728x90 반응형 시판 카레1 시판 3분 카레, 더 건강하게 즐기는 법 시판 3분 카레, 더 건강하게 즐기는 법 마트에서 카레를 사 왔는데 3분이면 뚝딱 먹을 수 있는 시판 카레였습니다. 집에 있는 재료를 넣고 건강한 카레를 만들어 보았습니다. ※ 시판 3분 카레 더 건강하게 즐기는 법 ▶ 재료 : 밥 2/3공기, 시판 3분 카레 1개, 토마토(소) 1개, 파프리카 1/4개씩, 콩기름, 파슬리 가루 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 토마토, 파프리카는 먹기 좋은 크기로 썰어둔다. ㉡ 콩기름을 두르고 썰어둔 토마토와 파프리카를 넣고 볶아준 후 3분 카레를 붓고 끓여준다. ㉢ 밥공기에 밥을 담고 꾹꾹 눌러 준 후 접시에 담아준다. ㉣ 카레, 파슬리 가루를 뿌려 완성한다. ▲ 완성된 모습 ▲ 한 숟가락 하실래요? 쓱쓱 비벼 먹으면 은근 밥도둑입니다. 익혀 먹으면 더 영양가가 높아지는 토마.. 2019. 5. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형