맛 있는 식탁2020. 4. 26. 00:00
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뚝딱 3분 요리! 남편을 위한 도시락




주말 아침늦게 일어나도 되려나 했는데
"여보몇 시야?"
"8시 다 된 것 같은데?"
"늦었다약속 있는데 큰일 났네"
아침도 못 먹겠다며 씻으러 들어간 사이
저녁에 먹었던 두릅이 있어
뚝딱김밥을 싸 주었습니다.



※ 남편을 위한 뚝딱 도시락 레시피

▶ 재료: 밥 1/2공기, 김 1장, 두릅 4개, 땡초 2개, 묵은지, 소금, 깨소금, 참기름 약간

▶ 만드는 순서


㉠ 밥, 소금, 참기름을 넣고 잘 섞어주고, 김치, 청양초, 두릅도 준비한다.



㉡ 김, 밥, 두릅, 땡초, 묵은지를 넣고 돌돌 말아준 후 참기름을 발라준다.





▲ 맛있어 보이나요?




㉢ 도시락에 김밥을 담고 깨소금을 뿌려준다.


▲ 완성된 도시락



김밥 한 줄, 토마토 1개
얼른 싸서 남편 손에 들러주며
"차에 가면서 드세요!"
뚝딱, 3분 요리였습니다.




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Posted by *저녁노을*

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  2. 3분만에 너무 맛있어보이는 도시락이네요 ^^

    2020.04.26 08:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 3분만에 뚝딱?
    대단하셔요.ㅎ

    2020.04.26 09:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 세상에 굉장히 정성 가득한 도시락이에요! 근데 저 도시락을 뚝딱!?!? 굉장히 장금이십니다 ㅎㅎ 저는 하루종일 걸릴 꺼에요 ㅎㅎㅎㅎ 잘 보고 가요. : )

    2020.04.26 10:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 재밌게 보고 갑니다~~~

    2020.04.26 11:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 뚝딱뚝딱~ 금손이신데요?ㅎ

    2020.04.26 11:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 3분이라 부럽습니다.
    공감 꾹 누르고 다녀갑니다.
    행복한 주말되세요.

    2020.04.26 11:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. ㅎㅎ 뚝딱 솜씨가 좋으십니다.
    두릅김밥도 향긋하니 맛있을것같네요. ^^

    2020.04.26 11:41 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 두릅에 묵은지에 칼칼한 청양고추까지! ㅎㅎ 후식으로 토마토도 최고인것 같아요 ㅎㅎ

    2020.04.26 12:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 와.. 넘 맛있겠어요 진짜ㅠ
    저 도시락 먹음 넘 행복할것 같아요:)

    2020.04.26 13:39 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 두릅김밥,,,건강김밥,,다이어트 김밥,,ㅎㅎ 따뜻한 아내시네요

    2020.04.26 15:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 우와 너무 맛있어보여요^^
    건강함과 정성이 담김 김밥 잘 보고 갑니다~

    2020.04.26 16:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 묵은지가 정말 맛나보이네요 ㅎㅎ

    2020.04.26 18:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 초스피드로 아침을 만들었네요.
    행복하세요^^

    2020.04.26 20:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 남편분을 위한 건강두릅김밥이네요~
    잘보고 공감하고 갑니다

    2020.04.26 21:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 노을님에겐 3분요리 저에게는 3시간 요리예요ㅠㅠ
    어쩜 이리도 금손이신지..
    즤집 신랑이 딱 좋아할 스타일의 음식들을 너무도 정갈하게 잘하신다는요...!

    2020.04.26 22:40 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 잘 보고 갑니다.^^
    편안한 밤 보내시길 바랍니다.

    2020.04.26 23:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 헉! 김밥을 3분요리라고 소개하시는 분은 저녁노을님이 처음입니다.
    역시 대단하십니다. 와~~~~~~

    2020.04.27 10:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 순식간에 맛난 도시락이 탄생했네요.^^
    저희는 김밥 한번 싸려고 해도 몇시간 흐르는것 같아요.^^
    잘 보고 갑니다.

    2020.04.27 11:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 대단한 솜씨세요.. 노을님!
    맛있게 보고 31번째 클릭합니다. ^^

    2020.04.27 11:18 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 정말 솜씨가 좋습니다. 노을님^^
    남편분이 감격하실 것 같습니다.

    2020.04.29 01:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

맛 있는 식탁2019. 12. 5. 00:00
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남편을 위한 뚝딱 요리, 꼬마김밥과 라면





주말도 없이 행사장으로 향하는 남편
늦은 시간에 들어서면서
"여보! 나 밥 못 먹었어!"
먹고살자고 하는 일인데 끼니도 굶고 다니는 것 보면
안쓰럽기까지 합니다.
마침, 담가두었던 쌀, 얼른 압력솥에 밥하고
냉장고에 있던 쇠고기 고추장볶음, 멸치볶음으로
꼬마김밥을 싸고 라면 한 그릇 끓였습니다.




1. 꼬마 김밥

▶ 재료 : 밥 1공기, 김 3장, 깨소금, 참기름, 소금, 약고추장, 멸치볶음 약간
▶ 만드는 순서

㉠ 김은 4등분 해 주고, 밥에 소금, 깨소금, 참기름을 넣고 양념해 둔다.
㉡ 냉장고에 있던 쇠고기 고추장볶음, 멸치볶음도 준비한다.






㉢ 김+밥+멸치볶음을 차례로 올려 돌돌 말아준다.
㉢ 김+밥+쇠고기 고추장볶음을 차례로 올려 돌돌 말아준다.



▲ 완성된 모습





2. 라면


▶ 재료 : 라면 1개, 청양초 1개, 대파 1/2개, 계란 1개

▶ 만드는 순서

㉠ 청양초와 대파는 먹기 좋은 크기로 썰어주고 계란도 풀어 준비한다.




㉡ 물이 끓으면 건더기, 수프, 라면을 넣고 끓여준다.
㉢ 썰어둔 채소, 계란을 풀어 완성한 후 그릇에 정갈하게 담아준다.




▲ 완성된 모습



▲ 맛있어 보이나요?




곁에 앉아 도란도란 이야기 나누는 식탁 
"휴~ 살 것 같네!" 
역시 밥이 들어가야  
힘이 나는 것 같습니다. 
늦은 저녁, 맛있게 먹었습니다.




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Posted by *저녁노을*

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  1. 이전 댓글 더보기
  2. 남편을 위한 마음이 느껴지네요
    꼬마김밥 영양이 듬뿍 맛있겠어요

    2019.12.05 12:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 남편이 부럽습니다.
    즐거운 하루되세요 ^^

    2019.12.05 12:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 꼬마김밥과 라면 맛있게 보고
    공감하고 갑니다.수고하셨어요..^^

    2019.12.05 13:28 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 먹기좋은 꼬마김밥을 맛나게 잘 만드셨네요.
    따끈한 라면과도 잘 어울리겠어요. ^^
    좋은 하루 되세요~

    2019.12.05 14:08 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 저게 뚝딱이라고요? 라면에도 정성이 들어갔는데에~~

    2019.12.05 14:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 김밥과 라면은 늘 환상 궁합이죠^^
    꼬마김밥 너무 맛있겠는데요~~

    2019.12.05 14:52 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 좋은 레시피 감사합니다^^

    정말 금손이셔요~~~^^

    2019.12.05 15:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 쌀쌀한 날씨에 따끈한 라면에 김밥 딱인듯 합니다.
    잘 보고 갑니다.
    즐거운 시간 보내세요^^*

    2019.12.05 16:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 포스팅 잘 보고 갑니다~
    날씨가 무척이나 추워졌네요...
    건강 유의하시고 좋은 하루 마무리 하세요~

    2019.12.05 17:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 꼬마김밥~~~ 넘넘 이쁘고 맛날 것 같아요~ 라면과 함께 먹기 딱이네요!

    2019.12.05 18:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 꼬마김밥과 라면으로 한끼 좋네요.
    이렇게 뚝딱 한 끼 먹고 싶어지네요.

    2019.12.05 18:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 도정이 바쁠수록 건강관리를 잘 하셔야겠습니다.
    행복하세요^^

    2019.12.05 18:48 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 정성이깃든 음식
    맛 없을수가 없네요
    넘 좋아요!!

    2019.12.05 20:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 너무 맛있어보여요.
    꼬마 김밥에 군침을 삼켰네요. 다음에 멸치볶음으로 만들어보아야겠어요.
    공감 꾹 누르고 갑니다. 편안한 밤 되세요.

    2019.12.05 20:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 같은 라면과 김밥이라도 가정에서 어떻게 손길이 가느냐에 따라 느낌이 다르네요. ^^

    2019.12.05 21:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 맛있어 보입니다.

    2019.12.05 22:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 아~지금 티브에서도 맛남의 광장
    홍개라면 나와서 군침 흘리고 있던 중인데
    노을님까지...
    김밥은 눈으로만 먹고 라면물 올려야겠네요..ㅎㅎ

    2019.12.05 23:24 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 요즘 꼬마김밥 전문점들도 많이 생기던데 역시 김밥은 라면과 잘 어울리는 거 같아요.
    집에서 만든 꼬마깁밥과 라면이라 배고프네요. ^^

    2019.12.06 18:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 군침이.. 너무 맛있어 보여요!ㅠㅠㅎ

    2019.12.07 17:49 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 아아 진짜 맛나겠당 ~~

    2019.12.13 23:42 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

맛 있는 식탁2019. 9. 29. 00:00
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후다닥! 남편을 위한 주먹밥 도시락





"우와! 늦었다!"
주말 아침, 강의 들으러 가야 하는데
깜박 잊었다며 밥 먹을 시간조차 없다는 남편
얼른 찬밥 전자레인지에 데우고
볶아 둔 멸치로 주먹밥 도시락을 준비했다.





 ※ 주먹밥 도시락

▶ 재료 : 밥 2/3공기, 멸치볶음 1숟가락, 깨소금, 참기름 약간
▶ 만드는 순서

㉠ 밥은 전자레인지에 1분간 돌려주고 멸치 1숟가락을 넣어준다.




㉡ 깨소금, 참기름을 넣고 잘 섞어준다.




▲ 완성된 도시락




정말 남편 씻을 동안에
썰어두었던 멜론 다섯 조각과 함께
도시락 통에 담아 보냈다.
간단하지만 든든하게 먹고 
오늘 하루도 충실하게 보내고 오시길
바라는 마음....




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Posted by *저녁노을*

댓글을 달아 주세요

  1. 남편분을 위해 주먹밥 도시락을 만들어주셧군요?
    노을님의 따뜻한 사랑이 느껴집니다^^

    2019.09.29 01:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 늦은 시간이어도 든든한 식사를 챙겨주시는 대단한 사랑.~

    2019.09.29 01:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 남편분이 부럽습니다 ^^
    정말 간단하지만 맛있어보여요~~
    저는 와이프에게 해주어야겠어요 ㅎㅎ
    즐거운 주말 보네세요~

    2019.09.29 02:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 엄마가 도시락 반찬으로 많이 싸주셨던 멸치무침 또는 멸치볶음이 생각 많이 나네요 저도 매일 남편 도시락을 싸다보니 힘들 때도 있는데 요거 한 번 해줘야겠어요 해피 주말 되세요~

    2019.09.29 06:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 도깨비 방망이 납시오!!!!!....ㅎㅎ..

    2019.09.29 07:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 주먹밥 도시락 간단하게 먹기 좋겠습니다.ㅎ
    휴일 잘 보내시기 바랍니다.

    2019.09.29 10:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 쉬워 보이는데 아무나 못하는 이유,

    마음과 정성이 보이네요.

    2019.09.29 10:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 도시락싸는거 상당히 귀찮을텐데 도시락 싸시나봐요
    주먹밥이 디저트로 멜론까지 잘 챙기셨네요 ^^

    2019.09.29 10:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 포스팅 잘 보았습니다.♡♡♡

    2019.09.29 17:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 후다닥 만든 주먹밥을 보니 벼락불에 콩 볶아 먹는다는 말이 생각납니다.
    행복하세요^^

    2019.09.29 18:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 후다닥 만드셨다는데 정성과 사랑이 듬뿍이네요.ㅎㅎ
    남편분 부러워요.ㅎㅎ

    2019.09.29 19:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 주먹밥 도시락~
    사랑이 넘칩니다
    잘 보고 공감하고 갑니다
    좋은 휴일보내세요~

    2019.09.29 19:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. ㅎㅎ 솜씨 좋으십니다.
    금방 뚝딱 도시락을 만드셨네요.
    후식까지 든든한 주먹밥 도시락 입니다. ^^
    편안한 주말저녁 되세요~

    2019.09.29 20:43 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 맛있어 보입니다~

    2019.09.29 21:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 확실히 멸치는 급할때 가장 쉽게 이용할 수 있는 식재료라 생각됩니다 ㅎㅎ

    2019.09.29 23:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 오우 3분만에 맛깔스런 주먹밥이 탄생했네요^^

    2019.09.29 23:49 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 후다닥 주먹밥...
    간편하게 후다닥 먹을 수도 있겠는데요.^^

    2019.09.30 10:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 헐~~ 맛있어 보입니다.
    남편분께서 좋아하셨겠어요!

    2019.09.30 10:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

맛 있는 식탁2019. 2. 10. 06:06
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뚝딱 요리, 남편을 위한 삼겹살 고추볶음



때늦은 시간에 저녁도 못 먹었다며 들어서는 남편

"여보! 나 밥 못 먹었어"

신선도실에 있는 삼겹살을 꺼내

오이고추 송송 썰어넣고 후딱 차려냈습니다. 



※ 삼겹살 고추볶음

▶ 재료 : 삼겹살 2줄, 오이 고추 5개, 새송이버섯 1개, 후추, 깨소금, 허브 솔트 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 삼겹살을 먼저 구워준 후 썰어둔 버섯과 고추를 넣어준다.

㉡ 깨소금을 뿌려 완성한다.



▲ 완성된 모습





※ 우거지 된장국

▶ 재료 : 우거지 100g, 된장 1숟가락, 두부 1/2모, 육수 5컵, 마늘 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 육수에 된장에 버무린 우거지를 넣어준다.

㉡ 두부, 마늘을 넣고 완성한다.



▲ 완성된 식탁




밑반찬과 함께 후다닥 차려냈습니다.

맛있게 먹는 모습

요리하는 사람의 행복입니다.^^




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Posted by *저녁노을*

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  1. 이전 댓글 더보기
  2. 와~ 아주 맛있겠어요. 뚝딱요리인데 정말 맛갈라게 잘 차리셨네요.
    삼겹살과 고추를 함께 볶아도 좋군요. 해봐야겠어요. ^^*

    2019.02.10 15:52 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 삼겹살 고추볶음 아주 맛날것 같습니다^^
    덕분에ㅡ잘보고 갑니다.

    2019.02.10 17:48 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 늦은 시간 시장이 더해져 정말 맛있는 식사가 되었을 것 같군요.^^
    행복한 저녁 시간 되세요.~

    2019.02.10 17:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 늦은 저녁도 뚝딱뚝딱 멋지게 차려내셨네요~^^
    삼겹살도 고추와 함께 볶으면 새로운 요리 탄생이네요 ㅎㅎ
    꿀팁 얻어갑니다 ㅎ

    2019.02.10 18:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 꿀 맛이 겠네요 주말 잘 보내세요

    2019.02.10 19:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 밥상을 빨리 차려냈지만, 정성이 들어간 만큼 맛도 있었기 때문에 잘 드셨나 봅니다.
    행복하세요^^

    2019.02.10 21:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 아주 맛있어 보입니다.

    2019.02.10 21:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 뚝딱 차려낸 식단이 이렇게 맛있어 보일 수 있나요~ㅎㅎ

    2019.02.10 21:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 매번 보는 거지만 정말 먹음직스럽네요.
    혼밥을 즐겨하는 1인가구입장에서.. 부럽네요.

    2019.02.10 21:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 삼겹살과 매운 고추를 같이 먹으면 느끼함이 없어질 것 같군요. 잘 보고 갑니다.^^

    2019.02.10 21:39 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 뚝딱 한상 만들어내셨네요ㅎㅎ완전배부르셨을듯:-)

    2019.02.10 21:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 삼겹살 고추볶음,ㅋ
    정말 맛있을 것 같아요,
    저녁노을님 아이디어 덕분에
    남편분께서는 정말 맛있는 식사 매일매일 하시겠어요!!ㅋ

    2019.02.10 23:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 삼겹살을 단순히 구워먹는것이 아니고 다양한 재료들과 볶아먹으니 맛나겠네요! ㅎㅎ

    2019.02.10 23:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 후다닥 차린 음식 맞나요~
    남편분이 맛있게 드셨을 것 같아요~~^^

    2019.02.10 23:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 맛있어보입니다

    2019.02.10 23:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 맛있겠어요 ㅎㅎ 새벽에 급배고파지네요

    2019.02.11 05:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 된장국 넘 맛나보입니다..^^

    2019.02.11 11:30 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 삼겹살은 그냥 굽기만 해도 맛있는데 조리가 들어갔네요.
    환상적인 맛이겠는데요. ^^

    2019.02.11 11:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 삼겹살과 고추가 만나서 매콤해서 정말 맛날것 같아요...
    저도 다음에 삼겹살에 고추 넣고 구워 먹어봐야겠어요.

    2019.02.11 14:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 정말 간단해 보이네요
    맛도 좋아보이구요

    2019.02.12 20:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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