유용한 정보 나눔2013.10.08 06:00



믿지 못하는 물티슈! 직접 만들어 써볼까?




시중에 판매 중인 물티슈 14개의 안전성 등을 비교 시험한 결과 전 제품이 유기화합물, 중금속 함유량, 형광증백제, 세균 등의 항목에서 기준치를 넘지 않았다고 보도된 적 있습니다. 하지만 엄마들이 주목한 부분은 이 중 8개 제품에서 기준치 이하이기는 하나 파라벤류, 페칠이소치아졸리논(MIT), 테녹시에탄올 등의 유기화학물질이 검출되었다고 합니다.



대량 생산되어 유통기한과 안전성이 불분명한 시판 물티슈보다 안전성이 높고 피부 트러블이 적다는 이유로 물티슈를 직접 만들어 쓰는 엄마도 늘어나고 있습니다. 방부제 등 첨가물이 전혀 없이 오로지 '물'만으로 만들어 안심할 수 있기 때문입니다. 핸드메이드 물티슈는 티슈에 물을 부어 쓰는 원리로 만드는 방법이 매우 간단합니다. 탈지면을 이용하는 것이 가장 보편적인 방법입니다

만들어 쓰는 물티슈는 사용 기간과 보관에 특히 주의해야 합니다. 그날그날 만들어 바로 사용하는 게 위생상 가장 좋은 방법으로 한꺼번에 만들어두더라도 최대 2일을 넘기지 말아야 합니다. 반드시 밀폐용기에 보관하고 용기 안의 수분은 일정하게 유지합니다. 제대로 보관하지 않아 공기와 접촉하게 되면 수분이 증발해 말라버리고 제 기능을 할 수 없기 때문입니다.

소중한 내 아이를 위해 물티슈 직접 만들어 보는 건 어떤가요?





★ 물티슈 직접 만들어 써볼까?


▶ 재료 : 탈지면, 밀폐용기, 정수된 물, 가위

▶ 만드는 순서

㉠ 탈지면, 보관용 밀폐용기, 정수된 물이나 끓여서 식힌 물을 준비한다.

㉡ 탈지면을 펼쳐 밀폐용기 사이즈에 맞게 자른다. 얼굴용은 5×5cm, 엉덩이 닦을 용도는 7×7cm면 적당하다. 탈지면은 여러 겹으로 되어 있어 두께가 두꺼우면 원하는 만큼씩 나누면 된다.

㉢ 용기에 자른 탈지면을 담고 정수된 물이나 끓여서 식힌 물을 부어 푹 잠기도록 한다. 물을 부을 때 손가락으로 살살 눌러 고루 젖게 하되, 손의 세균이 옮을 수 있으므로 위생을 위해 비닐장갑을 낄 것.




㉣ 이제 탈지면을 짜 취향에 따라 물의 양을 조절한다. 너무 세게 짜서 물기가 완전히 없어지면 안 되므로 적당히 물기를 남긴다.



㉤밀폐용기에 완성된 물티슈를 담아 서늘한 곳이나 냉장고에 두고 사용한다. 물티슈는 세균이 번식하기 쉽기 때문에 보관에 유의해야 한다. 따뜻한 방에 두면 곰팡이가 필 수 있으므로 주의할 것.







◆ 조금 더 안전한 물티슈 고르는 법

㉠ 너무 저렴한 제품은 일단 의심한다.
물티슈 업체 간의 경쟁이 치열해지면서 가격이 점점 내려가 100매에 990원짜리 물티슈가 등장했을 정도지만, 너무 싼 것은 무언가 찜찜한 느낌입니다. 가격 거품을 없앤 게 아니라 퀄리티 낮은 부직포와 출처를 알 수 없는 원료를 사용했을 수도 있기 때문입니다. 비싼 제품이 꼭 좋은 것은 아니지만 너무 싼 제품은 일단 더 꼼꼼히 따져보는 게 좋습니다. 제조원이 불분명하거나 주유소, 유통업체에서 사은품으로 주는 제품은 아이에게 사용하지 말 것을 권합니다.



㉡ 포장지 뒷면의 성분표시를 살펴라.
물티슈 포장지 전면엔 내세운 '천연 성분 함유'나 '유기농'이라는 문구에 혹하지 말고 포장지 뒷면의 제품 성분표시를 꼼꼼히 살펴보세요. 물티슈 종류는 '일반용'과 '영유아용'이 있는데 법적으로 둘을 구분하는 기준은 없지만 '영유아용'을 선택하는 게 안심입니다. 제조국과 제조원도 확인할 부분으로 중국산 제품은 품질 관리가 균일하지 않기 때문에 가급적 피하는 게 좋습니다. 주요 기업의 물티슈가 OEM 방식으로 제조되기 때문에 '제조원'을 살피는 것도 중요합니다. 제조원의 홈페이지에서 어떤 브랜드들을 취급하는지, 공장의 규모와 설비 사진이 있는지 등을 확인합니다.



㉢ 어떤 물을 사용했는지 확인한다.
어떤 물을 사용했는지도 중요합니다. 그런데 성분표시를 보면 대개 '정제수'라고만 나와 있어 어떤 물을 정제한 것인지 확인할 수 없는 게 현실입니다. 수돗물을 쓰는 경우도 있지만 원가 절감 때문에 지하수를 끌어다 쓰는 게 보통이기 때문입니다. 5단계 혹은 6단계 필터로 걸렀다고 홍보하기도 하지만 몇 단계의 필터를 거쳤느냐보다는 어떤 성능의 필터를 사용했느냐가 더욱 중요합니다. 대개 깨끗한 물과 성능 좋은 필터를 사용해 제조한 물티슈는 '음용수 수준의 물'이라든가 '유명한 ○○○ 정수 필터를 거쳤다'는 등의 홍보 문구를 포장지에 삽입하기도 합니다.



㉣ 피부 자극 테스트를 통과했는지 살핀다.
물티슈 출시를 위한 최소한의 안전기준인 KC 마크는 필수입니다. 그 외에 업체에서 자발적으로 '피부 자극 테스트'나 '무자극 테스트' 등의 마크를 획득했는지 살펴봐야 합니다. 사실 안 받아도 그만인 이런 테스트를 '일부러' 받았다는 건 그만큼 안전성에 자신 있다는 의미로 해석할 수 있습니다. OEM 방식으로 생산하더라도 기업 자체 연구소를 통해 처방 연구 및 품질 관리를 한다면 일단 믿을 만합니다.

막연한 의혹의 눈초리보다는 어떤 원단과 재료로 만들어지는지 정확히 알고 좀더 안전한 제품을 선택하는 지혜가 필요합니다. 또한 물티슈 사용을 줄이려는 노력도 해야 합니다. 아무리 좋은 물티슈라고 해도 아이들의 연약한 피부에 자극이 되는 것은 사실입니다. 아이 피부가 유난히 민감하거나 아토피 피부염 등을 앓고 있다면 두말할 나위 없습니다. 아이 피부를 위해서나 환경적 측면을 고려하더라도 물티슈 대신 물로 씻기는 게 가장 좋은 방법이랍니다.









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Posted by *저녁노을*

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  2. 잘 보고 갑니다~

    2013.10.08 09:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 밀폐한 상태로 두는게 어려울 것같습니다. 100매짜리 쓰면 한 3주 쓰는데말이죠.

    만드는 법 잘 읽어보았습니다. ㅎㅎㅎ 생각보다 간단했네요~

    2013.10.08 09:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 물티슈도 직접 만들어서 쓸 수 있군요~ㅎㅎ 직접 만든거라 더욱 안심되겠어요^^

    2013.10.08 09:17 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 비밀댓글입니다

    2013.10.08 09:19 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 마음놓고 사용할 수 있는 날이 올까요?
    자급자족의 시대로 조금씩이지만 회귀해야 할것 같은 예감이 듭니다~ㅎㅎ

    2013.10.08 09:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 물티슈 만들 때 세균침투에 주의하는 것이 중요하군요.
    좋은 물티슈 고르는 법도 잘 봤습니다 ^^

    2013.10.08 09:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 물티슈 집에서도 이렇게 간단히 만들어서 사용할 수 있군요 ㅎ
    한번 해봐야곘네요 ㅎ

    2013.10.08 11:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 아무생각없이 썼는데..
    조심해야겠어요~!!

    2013.10.08 11:24 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 시중에 판매하는 제품을 믿을 수 없으니 직접 만들어 써야겠군요.
    좋은 정보 잘 보고 갑니다~

    2013.10.08 11:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 요샌 중국산 저가제품이 많이 들어오는 것 같아서 불안해요
    직접 만들어 쓰는 방법도 있군요
    잘 보고 갑니다

    2013.10.08 12:39 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 와...이렇게 직접 물티슈를 만들수도 있군요..
    신기합니다~

    2013.10.08 13:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 무엇보다 몸에 좋고 자원도 절약되서 참 좋네요!

    2013.10.08 13:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 우와~ 이렇게 만들어 사용할수도 있군요. ^^
    잘 보고 갑니다.

    2013.10.08 13:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 아이들이 어렸을적부터 물티슈를 사용해선지 지금도 물티슈를 써요.
    휴지로는 닦지 않으려 들거든요. 이렇게 해봐야겠네요. 리필용으로 많이 사들고 오는지라...

    2013.10.08 13:58 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 오호~ 간편하게 직접 만들 수 있군요 ㅎㅎ
    잘 알아 갑니다 ^^

    2013.10.08 14:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 얼마 전에 야외에 나가서 치킨을 사먹게 되었는데 말이죠~
    아무런 확인 없이 물티슈를 샀던 기억이 나네요 ㅋ

    2013.10.08 15:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 직접 만들수 있다니 놀라운데요^^

    2013.10.08 15:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 진짜 노을님은 맥가이버신 것 같습니다^^!

    2013.10.08 17:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 솜씨가 좋으세요... 알뜰하기도 하공..^^

    2013.10.08 18:37 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 아~ 만드는 방법!
    사실, 안좋다는 얘기에 사용하면서도 늘 찝찝했었는데, 좋은 정보 감사합니다. :)

    2013.10.09 09:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


여름휴가! 무심코 하는 행동이 건강을 해친다?




마른 장마로 무더위가 기승을 부리고 있습니다.
이제 하나 둘 여름휴가를 떠납니다.
"야! 휴가 언제야?"
"고3 엄마가 휴가가 어딨어?"
"그렇네."
"잘 갔다 와!"
홍콩으로 떠나는 지인의 모습이 부럽기만 합니다.

시원한 계곡,
철석 이는 파도가 있는 바다,
일에서 벗어나고
집을 떠난다는 사실만으로도 행복함이 느껴집니다.

그렇지만, 우리가 아무렇지도 않게 하는 행동에서
건강을 해친다는 사실입니다.




1. 뽀글이 라면

푸른거탑 사진캡쳐

군대에서 벌어지는 이야기를 소재로 한 시트콤으로 인기를 모으고 있는 tvN의 ‘푸른 거탑’에서 봉지라면이 소개돼 화제를 일으키기도 했습니다.


라면 봉지는 포장 재질에 가소제 성분이 포함되지 않아 안전한 것으로 알려졌습니다. 다만, 뜨거운 물 때문에 물리적 변형을 가져올 수 있어 되도록이면 다른 용기에 담아서 먹는 것이 바람직하다고 합니다.

가소제는 딱딱한 플라스틱을 부드럽게 만들기 위해 첨가하는 물질로 장기간 인체와 접촉하면 내분비계를 교란한다는 논란으로 인체 유해물질입니다.







2. 커피믹스 봉지로 저으면 안 돼!

여유를 즐기며 한 잔 마시는 커피!

캠핑갔을 때 가장 많이 찾게 됩니다.
낱개로 포장되어 있어 편리하게 타서 마실 수 있기 때문입니다.
커피를 탈 때 숟가락이 없어서 그냥 커피믹스 봉지로 저어 마시곤 합니다.

특히, 커피믹스의 경우 2~3겹 이상의 필름을 합쳐 만든 다층 포장재를 사용하고, 봉지 자르는선 부근에 약간의 납 성분이 포함된다는 점에서 주의가 필요합니다. 

봉지를 스푼 대신 커피를 젓는 용도로 사용할 경우 봉지를 뜯을 때 인쇄 면에 코팅된 필름이 벗겨지면서 인쇄 성분이 커피에 남을 수 있다고 하니 절대 사용하지 마시기 바랍니다.









3. 나무젓가락

습한 여름에는 더 상하기 쉽습니다.

맹독성 발암물질은 아플라톡신입니다.

▶ 아플라톡신
여러 진균독 중에 독성이 매우 강하고 발암성, 돌연변이성이 있으며, 사람이나 동물에게 급성 또는 만성 장애를 일으킵니다.


나무젓가락에 표백제, 광택제. 곰팡이방지제(OPP)로 처리되어 화학물질이 많이 들어있다고 합니다.
그러므로 뜨거운 국물에는 가급적 사용을 피해야겠습니다.

하지만, 나무젓가락에 따라 천차만별입니다.
포름알데히드를 포함한 경우 암 유발 가능성이 있습니다.
어떻게 만든 것인지 꼼꼼히 따져봐야 할 것 같습니다.

▶ 이렇게 하세요.
찬물에 헹궈서 사용합니다.
뜨거운 음식이나 식초가 들어간 음식에는 사용하지 않습니다.









4. 물티슈

물티슈 속의 메탈방부제가 문제입니다.

포름알데히드는 국제암연구기관에서 발암물질로 분류하고 있습니다.
아토피, 천식, 비염을 유발하기 때문입니다.
아기 기저귀 갈 때 사용하고 있습니다.
하얀 색상을 위해 넣는 형광증백제입니다.
유해 물질을 포함했는지 잘 확인하고 구입이 필요한 것 같습니다.
(무형광 무색소 무포름알데히드 확인할 것)









5. 즉석밥

혼자 사는 분,

자취를 하는 학생들,
바쁠 때 즐겨 먹는 편리한 즉석밥입니다.
밥 자체는 물론 무관합니다.
문제는 플라스틱 용기입니다.
뜨거운 물에 닿으면 비스페놀A가 발생됩니다.



▶ 비스페놀A

동물이나 사람의 체내로 유입될 경우 내분비계의 정상적인 기능을 방해하거나 혼란시키는 환경호르몬의 일종으로 자궁암, 전립선암, 유발 가능성이 있습니다.

싱글남녀...특히 주의가 필요합니다.
편리하다고 매일 먹으면 암 발병률이 높아집니다.









6. 숯불 직화구이

바비큐 필수품은 번개탄입니다.
이 번개탄에는 발암 물질이 다량 함유되어 있습니다.
고기 기름이 떨어지며 올라오는 연기도 발암물질입니다.
또한 고기의 탄 부분은 1급 발암물질 벤조피렌...
숯 자체에도 발암물질이 있지만 참 숯은 괜찮습니다.

그리고 우리가 흔히 슬레이트에 구워 먹기도 합니다.
슬레이트 재료는 석면으로 1급 발암물질로 절대 구워 먹어서는 안 됩니다.

뭐가 탔냐에 따라 성분은 다릅니다.
탄 채소보다 탄 고기에 벤조피렌으로 훨씬 위험합니다.
왜냐하면, 탄 고기 + 소금 + 상추에 싸 먹는 건 더 위험합니다.
고기쌈을 먹을 땐 항암효과가 있는 마늘은 필수랍니다.



▶ 은박지에 구워먹으면?
은박지가 타면서 알루미늄이 음식에 붙을 경우
알루미늄은 치매의 원인이 됩니다.
타지 않더라도 연기 쏘면 유해합니다.

벤조피렌은 화학 연료 등의 불완전연소 과정에서 생성되는 다환방향족탄화수소의 한 종류로 인체에 축적될 경우 각종 암을 유발하고 돌연변이를 일으키는 환경호르몬입니다.

고기를 일주일에 510g 이하로 먹는 것을 권장합니다.
510g은 3인분 정도입니다.
고기만 줄여도 암 발병률이 급하락되고 가급적 적게 먹는 것이 암을 예방하는 길입니다.


▶ 고기의 지방 건강에 안 좋을까?
지방은 건강에 안 좋다는 인식이 있습니다.
지방과 암 관련성이 아직까지는 불확실합니다.
콜레스테롤도 적정량은 필수입니다.








★ 일상생활 속 암 예방법은?


㉠ 각종 영양을 음식으로 섭취하라.
종합영양제 항산화제 약 형태 섭취 피해야 합니다.

㉡ 발암물질을 완전히 피하는 방법은 없습니다. 빨주노초파남보 무지개 색깔로 먹어라.

㉢ 긍정적인 마음가짐을 가져라






휴식을 취하러 가서
건강을 해치는 일을 하면 안 되겠지요?


행복한 휴가 보내시기 바랍니다.














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Posted by *저녁노을*

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  2. 아~~~~ 뽀글이를 정녕 먹을 수가 없게 되는 건가요? ㅜㅜ
    군바리들의 일용할 양식인데 ㅎㅎ

    좋은 정보 감사합니다. 즐거운 주말 보내세요^^!

    2013.08.03 08:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 정말 주의해야할 부분이죠
    잘보고갑니다

    2013.08.03 09:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 비밀댓글입니다

    2013.08.03 09:19 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 에공~~울 아들녀석 라면은 역시 나무젓가락이라고~^^
    집에서 먹을때도 가끔씩 사용했는데....
    앞으로는 절대 사용 금지~ㅎ
    주말도 건강하고 행복한 시간 되셔유~노을님^^*

    2013.08.03 09:30 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 이제부터 주의해야겠네요
    좋은 정보 잘 알아갑니다

    2013.08.03 09:43 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 허걱.. 무심코하는 행동이 무서운 결과를 가져오는군요~
    이제 봉지라면도 먹지 않고 커피믹스도 봉지로 젓지 않아야겠어요ㅎㅎ
    즉석밥도 자제해야겠군요ㅠㅠ

    2013.08.03 09:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 종합 선물세트 잘 보고 갑니다^^
    여행시 유념 할 부분이네요^^

    2013.08.03 10:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 너구리

    생각없이한 행동이 둘이나 됩니다.
    ㅎㅎ

    잘 알고 가요

    2013.08.03 10:22 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 휴가때는 위생관리에 철저히 해야겠죠.

    2013.08.03 11:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 좋은 정보입니다.
    시원한 주말 보내세요 ^^

    2013.08.03 11:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 다른건 대출 알고있었는데 나무젓가락도 안좋은지 몰랐네요 ㅠ
    즐거운 주말되세요 ^^

    2013.08.03 12:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 편하니까 어떤 때는 재밌어서 무심코 하는 행동 중에 건강에는 상극인 것이 많지요.
    신경쓸 게 참 많아요~~ ㅠㅠ

    2013.08.03 13:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 무심코 했던 행동인데...
    어느것 하나 피해가는거 없이 다 걸리네요;;;

    2013.08.03 14:22 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 헉!! 조심해야 겠네요..

    2013.08.03 15:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 커피봉지로 커피 가끔 저어먹는데 삼가야 되겟네요
    나무젓가락도 조심해야겠어요
    건강에 도움되는 중요한 정보 잘 보고 갑니다 복받으세요^^

    2013.08.03 15:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 저는 캠핑가서 화로불을 피워 장작불이 활활타고 남은 빨간 숯에다 굽곤합니다.
    활활 불이 탈때 구우면 화르륵 타서 먹기가 꺼려지더라구요. 지긋한 숯에다 구우니 타지도 않고 참 좋더라는...
    즉석밥은 뜻밖이군요. 구조상 전자렌지에 데우면 뜨거운 물이 맺힐 수 밖에 없는구조인데ㅠㅠ

    2013.08.03 20:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 좋은 정보 잘 알고 갑니다. 몇몇은 무심코 해왔던 행동들인데 조심해야 겠어요^^;;;

    2013.08.03 21:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 도토리

    유용한 정보 감사합니다

    2013.08.03 22:59 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 좋은정보 잘보고 갑니다^^

    2013.08.03 23:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 잘보고 갑니다^^

    2013.08.04 23:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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