728x90 반응형 음식에 깻잎을 섞어 먹음1 김미려 깻잎 다이어트, 깻잎 계란볶음 김미려 깻잎 다이어트, 깻잎 계란 볶음 개그우먼 김미려가 출산 후 깻잎 다이어트로 체중을 14kg를 빼 화재가 되고 있습니다. 깻잎 하나만 먹는 게 아니고 음식에 섞어 먹는 방법이었습니다. Tip 다이어트에 좋은 이유? 깻잎에는 페릴 케톤이라는 식욕을 억제해주는 성분이 있어 다이어트에 효과적으로 알려져 있습니다. 비만 세균 및 콜레스테롤을 흡착하여 몸 밖으로 배출시켜주는 효능이 있어 요요를 막아주는 효과도 함께 볼 수 있습니다. Tip 깻잎 씻는 방법은? 잔털 사이에 농약이 묻기 쉬어 식초물에 5분 정도 담갔다가 흐르는 물에 30초 정도 문질러 씻어야 잔류 농약이 제거된다고 합니다. ※ 깻잎 계란 볶음 만드는 법 ▶ 재료 : 계란 3개, 깻잎 8장, 파프리카 1/4개씩, 양파 1/2개, 가지 1/2개, .. 2019. 8. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
