다이어트 요리, 방울토마토 달걀볶음
다이어트 요리, 방울토마토 달걀볶음 냉장고에 넣어두었던 방울토마토 그냥 두면 안 될 것 같아 달걀과 함께 볶아 저녁으로 먹었습니다. ※ 방울토마토 달걀볶음 ▶ 재료: 방울토마토 20개, 특란 3개, 청양초 2개, 소금, 식용유, 허브솔트, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 방울토마토, 청양초는 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉡ 특란은 소금을 약간 넣고 잘 풀어 준비한다. ㉢ 식용유를 두르고 달걀을 올려준 후 반쯤 익으면 토마토와 청양초를 넣어준다. ㉣ 허브 솔트로 간을 한 후 그릇에 담아준다. ㉤ 통깨를 뿌려 마무리한다. ▲ 완성된 모습 ▲ 맛있어 보이나요? 짜지 안하고 심심하게 만들어 숟가락으로 퍼 먹었습니다. 뚝딱 만들어도영양 가득한 토마토 달걀볶음, 밥대신 먹은 다이어트 요리입니다. ▼ 동영상 구독신청!..
2022. 12. 15.
