노을이의 작은일상2012. 4. 20. 11:49

 

 남편의 간절함, 아내의 빨간 팬티를 입어야 했던 이유 

  

아름다운 것은 짧은 법일까요? 춥지도 덥지도 않은 따뜻한 봄날은 어디로 갔는지 벌써 여름으로 치닫고 있으니 말입니다.

 

 

이야기 하나,

며칠 전, 시누가 사 준 신축성이 강한 체형보정 빨간 팬티를 손으로 씻어 화장실에 걸어두었습니다. 그걸 본 남편이

"나 이거 하루 입었어!"

"언제?"

"선거하는 날!"

"호호! 정말? 작진 않았어?"

"응"

아내의 빨간 팬티를 입게 된 사연은 이랬습니다.

 

남편은 이번 4월 11일 도의원 보궐 선거에 나가 미역국을 먹었습니다. 정말 열심히 선거운동을 했건만 역부족이었습니다. 그러던 10일 저녁 운동원 중에 한 명이

"후보자님! 내일 사모님 하고 빨간 팬티 입으세요."

"왜 빨간 팬티를 입어요?"

"빨간 팬티 입으면 당선됩니더."

모두가 깔깔깔 넘어갔습니다.

그런데, 남편이 그 이야기를 듣고 정말 빨간 팬티를 입었다고 하니 웃지 않을 수 없었습니다. 사실, 그만큼 간절하게 원했던 것이겠지요. 웃으면서도 씁쓸함 감출 수 없었습니다.

 

 

 

 

이야기 둘

남편은 도의원에 나서면서 남다른 선거운동을 하였습니다. 

첫째, 그간 정치인들이 보여준 불신을 조금이라도 없애기 위해 낮은 자세로 시민을 섬기겠다는 마음으로 아침저녁 출근길에 교차로에서 5~6시간 정도 큰절을 올렸습니다.

 둘째, 어린이에게 친환경 아저씨로 불리며 수행원 없이 자전거를 타고 골목골목 누비며 시민을 만나고 이야기에 귀기울였습니다.

 셋째, 운동원들을 시끄럽게 춤추며 인사시키지 않고 쓰레기봉투와 집게를 들고 다니며 거리 청소를 시켰습니다.

 모두가 반대해도 후보자의 굳은 생각이라는 걸 알게 되면서 따르게 되었습니다. 그러자 며칠이 지나지 않아 사람들의 입소문을 타기 시작했습니다. 그 입소문은 신선한 바람이었습니다. 모두가 당선될 것이라 여겼습니다. '큰절만 올렸지 내가 손을 잡고 눈을 마주치지 않아서 그럴거야' 그렇게 표로 연결되지 않은 헛바람이었던 것입니다. 보수적인 사람이 많아 무소속으로는 당선되기 어려운 지역이기도 하구요.

4월 10일 선거운동을 할 수 있는 마지막 날, 비가 부슬부슬 내렸습니다. 선거판에서 나도는 헛소문으로 배우자 없이 계속 혼자서 선거운동을 하고 있으니

'마누라가 도망갔데!"

"이혼했다는군!" 별의별 소문이 다 돌기 시작하였습니다. 할 수 없이 큰절하는 남편의 옆에 서서 몸을 숙이며 반절을 함께하게 되었습니다. 그런데, 바로 앞에서 대학생으로 보이는 상대방 후보의 딸이 "우리 아빠를 도와주세요."라는 팻말을 손에 들고 신호가 바뀔 때 마다 엉덩이를 보이며 막아서서 '도의원 후보 8번입니다!'를 외치는 게 아닌가. 그 모습을 보니 속에서 불이 부글부글 끓어올랐습니다.

"여보! 말 좀 해! 아무리 그래도 이건 아니다."

"괜찮아! 아빠를 위해 얼마나 가상하고 예쁘냐!"

"예쁘긴 무슨, 다른 데 가서 하면 되잖아!"

"그냥 하던 데로 해! 신경 쓰지 말고!"

".............."

더 이상 아무 말도 못 하였습니다.

10여 분의 시간이 지났을까? 신호를 기다리고 있던 버스 기사 아저씨의 고함이 들립니다.

"야! 너~ 큰절하는데 앞에서 가로막고 그래?"

"네? 네?"

시끄러워 소리가 들리지 않자 버스 기사를 바라보며 더 가까이 다가섭니다.

"어서 다른 곳으로 가서 해!"

그때서야 한쪽으로 비켜섭니다.

 

속이 후련하였습니다. 누가 시켰을까요? 아님, 여대생 생각이었을까요?

그 소리를 들은 남편이 한마디 합니다.

"것 봐! 안 달 안 해도 다른 사람의 눈에는 다 보이는 거야."

완전 도를 통한 의연한 모습이었습니다.

 학교에서는 성적만 좋은 아이로 키우고 있듯, 정치판에서도 남을 딛고 일어서는 일등만이 존재하는 무섭고 냉정한 곳이었습니다. 

그래서 그럴까요?

떨어졌어도 최선을 다했기에 후회 없다는 말을 하는 남편입니다.

이번 선거로 남편을 다시 한 번 더 바라보게 되었답니다.

 

그 끈기와 인내에, 절을 하며 자신을 달랠 줄 아는 큰마음을 보았기 때문입니다.

 

당신이 내 남편이라서 고마워요.

당신이 내 아이의 아빠라서 행복해요.


 

 

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Posted by *저녁노을*

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  2. 너무너무 잘보고 가요~ ㅎㅎ
    금요일 힘차게 보내세요~!!

    2012.04.20 09:41 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 포스팅 알차게 보고 간답니다..!!
    이제 곧 주말이네요~ 홧팅입니다~^_^

    2012.04.20 09:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 그리 고생을 하시고 몸소 뛰셨는데 안되셨으니 조금은 섭하셨겠네요.
    다음을 기약 하셔야 겠네요,

    2012.04.20 09:52 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 두분다 마음이 너무 아름답네요.
    무소속은 당선되기가 정말 하늘의 별따기이죠.
    그래도 언젠가 두분 마음을 알아줄 꺼라 생각합니다.

    2012.04.20 10:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 열심히 하셨으니 많은 분들이 진심을 아셨겠지요.
    행복한 하루 되세요.

    2012.04.20 11:24 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. ㅎㅎㅎ 수고하셨구여 힘내셔야 합니다.^^

    2012.04.20 11:51 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 간절한 마음으로 최선을 다하셨는데, 안타깝네요.
    더 좋은 기회가 있으시리라 믿습니다.
    잘 보고 갑니다. 한 주 마무리 잘하시고, 즐거운 주말 보내세요.

    2012.04.20 12:16 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. ㅎㅎㅎ
    넘 재미있게 읽었네요...
    ㅋㅋㅋ
    즐건날 되세요^^*

    2012.04.20 12:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 아 안타깝네요.
    결과도 좋았으면 참 좋았을텐데..그래도 화이팅 입니다 ^ㅡ^/

    2012.04.20 14:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 사실 간절할때는 뭐든 다 맞는 소리 같아서,,,ㅎ 이런 일도 있군요. 잘보고 갑니다^-^

    2012.04.20 14:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 정말 훌륭한 남편 분이신것 같습니다.
    이렇게 훌륭한 인격의 소유자들이 우리 정치판을 이끌어가면 얼마나 좋을까 생각해봅니다
    다음 기회가 있다면 꼭 당선되시기 바랍니다~

    2012.04.20 14:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 수고 많으셨습니다.
    순수한 진실이 통하는 그날이 꼭 오리라 믿습니다.
    두분의 마음에 박수를 보냅니다.

    2012.04.20 15:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 두 분 수고하셨습니다.
    다음엔 더 좋은 결과 있길 바랍니다.

    2012.04.20 15:44 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 아이구.. 고생 많으셨네요..
    당선 되셨으면 더욱 좋으셨겠지만..

    두 분의 모습에 진심어린 박수를 보냅니다..^^

    2012.04.20 17:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 수고 많으셨습니다
    곧 진심을 알아줄 시간이 올것입니다!

    2012.04.20 17:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 최선을 다한 오늘이 분명 밑거름이되어 결실을 맺으리라
    생각합니다.
    행복한 시간되세요

    2012.04.20 17:49 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 최선을 다해서 노력하는게 중요하지 않을까 생각해요~
    아무쪼록 행복한 저녁시간 되세요^^

    2012.04.20 20:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 고생 많으셨습니다.
    다음에는 따놓은 당상이군요.^^

    2012.04.20 22:21 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. I love this article. You summarize your ideas very well. Keep up the good work.

    2012.04.20 23:08 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 비밀댓글입니다

    2012.04.25 20:04 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

노을이의 작은일상2010. 6. 12. 06:59

살 빼고 스트레스 날리는 자전거 건강학

행정안전부는 환경오염, 에너지 고갈, 교통체증 문제에 대응해 자전거타기를 생활화하는 모범도시를 만들기 위해 ‘10대 자전거 거점도시’ 대상지역을 선정, 발표했습니다.

10대 자전거 거점도시 육성사업은, 자전거 거점도시로 성장할 수 있는 도시를 선정해 단기간에 자전거를 생활화할 수 있는 기반이 갖춰진 도시로 만드는 사업으로 제가 사는 진주도 포함되었습니다. 말끔하게 정리된 자전거 도로를 이용하여 출퇴근도 하고 운동도 하기 좋게 만들어 놓았습니다.




며칠 전, 아파트 엘리베이터에 공고문이 하나 붙었습니다. 자전거 보관소에 방치되고 있는 자전거를 처분한다는 것이었습니다. 우리 아이들이 타던 자전거도 두 대나 있어 오랜만에 가 보았더니 하나는 사용하지도 못할 정도가 되어 있었고 또 한 대는 조금 손을 보면 탈 수 있을 것 같아 수리하였습니다.

자전거는 남녀노소 누구나 즐기기 쉬운 운동, 취미, 교통수단 등 모든 것이 충족되는 것 같습니다. 자전거의 가장 큰 매력은 크게 힘들이지 않고도 즐기면서 운동을 할 수 있다는 점입니다. 자전거를 타는 것은 유산소 운동과 동시에 근력 운동이 가능하기 때문입니다. 걷기나 달리기 같은 유산도 운동은 무릎과 발목 관절 등에 부담 없이 즐길 수 있는 운동입니다. 또한 다리를 움직이면서 대퇴부나 허리 근력을 키울 수 있고 팔과 배등도 운동 효과가 있습니다. 특히 자전거는 다리 근력을 키울 수 있어 무릎 관절염을 예방할 뿐 아니라 관절염치료에도 도움이 됩니다. 또한 인공관절 수술을 한 후에 환자들에게도 가장 먼저 권하는 운동이며 다이어트에도 훌륭한 운동입니다. 비만일 경우 갑자기 걷거나 뛰는 운동은 오히려 무릎에 무리를 줄 수 있습니다. 반면에 자전거는 무릎에 무리를 주지 않으면서도 걷기보다 2배 정도 운동 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.

1. 그래도 이것만은 지키자
부상을 방지하고 운동 효과를 높이기 위해서는 무엇보다도 바른 자세로 자전거를 타는 것이 중요합니다. 우선 자신에게 맞는 자전거를 골랐다면 타는 안장과 핸들 바 등을 자신의 체구에 맞추는 것이 그다음입니다. 안장은 걸터앉아 다리를 쭉 뻗었을 때 양발이 지면에 닿을 정도의 높이가 좋습니다. 핸들은 팔꿈치를 가볍게 굽혔을 때 잡히는 정도가 적당합니다.
자전거를 탈 때는 윗몸을 약간 앞으로 숙인 정도의 자세가 좋고, 무릎은 핸들과 닿지 않을 정도로 해주고 옆에서 봤을 때 발 앞쪽과 일직선이 되도록 유지하는 것이 좋습니다. 허리를 너무 숙이거나 꼿꼿이 세운 자세에서 자전거를 타면 오히려 요통이 유발될 수도 있습니다. 또, 무릎을 과도하게 구부리고 타면 오히려 관절에 무리를 줄 수 있고 다리 통증이 생길 수도 있습니다.

2. 이런 부상이 흔하다.
자전거를 타다 보면 '아차' 하는 순간에 가벼운 타박상이나 찰과상을 입지만 골절상을 입을 수도 있습니다. 가장 흔한 것이 손목부위 부상입니다. 순간적인 돌발 상황에 손으로 바닥을 짚으며 넘어지기 때문입니다. 이때 모든 체중이 손목으로 쏠려 손목인대가 늘어나거나 파열되고, 손목뼈 자체가 골절되기도 합니다. 넘어진 후 바로 손목 부위에 극심한 통증이 온다면 바로 병원을 찾아 골절이나 인대 손상 여부를 확인해야 합니다. 또 흔한 골절은 쇄골골절입니다. 자전거를 타면서 다른 이들과 부딪히거나 벽, 나무 등 장애물과 충돌하면서 이 부위에 손상을 입게 되는 것입니다. 쇄골골절은 일반적으로 보존적 치료를 해야 하고 때에 따라서는 수술이 필요하기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

★ 자전거를 즐기는 핵심 포인트
㉠ 마음에 드는 자전거를 선택하라
디자인과 구성, 부품 등을 꼼꼼하게 살펴보고 마음에 드는 것을 고릅니다. 남들이 부러워하는 저전거나 누가 봐도 예쁘고 멋있는 자전거보다는 지속적으로 탈 수 있는 자전거를 선택하는 것이 필요합니다.

㉡ 휴대용 공구를 가지고 다녀라.
자전거를 탈 때 가장 문제가 되는 것은 바로 펑크입니다. 체인이 빠지는 것은 천이나 종이를 이용해 급수습할 수 있지만, 펑크는 구멍을 막아야 하니 휴대용 공구를 가지고 다니면서 문제가 생기면 바로 처리하는 것이 좋습니다.

㉢ 함께 할 수 있는 친구를 만들어라.
자전거는 혼자 타는 운동이기는 하지만, 함께하는 사람이 있다는 것이 색다른 맛을 갖게 합니다. 목적지를 정해 경쟁을 할 수도 있고, 고장이라도 나면 함께 고치거나 끌어줄 사람이 있다는 것은 라이딩에 재미를 더해 줍니다. 친구와 연인, 가족이 함께하면 좋겠지만, 시간이 맞지 않으면 작은 모임을 통해 사람을 찾는 것도 좋습니다.

㉣ 본인에게 맞는 운동 강도를 찾아라.
천천히 달리는 것(숨이 차지 않을 정도)은 체내의 지방을 사용하는 운동이므로 살을 빼기에 좋스빈다. 반면, 빨리 달리는 것(숨이 찰 정도)은 체내의 글리코겐을 사용하므로 근력에 좋습니다.

㉤ 라이딩 외의 즐거움을 만들어라.
자전거 타는 것이 즐겁기는 하지만, 내내 자전거만 탈 수는 없습니다. 도로 주변의 맛있는 식당이나 경치 등을 미리 체크해 놓고 즐기는 것도 한 방법입니다. 또 사진기를 가지고 다니거나 스케치를 하는 등 취미가 있다면 금상첨화가 아닐는지.


전문으로 자전거를 즐기는 사람은 아니지만, 저녁에 퇴근을 하고 바람을 가르며 달리는 재미도 솔솔합니다. 가까이 집앞에 다니는 딸아이 마중갈 때도 두 바퀴에 행복을 실고 달리고 있습니다.

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Posted by *저녁노을*

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  2. 요즘 자전거길 많이 생겼던데..이참에 하나 구입해볼까 합니다~ㅎㅎ

    2010.06.12 07:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 함께할수있는 친구를 찾아라는 정말 공감이 되는데요
    운동은 역시 혼자해야 제맛이라고 하는 사람들도 있지만,
    다른사람과 함께한다는건 정말 행복한 일이지요^^

    2010.06.12 07:40 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 어릴때 한시간에 얼마씩 주고 빌려서 타던 기억이 나네요.
    그때 생각하면서 타면 운동이라는 생각 안들지도 모르겠어요^^

    2010.06.12 08:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 요즘 자전거로 건강을 지키려는 사람들이 늘고 있습니다..
    운동효과도 대단한듯합니다..
    멋진 월드컵 주말 되세요..노을님~~!

    2010.06.12 08:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 노을님도 자전거 예찬이시네요.
    하이킹에 딱 좋은 계절입니다.~~

    2010.06.12 08:21 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 건강을 위해 자건거 타고 출퇴근 하려니 위험해서 엄두가 잘 안나요 ㅋ
    요즘저도 많이 걷기 운동 열심히 하고 있답니다 ^^

    2010.06.12 08:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 예전에 걸어서 천리 배낭여행을 경험한 적 있었거든요.
    혹시 기회가 되면 자전거로 대한민국 여러 곳을 다녀보고 싶어요.

    2010.06.12 08:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 자전거 하이킹을 해보고 싶은 1인이랍니다~ 저질체력을 극복하기 위한것으로
    자전거로 유산소 좋겠더라구요 ^^

    2010.06.12 08:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 이제부터 자전거를 배워야 할까요...
    타지를 못해서 ㅎㅎㅎ

    2010.06.12 09:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 코너에서는 절대 감소.... 추가합니다.

    즐거운 주말되세요.

    2010.06.12 09:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 혼자 걷기 싫어 걷는 것도 싫어요.
    마음 맞는 친구 하나 만들어 같이 걷고 싶은데
    그게 맘대로 안되더라구요.

    이 촌닭은 자전거 못타요~~ㅠㅠ

    2010.06.12 09:40 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 요즘 가만히 보면~ 댓글은 항상 다는 사람만 드는거 같아요! 그만큼 친해질 기회가 많다는거겟죠~ ㅎㅎ 저도 자전거 참 좋아하는데.. 종아리에 비에 허벅지가 마니 약해요! 자전거 타면 좋아지겟죠? ㅎㅎ

    2010.06.12 09:49 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 자전거 건강에 너무 좋은데 도로에서 너무 위험한것 같아 걱정입니다
    항상 안전사고 에 대비해야 할 것 같습니다
    즐거운주말 되세요

    2010.06.12 10:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 적당한 운동은 피부에도 좋습니다.
    즐거운 주말 되세요.^^

    2010.06.12 10:41 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 우리밀맘마

    저도 요즘 자전거를 매일 1시간정도 타고 있습니다. 매일 매일 탈 때마다 체력이 키워지는 것을 느끼고 있답니다. 자전거가 다닐 수 있는 길이 만들어지면 좋겠다고 생각하고 있었는데, 부럽습니다. ^^

    2010.06.12 13:02 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 진주는 그나마 남강이 있어 순회길이 자전거길로 경치고 구경하고 좋죠...
    그나저나 우리 아이들 자전거 사달라는 말에 빨리 ㅎㅎㅎ.

    2010.06.12 13:12 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 건강을 관리하는 방법은 여럿 있지요~
    자전거 타기도 좋은 운동입니다.

    2010.06.12 13:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 아..저도 자전거 타고 싶은데..
    부산은 왜 이렇게 자전거 탈 수 있는 여건이 좋지 않은지...ㅠㅠ

    2010.06.12 13:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 까시

    자전거를 타면 기분이 상쾌하지요...
    경치 좋은 곳이라면 더할 나위 없구요...
    자전거 정말 좋은 운동입니다.

    2010.06.12 13:55 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 좋은글 잘 읽었습니다. 제가 사는 지역은 자전거 타기가
    좀 불편한데...편하게 자전거 탈 수 있는 자전거길이 많이
    생겼으면 좋겠습니다.

    2010.06.14 13:35 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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