요. 저녁노을님 ^^

    2012.06.22 08:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 정말 여름에는 선글라스와 샌들 뭐 거의 필수아이템이죠 ^^

    2012.06.22 09:09 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 좋은 글 잘 봤습니다~
    오늘도 즐거운 하루 보내세요 ^^

    2012.06.22 09:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 전 선글라스, 모자 진짜 안 어울려여~
    그래서 하나도 없지여~ 흑흑 ㅠㅠ
    그냥 포기하고 살고 있어여~ ㅋㅋㅋ
    대신 킬힐~! 아.. 애기 낳고 안 신은지 너무 오래 됐어여~ ㅋㅋㅋ

    2012.06.22 09:17 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 여름의 선글라스는 멋 뿐만 아니라 자외선 차단 기능이 있어서 반드시 필요하죠 ㅎㅎ
    선글라스 사려고 했는데 올해는 밝은 톤이 유행이군요~^^

    2012.06.22 09:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 기다리던 금요일이 이렇게 찾아왔네요~ ㅎㅎ
    신나는 하루 되시고.. 좋은글 잘 보고 간답니다~!

    2012.06.22 09:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 사진으로 비교해 주시니 더 이해가 잘 됩니다.^^

    2012.06.22 09:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 덕분에 여름 패션 정보 잘 알고 갑니다.
    활용해 봐야 겠어요. ㅎㅎ

    2012.06.22 09:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 여름에 바닷가에서
    샌들과 선그라스는 필수죠 ㅋ

    2012.06.22 10:04 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 멋도 멋이지만, 눈이나 발 건강에 유해하지 않는 상품 선택이 중요한거 같아요..

    2012.06.22 10:04 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 선글라스 도움이 많이 되었습니다.
    고운 주말 보내세요~!

    2012.06.22 10:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 패션에 좋은정보이네요^^ 잘보고갑니다^^
    오늘 하루도 즐거운 하루 되세요^^

    2012.06.22 11:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 여름 필수 아이템이네요. 챙 넓은 시원한 모자와, 알 넓은 선글래스, 시원한 샌들~

    2012.06.22 11:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 체루빔

    여름 건강하게 나기위한 필수품
    챙겨 봅니다 ㅎㅎ

    2012.06.22 11:46 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 제대로 알고 있어야될
    부분을 잘 설명해주셨어요.

    2012.06.22 14:01 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 여름엔 정말 선글라스 한개정도는 가지고 있어야죠~^^ 잘보고 갑니다~^^ 즐거운 하루되세요^^

    2012.06.22 14:21 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 역시 멋쟁이가 될려면 많이 알아야 된다는 점...^^

    2012.06.22 22:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

유용한 정보 나눔2011. 1. 13. 06:00

추운 겨울! 스타킹이 더 따뜻한 이유



얼마 전, 일주일 연수가 있었습니다. 날씨는 영하 6~7도가 내려가 온 세상이 꽁꽁 얼어붙은 느낌이었습니다. 바지를 입고 다니다가 치마를 입고 집을 나서니 남편이 한 마디 던집니다.
"당신 멋내다가 얼어죽는다이~"
"좀 추워도 참고 입어야지."
"감기 걸리기만 해 봐라. 난 모른다."
"알았어."

후다닥 바삐 서둘러 강의실로 뛰어 들어가니 후배들이 야단입니다.
"언니! 이 추운데 웬 치마야?"
"스타킹에 부츠신었잖아!"
"그래도. 하긴, 겨울 멋쟁이는 미니스커트가 대세지."
"멋쟁이는 아니고."
그렇게 걱정하는 사람들의 말을 들으며 하루를 보냈습니다.

우리가 알고 있는 스타킹에 대한 비밀을 알아봅시다.


★ 레깅스가 스타킹보다 덜 따뜻한 이유는?

손끝과 발끝같은 말초부분에서 열손실이 가장 많은 것으로 알려져 있습니다. 단순하게 손끝과 발끝을 감싸는 것으로 보온효과가 없는 것은 발목이나 손목같은 혈류가 충분하고 피하지방이 얇은 부분에서  열손실이 쉽게 일어나기 때문입니다. 따라서 레깅스 같은 것보다는 발끝과 발목을 같이 감쌀 수 있는 스타킹이 훨씬 더 열손실을 막을 수 있습니다.


그래서 요즘 남자들도 바지속에 여자 스타킹 많이 신는다고 알고 있습니다.
혹시! 여러분도 그런가요?


★목도리가 체온 유지에 도움이 될까?

체온이 가장 높은 혈액이 뇌나 상체 쪽으로 흐르게 됩니다. 이러한 혈액은 목과 어깨쪽, 가장 피하지방이 낮은 부위를 지나면서 열손실이 일어나게 됩니다. 이러한 열손실을 막아주기 위해서 목도리를 하거나 어깨부분을 감싸주는 것이 보온에 크게 도움이 된답니다.






★ 남자, 여자보다 추위 더 약하다?

남자가 여자보다 추위에 더 약하다고 알고 있습니다.

체온 유지를 하는 방법에는 여러가지가 있는데, 가장 크게 근육에서 열을 발생하는 방법과 체지방으로 체내에 열을 보호하는 방법이 있습니다. 체성분 검사상  남자들은 25%의 체지방 여자분들은 30%의 체지방을 가지고 있기 때문에 채온유지에 더 유리할 수 있습니다. 
근육량이라든가 식습관, 활동량에 따라서 많은 차이가 일어날 수 있지만, 연약한 척 데이트할 때 벗어주는 겉옷 앞으로는 남자에게 양보하세요!~

많이 춥습니다.
감기 조심하세요.^^





 
* 이 포스트는 blogkorea [블코채널 : 고요한 산사의 풍경소리] 에 링크 되어있습니다.   
Posted by *저녁노을*

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  2. 앞으로 양보받아야겠는데요 ㅎㅎ
    즐거운 하루 보내세요 ^^;

    2011.01.13 10:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 저도 추위에 약하죠...ㅎㅎㅎ
    스타킹이 따뜻하다고 하더군요.

    즐거운 하루 되세요...^^

    2011.01.13 11:08 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 저는 당연히 레깅스가 더 따뜻하리라 생각했었는데, 아닌가 보네요.
    추운 날씨가 계속 이어지고 있네요. 스타킹이라도 신어볼까요? ㅎㅎㅎ
    즐거운 하루 보내세요. ^^

    2011.01.13 11:20 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 요즘 날씨가 하도 추워서.. 여자분들 하는 레깅스나 스타킹 한번 신어볼까도 해요^^;;

    2011.01.13 11:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 유난히 저는 추위를 잘타는데 허허 집이 좀 쌀쌀(?)해서 집안에서 패딩을 입고있다능 ㅎㅎ

    2011.01.13 11:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 목도리 한 번 두르기 시작하면 그 겨울이 끝날때까지 절대 못 풀게 됩니다. ^^

    우띠~ 춥다고 남편한테 엄살 떨었었는디, 이제 안 먹히게 됐구먼유~~

    2011.01.13 11:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 오 이런 이유 였군요! 하지만 스타킹 하나만 신으면 무지 춥습니다. 스타킹 하나 신고 그 위에 뭔가를 더 입어줘야 보온효과 2배 업! 그러고보니 청바지가 스타킹보다 춥다는 글을 읽은 적도 있네요.

    2011.01.13 12:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 오..스타킹이 더 따뜻했군요^^ 몰랐네요 헤헤 ~~
    새로운 지식을 얻고갑니다

    2011.01.13 12:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 남자에게 양보해야 하는 겉옷이군요~ㅋㅋㅋ

    2011.01.13 13:06 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 전 스타킹을 신어 보지는 않았지만...정말 따뜻하다고 하더라구요..
    아직도 신기해요..ㅋㅋ
    요즘같은 날씨에는 목도리 완전 필수죠...^^

    행복한 하루 되세요~

    2011.01.13 13:07 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 전 그래도 너무 추워서 겨울엔 치마를 입어본적이 없어요 ㅎㅎ

    2011.01.13 13:21 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 어쩐지 목도리 한거랑 안한거랑 정말
    차이가 크더라구요!!ㅎㅎ
    스타킹 진짜 보온력 짱인것 같아요 ㅎㅎ

    2011.01.13 13:22 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 스타킹에 그런 보온효과가 있었군요 ~ ㅎㅎㅎㅎ
    앞으로 시내에서는 여성이, 남성에게 옷을 벗어주는 일들을 종종 볼 수 있겠네요?? ㅎㅎㅎ

    2011.01.13 13:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 스타킹 한번도 안신어봤는데 정말 따뜻한 모양이네요~

    2011.01.13 14:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 제가 좀 답답한걸 싫어해서 아무것도 못해요. ㅋㅋ
    목도리도 타이즈도요. ㅎㅎ
    무척 추운 겨울을 보내고 있어요. ㅠ. ㅠ

    2011.01.13 14:21 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 후훗;;;남자의 마지막 자존심으로;;;아직 내복도 안입고 있습니다;;;
    곧;;;무너질 날이 오겠죠 ㅠㅠ
    음...스타킹이 따뜻하다는 이야기는 많이 들었습니다.^^ㅋ
    입은 남자는 제 주변에서는 아직 본 적은 없습니다.

    2011.01.13 16:33 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. sky00

    레깅스두께의 스타킹이면 당연히 스타킹이 따듯하겠지요~ 여름에 착용하는 스타킹을 겨울에 입으면 레깅스보다 따듯할까요? 그리고 남자는 근육량이 여자보다 많고 남성호르몬의 영향으로 부신피질호르몬이 더 많이 생성되어 발열량이 높습니다. 지방은 보온효과도 있지만 보냉효과도 있어서 발열자체가 적은 여자의 체온이 차가운체로 보냉되는 경우가 더 많아요~

    2011.01.13 21:34 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 비밀댓글입니다

    2011.01.13 23:40 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 신기하고도 재밋는 상식이네여

    2011.01.14 06:45 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 아하!!! 스타킹이 레깅스보다 낫군요~~~
    그런데 이렇게 추운날씨에는 스타킹도 추운 것 같아요. ㅠㅠ
    구냥 내복이랑 털부츠가 최고인 것 같아요 ㅋㅋㅋ
    저녁노을님도 따뜻한 하루 보내세요!

    2011.01.18 11:23 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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