무사히 돌아오길 기원하는 가슴 먹먹했던 플래카드






온 세상에 비통함에 빠져있습니다. 세월호 침몰 사고가 발생한 지 일주일째가 지나가고 있습니다. 국민, 구조대원들, 실종자 가족 모두 지푸라기라도 잡고 싶은 심정이지만 기대했던 생존자 구조 소식은 들리지 않고 사망자 숫자만 점점 늘고 있습니다.



[단원고등학교 학생들에게 다시 한 번 안내 말씀드리겠습니다.]
절박한 순간에 유일한 지침인 안내 방송만 믿고, 이를 그대로 따른 학생들은 아직도 대답이 없습니다.


사고 당시, 세월호 운항은 경력이 짧은 3등 항해사와 조타수의 손에 맡겨졌고 선장 이준석 씨는 자리에 없었다고 합니다. 배가 기운 지 한참이 지나서야 조타실에 나타났고, 침실에 있었다고 하지만 긴급한 상황이 발생했을 때 몇 초 안에 조타실로 올 수 있고, 항해사와 조타수의 대화도 들을 수 있는 5m밖에 되지 않는 거리라 '잠시 침실에 갔다'는 이 선장의 주장이 거짓말일 가능성이 높다고 합니다.
선객들을 외면하고 밖으로 먼저 탈출한 선장과 항해사, 조타수, 기관사 등 선박 운항과 승객 안전을 책임진 선원 15명은 모두 생존했습니다.

어스름이 짙은 21일 새벽 네 시 반, 안산 단원고 강민규 교감 선생님의 마지막 길을 떠나셨습니다.
수학여행 인솔자였던 교감 선생님은 세월호에서 구조되었지만, 학생들과 교사들을 남기고 혼자 구조됐다는 사실을 힘들어하다 스스로 목숨을 끊었습니다. 교감 선생님이 남긴 유서엔 "200명의 생사를 알 수 없는데 혼자 살기에는 힘에 벅차다" "저승에서도 선생을 할까?" 라고 괴로워 한 심경이 담겨 있었습니다. 

교감 선생님의 안타까운 선택이 세월호의 슬픔을 더 아프게 합니다.



나만 먼저 살겠다고 도망쳐 나온 선장과 직원들
살아남았어도 양심의 가책으로 이 세상을 등진 교감 선생님,
정말 비교되는 두 개의 마음의 크기로 다가옵니다.

 




어제저녁, 남편과 함께 병문안을 다녀오는 길이었습니다.
"어? 여보! 저 현수막 좀 봐!"
"응. 몰랐어?"
".............."

2011년 새내기로 발령을 받은 일어 선생님이었다고 합니다.
취업하기 힘든 요즘 아버지 없이 엄마 손에서 자라 열심히 공부하여 교사가 되었고
행복하게 살아갈 일만 남았는데 아직 생사를 알 수 없다고 하니 가슴이 먹먹해 옵니다.


후배들의 간절한 기도
아니, 온 국민의 애절한 기도 듣고 있을까?



절망의 한주를 살았습니다.
이번 주에는 희망의 소식들이 날마다 들려왔으면 좋겠습니다.









불의의 사고로 운명을 달리한 고인과 유족들에게 깊은 애도를 표합니다.
생사가 확인되지 않은 분들도 무사히  가족의 품으로 돌아올 수 있기를 간절히 기도합니다












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Posted by *저녁노을*

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  2. 단 하나의 기적과 희망의 불씨라도 기대해봅니다.ㅠㅠ;

    2014.04.22 08:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 에휴~~
    생각만해도 가슴이 미어져요~
    가끔 주고받은 메세지들 보면 눈물만 나오고...
    안타까운 일이 더 이상 없기를 바랄뿐입니다.
    오늘 하루도 화이팅유~~노을님^^

    2014.04.22 08:34 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 연일 비보가 들려 그리 즐겁지만은 않은 날이 이어지고 있습니다
    하지만, 그래도 남은 사람들은 또 힘내어 하루를 살아야겠죠?
    오늘하루도 힘내시고 건강하게 보내세요.

    2014.04.22 08:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 살아나온 목숨이 부담스러 죽음을 택하신 교감선생님의 마음이
    정말 먹먹했습니다...
    플랫카드의 글귀에 가슴 스러지네요..ㅜㅜ

    2014.04.22 08:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 비밀댓글입니다

    2014.04.22 08:57 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 너무 안타까운 일입니다..

    2014.04.22 10:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 저희도 무사히 돌아오길 간절히 기원합니다. ...

    2014.04.22 11:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 정말 마음이 아픕니다 ㅠㅠ

    2014.04.22 11:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 비참한 현실입니다.
    응급으로 초기 대응만 잘 했어도 참사를 막을 수 있었다고 하는데,,,,
    강한 리더쉽, 위기대처현황은 정말 어이 없는 선장이었습니다.

    삼가 고인의 명복을 빌며, 기적처럼 살아 돌아 오시기를....

    2014.04.22 11:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 정말 너무 마음이 아프네요~~~~~

    2014.04.22 12:04 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 구조 소식이 너무 간절하게 기다려지네요..

    2014.04.22 12:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 4월이 또 이런 상처를 남길줄이야..

    2014.04.22 13:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 이 사태가 어떻게 처리 될 지 두 눈을 부릅뜨고 지켜 볼 생각입니다.

    2014.04.22 15:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 그저 기적이 일어나기를 빌 뿐입니다.
    행복한 하루 되시구요^^

    2014.04.22 15:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 요몇일 아무것도 할수 없을 정도로 먹먹했습니다
    더욱이나 무능력한 정부와 일부 개념없는 공무뭔, 정치인들로인해 더 화가 나는것 같네요..

    2014.04.22 16:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 정말 안타까운 일입니다. ㅠ

    2014.04.22 17:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 너무 답답합니다
    신뢰와 상식과 원칙이 통하는 사회..
    참 힘드네요

    2014.04.22 18:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 아.ㅠ정말 속상하고 안타깝습니다.ㅠ

    2014.04.22 21:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. skybluee

    그저 눈물만 납니다.ㅠ.ㅠ

    2014.04.23 04:59 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 킹토마토

    ㅆㅂ 아줌마야 이런글로 추천 유도 하지마라 아고라에도 뿌려놓고 추천 버튼 생성 해놓은 꼬라지 봐라
    나중에 니자식들도 똑같은일 당해 봐야 이런짓 안할래?

    2014.04.23 12:10 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 호야

      그러게 말입니다.
      보아 하니 자식도 있으실것 같은데 남의 아픔을 앞세워서 블로그 홍보를 하다니...
      정말 못되먹은 인간이군요

      2014.04.24 12:26 [ ADDR : EDIT/ DEL ]


뇌졸중, 위험한 행동과 올바른 대처법



우리나라 3대 사망원인 중의 하나인 뇌졸중은 뇌의 일부분에 혈액을 공급하고 있는 혈관이 막히거나 터짐으로써 혈액공급이 되지 않아 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경마비증상입니다. 뇌혈관이 막히는 경우를 뇌경색, 뇌혈관이 터지는 경우를 뇌출혈이라고 합니다. 



며칠 전, 지인의 시어머니가 뇌졸중으로 쓰려져 병원을 다녀왔습니다.
사람이 당황하다 보면 어떻게 해야 할지 판단이 서지 않을 때가 있습니다.
지인이 모임을 하고 집으로 들어서니 계셔야 할 어머님이 보이지 않아 전화해도 핸드폰은 안방에서 울리고 있고 혹시나 해 화장실 문을 열어보니 넘어져 꼼짝을 못하고 있더라는 것.

무조건 119에 전화부터 하고 정신없는 사람에게 청심환을 하나 먹이고 병원으로 옮겼더니 다행스럽게도 지인이 집으로 들어설 무렵이라 시간을 많이 지체하지 않아 다시 깨어나게 되었다고 합니다.


입원 소식을 듣고 병문안을 갔더니 지인의 말
"나 의사 선생님께 혼나는 줄 알았어."
"왜?"
"쓰러진 그 상황을 설명하면서 청심환 먹였다고."
"청심환을 먹여서 괜찮아진 게 아니고?"
"아니야."
처음 듣는 이야기를 내게 해 주었습니다.

뇌졸중으로 쓰러진 사람에게 청심환을 먹이는 건 매우 위험한 행동이라고 합니다. 보통 음식물은 식도로 넘어가지만 뇌졸중으로 쓰러진 경우 뇌가 멈춰 제대로 음식물을 삼킬 수 없습니다. 이때 청심환을 먹이게 되면 기도로 넘어가 질식으로 사망할 수 있어 매우 위험하다는 걸 몰랐던 것이죠.



 




 

1. 뇌졸중의 주된 증상은?

㉠ 극심한 두통

㉡ 한쪽 몸의 마비 증상

㉢ 시력이 저하되거나 입술이나 얼굴이 한쪽으로 돌아가는 것

 

방치 시 뇌혈관이 막혀 출혈이 심해져 의식을 잃습니다.

 






2. 의식 없이 쓰러진 사람을 발견했을 때 절대 해서는 안되는 행동


㉠ 머리가 아프다고 해 무조건 두통약만 먹이는 일.

㉡ 당이 부족해 쓰러진 줄 알고 설탕물을 먹임

㉢ 의식 없는 환자에게 뭔가 먹이는 건 위험한 행동입니다.

㉣ 의식 없는 환자를 흔들거나 뺨을 때리는 건 금물

㉤ 응급처치가 불가능한 뇌졸중으로 병원으로 옮겨 1시간 내에 치료를 받아야 하는데 시간을 지체하다 사망하는 일이 생기기도 합니다.

 

 

 

3. '뇌졸중' 인가, '뇌졸증'인가?

'뇌졸중(腦卒中)'이 맞는 표현이라고 합니다. 뇌졸중은 뇌의 혈액 순환에 갑자기 문제가 발생해 일어나는 일련의 뇌 기능 장애 상태. 뇌졸증은 '뇌졸중'의 잘못된 표기법이며 북한에서는 뇌졸중과 혼용해 사용하고 있습니다.







4. 나이 들면 발생하는 병, 피할 수 없다?

흔히 뇌졸중을 노인병이라고 생각합니다. 혈관 노화가 급격히 진행되는 45세 이후에 환자 발생이 급증하는 것은 사실입니다. 하지만 뇌졸중은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 위험인자에 의해 2차적으로 생기는 병입니다.







5. 뒷목이 당기면, 뇌졸중 전조 증상?

뒷목이 당기는 증상은 일반적으로 후두부 근육의 경직에 따른 긴장성 두통인 경우가 대다수입니다. 스트레스를 심하게 받으면 혈압이 상승하고 아드레날린이 분비되면서 양쪽 어깨 근육과 목 근육이 수축됩니다. 이 때문에 뒷목이 뻐근하고 두통이 발생되는 것입니다.

따라서 뒷목이 당기며 아픈 증상은 뇌졸중 전조 증상과는 무관하다고 합니다. 만성두통도 뇌졸중과 관계가 없습니다. 하지만 아주 심한 두통이 갑작스럽게 생기면 출혈성 뇌졸중의 증상일 수 있다고 합니다.









5. 올바른 식생활

토마토, 바나나, 감자 등 칼륨(K)이 많이 함유된 음식을 먹으면 뇌졸중에 덜 걸린다는 연구보고가 있습니다. 또 채소와 같이 섬유소를 많이 함유하고 있는 식품을 다량 섭취하는 게 좋다. 고등어나 꽁치 같은 등푸른 생선은 동맥경화 예방 효과가 있습니다. 단 이 생선들에는 요산성분이 많아 혈중 요산이 높은 경우에는 피해야 합니다. 혈중 요산 수치가 너무 높아지면 심한 관절통을 유발하는 통풍에 걸릴 수도 있으며 뇌졸중의 요인이 될 수도 있습니다. 비타민E(토코페롤)와 비타민C 역시 동맥경화에 효과가 있습니다.







6. 요즘 같은 환절기엔 옷을 따뜻하게

외부기온이 갑자기 떨어지면 교감신경이 자극돼 말초혈관이 수축되고 심장이 받는 혈액량이 상대적으로 증가해 혈압이 올라간다. 따라서 한파주의보가 내리는 날처럼 기온이 10도 이상 떨어져 갑자기 추워지는 날은 뇌출혈 발생률이 높습니다.

또 기온이 낮아지면 혈액이 끈적끈적해지고 혈중 지질 농도가 상승하며 혈관수축도 생기기 때문에 동맥경화증이 있는 혈관에는 혈전성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 따라서 고혈압
과 동맥경화증이 있는 사람들은 겨울철 아주 이른 아침에는 외출을 삼가야 하고 불가피하게 외출할 때에는 체온이 크게 변하지 않도록 옷을 따뜻하게 입어야 합니다.








7. 사우나에서 땀 빼기 금물


운동이나 사우나로 많은 땀을 흘리고 나서 뇌졸중으로 쓰러지는 경우가 종종 있습니다. 혈관이 좁은 사람이 탈수까지 되면 뇌 혈류량이 심하게 감소하기 때문입니다. 따라서 뇌졸중 위험이 높은 사람들은 사우나를 오래 하거나 탈수될 때까지 운동을 과하게 해선 안 됩니다. 땀을 많이 흘렸다면 이온음료를 마시는 게 도움이 될 수 있습니다.








 

8. 올바른 대처법

㉠ 민간요법이나 속설에 의지하지 말고 재빨리 병원으로 옮길 것

㉡ 119 요청 후 환자를 바르게 눕히고 몸을 조이는 벨트나 넥타이는 풀어 줄 것

㉢ 구토물이 기도로 들어가지 않도록 고개를 옆으로 돌려놓을 것.


뇌졸중 발병 후 병원에 가는 평균 도착 시간은 11시간으로 너무 늦다고 합니다.
뇌졸중은 시간이 생명이기 때문에 가급적 1시간 이내에 늦어도 3시간 이내에 바로 병원으로 옮겨야 후유증 없이 목숨을 구할 수 있음을 명심해야 할 것 같았습니다.


날씨가 차가워지고, 누구에게나 찾아올 수 있는 뇌졸중,
알고 대처하는 우리가 되어야겠습니다.


여러분에게도 유용한 정보였음 참 좋겠습니다.










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Posted by *저녁노을*

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  1. 이전 댓글 더보기
  2. 요즘같이 급하게 추워지는 시기에 정말 조심해야 할듯 해요~~ ^^

    2012.11.28 10:08 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 누구나 알고 잇어야할 좋은 정보군요.잘 배우고 갑니다.

    2012.11.28 10:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 바람새

    유용한 정보 감사히 보고갑니다.

    2012.11.28 10:32 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 뇌졸증 정말 무섭습니다
    요새같은 현대인들에겐 정말 주의해야 할 부분인것 같습니다
    좋은글 잘보고 갑니다
    즐거운 하루 되세요

    2012.11.28 10:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 뇌졸증 너무 무서워요..
    위험한 행동과 올바른 대처법 잘 알아갑니다^^

    2012.11.28 10:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 뇌졸중 정말 무서운 질병이지요..
    좋은 정보 너무 잘 보고 갑니다..^^

    2012.11.28 11:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 음, 좋은 정보입니다. 시간을 다투는 병이라...

    2012.11.28 11:04 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 좋은 정보 감사합니다.
    건강한게 가장 좋은거 같아요...
    행복한 하루 되세요~*

    2012.11.28 11:21 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 뇌졸중 생각만으로도 무섭네요

    2012.11.28 11:41 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 정말 조심해야죠...ㅠ

    2012.11.28 11:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 오~~ 정말 아찔한 일이죠
    제 주위에도 저런 분들 잇으시더라구요
    대처가 늦어지면 사망하거나 언어능력에 문제가 생기는 경우도 있고요
    특히나 혼자 사시는 분들의 경우 이런 문제가 생기면 더욱 대처가 늦어져 더 문제가 되더라구요.
    저도 꼭 알아두고 갑니다. 저도 이런 경우 넘 당황해서 대처가 안 될거 같아요 @@

    2012.11.28 11:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 뇌졸중으로 쓰러지면 빨리 병원으로 옮기는게 중요하겠군요
    좋은정보 잘보고 갑니다

    2012.11.28 12:43 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 요즘...자꾸 뒷목이 당기곤 하던데...
    이건 그래도 괜찮은거군요.

    친정 할아부지 아버지...외할머니 외할아버지...모두 뇌졸증 혹은 뇌출혈로 쓰러지셨어서...
    신경쓰이는 부분입니다.

    잘 보고...갑니다.

    2012.11.28 12:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 요즘처럼 날씨가 갑자기 추워질때 특히 조심해야 한다고 하네요.
    잘 보고 갑니다.

    2012.11.28 13:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 뇌졸증일 때 청심환 처방은 안되는거였군요. 유용한 정보 얻어가네요. ㅎ

    2012.11.28 13:33 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 연령이 있는 분들이
    특히 조심해야겠네요.

    2012.11.28 13:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 신록둥이

    이렇게 또 좋은 정보 새겨갑니다.
    나이 들어가면서 이제는 조심해야것다는 생각을 많이 하게됩니다.

    2012.11.28 13:42 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 은이엽이아빠

    의식이 없는 사람에게 뭘 먹이면 위험한걸 아는데도 막상 상황이 닥치면 당황해서
    그런 행동을 할수도 있을듯 합니다..
    이런 상황은 숙지를 해서 당황하지 말아야겠습니다.

    2012.11.28 14:31 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 겨울되면 건강 더 신경써야겠더라구요.
    잘 봤습니다~

    2012.11.28 16:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 오~ 좋은 정보 감사합니다.
    무턱대고 뭘 먹이는 것도 위험하네요.

    2012.11.28 17:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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