전참, 이영자의 상추전 레시피
전참, 이영자의 상추 전 레시피 MBC '전지적 참견 시점'에서는 이영자가 송성호 실장을 위해 '고음의 신' 김민석을 초대했다. 상추를 너무 좋아하는 김민석을 위해 만든 상추전을 따라 해 보았습니다. ※ 상추전 레시피 ▶ 재료 : 상추 10장, 홍초 1개, 부침가루 2숟가락, 튀김가루 1숟가락, 조갯살 한 줌, 마늘, 물, 소금, 식용유, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 상추는 흐르는 물에 씻어 물기를 뺀 후 먹기 좋게 채 썰어 준비한다. ㉡ 볼에 상추, 소금, 튀김가루를 살짝 입혀준 후 부침가루, 마늘, 홍초, 물을 넣고 반죽한다. *미리 상추에 소금 간을 해 두면 상추에서 물이 나와 따로 물을 많이 붓지 않아도 됩니다. ㉢ 반죽을 한 숟가락씩 올려 앞뒤 노릇노릇 구워준다. ㉣ 접시에 담고 통깨를 뿌려 ..
2023. 6. 6.
알토란, 임성근의 양배추전 레시피
알토란, 임성근의 양배추전 레시피 세계 3대식품 양배추 위 건강, 암 예방, 체내 독소 제거 혈액순환에 도움을 줍니다. 임성근 셰프의 양배추전 레시피입니다. ※ 양배추전 레시피 ▶ 재료 : 양배추 150g, 햄 100g, 사과 1/2개, 청양초 2개, 붉은 고추 1개, 튀김가루, 부침가루 1/3컵씩, 계란 2개, 물, 식용유 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 햄은 끓는 물에 데쳐내고, 양배추, 사과, 고추와 함께 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉡ 썰어둔 채소, 햄, 달걀, 부침가루, 튀김가루, 물을 넣고 반죽한다. ㉢ 식용유를 두르고 한 국자 올려 앞뒤 노릇노릇 구워낸다. ㉣ 접시에 담아낸다. ▲ 완성된 모습 ▲ 한 입 드실래요? 겉바속촉! 양배추와 사과의 달콤함까지 맛있게 잘 먹었습니다. ▼ 동영상 구독신청! 부..
2021. 5. 3.