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발건강2

신발로 인한 발 질환 예방법 신발로 인한 발 질환 예방법 봄바람이 불어와서 그런지 아이들이 운동장에서 놀이를 많이 하게 됩니다. 어제는 손을 다쳐 보건실에 들러 대일밴드를 붙이고 있는데 "선생님! 큰일 났어요." "왜? 무슨일이야?" "친구가 발을 다쳤어요." 우르르 밀려오는 아이들 틈에 걸음도 제대로 걷지 못하는 학생이 눈에 들어왔습니다. 발목이 금방 퉁퉁 부어올라 얼른 병원으로 데리고 갔습니다. 아이들 말로는 농구를 하면서 운동화를 신지 않고 슬리퍼를 신고 했다는 것이었습니다. 알고보니 발목 인대가 파열되었다는 진단을 받았습니다. 슬리퍼를 장시간 신고 다닌다면 하이힐을 신는 것만큼 발이 위험해진다고 합니다. 학교에서 내내 신고 다니는 슬리퍼 때문에 생기기 쉬운 질환입니다. 1. 족저금막염 : 발바닥의 힘줄이 염증이 생겨 약해지는.. 2010. 3. 31.
한겨울 패션의 완성 '롱부츠의 적신호' 한겨울 패션의 완성 '롱부츠의 적신호' 며칠 전, 마음 통하는 사람들과 점심을 먹으며 즐거운 시간을 보내면서 평소 분위기 업 시키고 우스갯소리를 잘하는 친구가 보이지 않는 게 아닌가. “야! 오늘 00이 안 왔어?” “응. 못 온다고 하더라.” “왜? 무슨 일 있어?” “아파서 바깥출입 안 한다고 하더라.” “어디가 아프데?” “다리가 저리고 아파 잠을 못 자서 병원 갔더니 롱부츠 때문이란다.” “엥?” “너도 조심해.” “나야 걱정하지 마. 하이힐도 안 신는데.” “호호. 맞네.” “언제 한 번 집으로 가 보자.” 요즘 거리에 나가보면 나이를 불문하고 롱부츠를 신는 여성들을 쉽게 만날 수 있습니다. 따뜻해서 겨울이면 늘 손이 가는 롱부츠, 하지만 다리 건강엔 오히려 악영향을 줄 수 있다고 합니다. 최근.. 2010. 1. 23.
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