노을이의 작은일상2014. 1. 19. 07:11
따뜻한 배려! 얼음판 미끄럼방지 '이것'으로?







세상이 꽁꽁 얼어버린 요즘입니다.
한파가 몰아치다 보니 여기저기 빙판길이 많이 보입니다.

며칠 전, 시내 볼일이 있다가 어느 가게 앞을 지나게 되었습니다.
흔히 빙판길을 얼른 녹이기 위해 우린 뜨거운 물을 갖다 붓기도 합니다.
하지만 물이 뜨거우면 뜨거울수록 축적된 에너지양이 더 많아지게 되고,
물이 뜨거울수록 더 빨리 온도가 낮아지면서 어는점이 더 빨리 도달하게 되어 찬물보다 오히려 뜨거운 물이 더 빨리 얼게 되므로 절대 금물이라고 합니다. 뜨거운 물을 부은 빙판이 녹지 않고 급속도로 얼어버리기 때문입니다.






주머니에 손을 넣고 걷거나 닳은 신발이나 하이힐을 신고 걸을 경우 빙판길 낙상 사고의 원인이 될 수 있으니 각별한 주의가 필요합니다.


빙판길 낙상 사고로부터 안전할 수 있는 방법
㉠ 홈이 파인 운동화나 미끄럼 방지 신발 착용
㉡ 야외 활동이 많을 경우 미끄럼 사고를 방지해주는 도시형 아이젠 착용
뒤꿈치의 접촉 면적을 넓게 하는 것이 포인트이며, 8자 형 걸음이 빙판길 안전 보행법이랍니다.










조심스럽게 지나치고 나서 되돌아가 보았습니다.
"어? 이건 신문이잖아."
그랬습니다.
자신의 가게 앞을 지나는 손님의 안전을 위해 얼음 위에 신문을 깔아 놓았던 것.
다시 한 번 신문지 위를 밟아보니 정말 미끄럽다는 생각이 들지 않았습니다.
가게 주인의 배려였습니다.
미끄럽지 않도록 해 두었던 것입니다.

훈훈한 마음이 느껴졌습니다.
내 이웃을 생각하는 작은 배려가 이렇게 기분 좋게 할 줄 몰랐습니다.











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Posted by *저녁노을*

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  2. 겨울에는 빙판길이 제일 무섭더라구요.
    작은배려가 훈훈해 지네요.휴일 행복하세요.^^

    2014.01.19 10:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 얼음판 방지에 대해서 알아보시는 분들에게
    유용한 정보가 될듯 합니다..잘 보고 갑니다 ^^

    2014.01.19 10:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 훈훈~함이 느껴지는군요^^
    행복한 하루 보내시길 바래요~

    2014.01.19 11:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 다녀갑니다.~행복한 주말이네요. 오늘도 건강한 하루되세요.^^

    2014.01.19 11:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 정말 배려군요^^
    훈훈함이 느껴집니다.ㅎ

    2014.01.19 11:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 온누리

    세상에는 이런 분들이 많을 수록 좋은데 말이죠
    정말 고마운 분이네요
    휴일 행복하시고요^^

    2014.01.19 11:47 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 남을 배려하는 모습이 정말 훈훈하네요^^
    행복한 주말 시간 되세요!!

    2014.01.19 12:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 훈훈항 이야기로군요^^
    너무 잘 보고 갑니다^^

    2014.01.19 12:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 아직은 아름다운 세상이에요 ~ ^^

    2014.01.19 12:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 요즘은 가게 앞에서 넘어지면 가게 책임도 있어서 참 골치가 아프지요
    그렇다고 눈을 맨날 취우거나 얼지 않게 청소할수도 없고 저런 방법은 정말 굳 아이디어 같습니다
    소중한 리뷰 잘보고 갑니다~ 즐거운 주말되세요 ^^

    2014.01.19 13:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 신문으로도 미끄럼 방지가 되는군요~

    2014.01.19 15:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 정말 따뜻한 마음이네요~ ^^
    알차게 주말을 보내세요~

    2014.01.19 16:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 흐뭇한 장면이네요

    2014.01.19 18:08 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 남을 위한 마음은 본인도 남에게도 행복을 줄겁니다.

    2014.01.19 21:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 작은 배려에서 훈훈함이 느껴 지네요.^^

    2014.01.19 22:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 남을 배려하는 마음 너무 아름답네요^^
    주말 마무리 잘하시고, 좋은저녁 되세요^^

    2014.01.19 23:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 요즘은 장갑 반드시 끼고 다녀야겠더라구요.
    좋은 글 잘 봤습니다~

    2014.01.20 00:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 배려가 정말 따뜻하군요
    예전에는 주로 연탄재를 뿌렸던 것 같은데..염화칼슘이 요새는 좋습니다

    2014.01.20 05:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 신문 한장이 아주 요긴하게 쓰이네요..
    따뜻한 마음은 덤이고요..

    2014.01.20 11:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 훈훈하네요..

    2014.01.20 13:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

유용한 정보 나눔2010. 1. 11. 09:07

빙판길, 고령자의 낙상사고 예방법



 한겨울 날씨가 장난이 아닌 요즘, 폭설에 날씨까지 영하로 떨어져 얼어붙은 구간이 정말 많습니다. 이로 인해 출근길이나 외출 시 넘어지기도 하고 엉덩방아까지 찧는 등 고생이 이만저만이 아닙니다. 며칠 전, 잘 알고 지내는 지인의 엄마가 외출했다가 돌아오는 길에 계단을 오르다 미끄러지면서 넘어져 심한 골절을 당해 병원에 입원까지 하였습니다. 그래서 더욱 빙판길 미끄럼 사고에 대해 각별한 주의가 요구되는 것 같습니다. 고관절 질환 등 심각한 후유증을 남길 수 있기 때문에 더욱 주의해야 한다고 합니다.


◇ 노인, 낙상 주의

노인들의 경우 균형 감각이나 사고 위험에 대처할 능력이 떨어져 빙판길 골절을 입기 쉽습니다. 게다가 노인들의 대부분이 퇴행성관절염을 앓고 있어 보행이 어려운데다 겨울에 기온이 내려가면 혈액순환이 잘 안되고 근육이 경직돼 가벼운 엉덩방아나 길에서 미끄러지는 등의 작은 충격에도 엉덩이 관절이나 골반, 척추 등에 골절상을 입을 수 있습니다. 또한 노인들은 골밀도가 낮아 뼈에 구멍이 숭숭 뚫려 있는 상태이기 때문에 가벼운 충격에도 넓적다리 부위가 골절될 수 있고, 뼈가 잘 붙지 않아 일상생활에 심각한 어려움이 생깁니다.


 앞으로 넘어지면 손목이나 팔꿈치, 무릎 등을 다치기 쉽고, 뒤로 넘어져 엉덩방아를 찧으면 대퇴골 골절과 같은 엉덩이관절(고관절) 부상이나 허리 부상 등 거동에 제약을 주는 부상을 입기 쉽습니다. 즉, 넘어지지 않으려고 하다가 잘못 해서 뒤로 넘어지면 오히려 더 큰 사고를 당할 수 있습니다. 그러므로 불가피하게 넘어져야 하는 경우 몸을 앞으로 숙이면 큰 부상을 막을 수 있답니다.


★ 고령자의 낙상사고 예방법

1. 외출을 삼가는 것이 최선이지만,  외출 시에는 가족의 도움을 받거나 지팡이, 계단의 난간 등을 의지해 위험을 줄이는 것이 좋다.


2. 신발은 굽이 낮고 바닥에 미끄럼방지 처리가 되어있는 신발을 이용한다.


3. 손은 주머니에서 빼 최대한 균형을 잡는다.


4. 보폭을 줄여 걸어야 한다.


노인들의 경우 골절을 당하고도 그 사실을 몰라 치료시기를 놓치는 경우가 많기 때문에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 척추압박골절 역시 사실을 모르고 방치해 치료시기를 놓칠 경우 척추를 원상태로 복원하기 어려워질 뿐 아니라 척추 변형의 원인이 되기도 합니다.



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Posted by *저녁노을*

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  2. 바람개비

    외출할 시 주의해야 합니다.
    가까이 다치신분들이 많아요~

    2010.01.11 09:41 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 저도 함 자빠졌는데... -_-+
    완젼 챙피해서 아픈줄도 몰랐어욤~ㅋㅋ

    2010.01.11 09:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 어른신들 뿐아니라 어제 촐랑 거리고 슈퍼 가다가 계단을 약간 밟는데
    주루룩 밀리드라고요 발목이 시큰 거리눼 ㅎㅎ

    돌아 댕길일도 많은데 조신하게 집에 있으라는 신호 같아
    얌존히 당분간 집에 있을라고요 ㅎㅎ

    한주도 건강하고 즐겁게 보내셔요^^꾸벅~

    2010.01.11 09:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 특히 조심해야 할듯합니다..어르신분은 뼈도 약해서 충격 조금이라도 골절로 가는 경우도 있더군요 ~

    2010.01.11 10:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 노인들 낙상은 정말 조심해야지요`

    2010.01.11 10:41 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 저도 지난주에 한번 아주 신나게 미끌어졌었는데,

    아직까지 아프더라구요...에휴...

    진짜 그래서 특히나 어르신분들은 조심해야 될 것 같아요...ㅠ

    2010.01.11 10:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 구름나그네

    헐...저도 넘어지면서 엉덩방아를 찧었는데...계속아픕니다.
    병원 가봐야 할 듯...
    잘 보고 갑니다.

    2010.01.11 11:09 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 역시 추울때 특히 조심해야죠.
    같은 사고라도 훨씬 더 잘 다치게 되더군요. 근육이 더 긴장해서 그런가...
    폭설이후로 이런 사고들이 참 많았을 것 같은데요.
    잘 봤습니다.
    노을님도 건강하고 즐거운 한주 되시구요. ^^

    2010.01.11 11:21 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 눈온 날 사실 걸음을 걸을 수가 없었으니..
    그냥 살금살금 ~~

    나이드신분들은 외출을 삼가하는게 좋은 듯합니다^^

    노을님 한주도 좋은시간되세요..^^

    2010.01.11 11:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 미끄러운길 나이드신분들 조심해야 하는데요

    2010.01.11 11:49 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 제가 지금 고생하고 있습니다. 잘보고 갑니다.

    2010.01.11 12:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 에고...늘 조심조심 하셔야겟습니다.
    행복한 하주 되세요~!!

    2010.01.11 15:11 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 예전에 눈이 많이오고나면 부모님이 혹시나 넘어질까해서
    눈을 엄청 쓸었었는데.. 요즘에는 그냥 집 앞마당만 쓸고있네요.
    좋은정보 감사합니다용~

    2010.01.11 15:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 저는 고령자도 아닌데 요즘 자주 미끌미끌 넘어질 뻔 한 적이 한두번이 아니에요.
    정말 조심하셔야 할 것 같습니다. ㅠㅠ

    2010.01.11 15:58 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 아직도 군데군데 눈이 녹지 않고 얼어붙어,
    어르신들 다니시기가 무지 불편하더라구요.
    좋은 정보 잘 보고 갑니다.

    2010.01.11 16:06 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. skybluee

    항상 조심해야 할 것 같아요.
    잘 보고 가요

    2010.01.11 17:09 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 정말 나이 드시니, 넘어지는 것이 걱정이 되네요. 특히 빙판길은 더...
    즐거운 저녁되세요. ^^

    2010.01.11 20:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 꼭 나이드신 분들이 아니더라도 요즘 빙판길이 많이 위험하죠.
    전에 교대역에서 어떤 분이 쓰러지신걸 봤었는데, 빙판길엔 남녀노소가 따로 없는 것 같습니다.
    꼭 장갑끼고 주머니에서 손빼고 다니는 습관 기릅시다..

    2010.01.11 20:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 나이들면 정말 빙판길 조심해야 겠습니다.
    요즘 같이 폭설과 빙판이 널린 곳에는 주의가 필요할 것입니다.
    좋은 한주 되세요

    2010.01.11 20:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 홍콩은 빙판길이 없어 다행이지만 한국에 계신 어머니와 장인,장모님이 걱정 많이 되네요.
    내일 전화한통 드려봐야 겠네요

    2010.01.12 00:39 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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