728x90 반응형 두부호박구이1 저탄수 다이어트요리, 두부와 호박을 동시에! 저탄수 다이어트요리, 두부와 호박을 동시에! 나이들수록 체중에 신경 쓰지 않으면 안되기에 저녁에는 탄수화물을 줄이고 있어 단백질과 비타민을 한꺼번에 먹을 수 있는 두부와 호박요리입니다. ※ 두부호박구이 레시피 ▶ 재료 : 두부 1/2모, 호박 1/3개, 식용유, 양념간장, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 두부와 호박은 같은 크기로 썰어준다. ㉡ 프라이팬에 두부와 호박을 넣고 앞뒤 노릇하게 구워낸다. ㉢ 접시에 구운두부와 호박을 차례로 담아준 후 양념간장, 통깨를 뿌려 완성한다. ▲ 완성된 모습 ▲ 밑반찬과 담아낸 모습 간단하게 만들 수 있어 좋아요. 남편은 밥을 먹고 저는 두부호박구이만 맛있게 잘 먹었습니다. ▼ 동영상 구독신청! 부탁드려요^^▼ 도움된 정보였다면 하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^*^ 로그인 하지 .. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형