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건강 정보, 갑상선 암의 모든 것 건강 정보, 갑상선 암의 모든 것 며칠 전, 밤이 늦은 시간인데도 남편이 들어오질 않아 카톡을 보냈더니 '이제 대구서 출발해!' '조심해서 오세요." 무슨 이유인지 몰라도 그냥 오면 들을까 하여 간단히 답장을 보냈습니다. 새벽 1시가 넘어들어온 남편 "대구에 왜 간거아?" "응. 동창회 갔다가 형님한테 들렀다 왔어." "잘했네." "잘 있는지 안 물어봐?" "............" 이러면 안 되는데 하면서도 시댁 일을 모두 내게 맡겨 둔 형님이 야속해 아무 말도 하기 싫어 대답하지 않았습니다. "형수님 잘 있더라." 건강은 해 보이는데 얼굴이 퉁퉁 부어 좀 그렇다는 이야기도 전합니다. 형님은 갑상선암으로 수술을 했습니다. 가끔 서울까지 올라가 치료를 받고 온다는 소식은 듣고 지냅니다. 형제이기에 남편은.. 2013. 3. 25.
암에 걸린 사람이 해야 할 12가지 며칠 전, 유방암을 앓고 한쪽을 제거해 버린 친구를 오랜만에 만났습니다. 대인기피증으로 인해 사람 만나는 걸 싫어하는 것 같아 바쁜 일상이지만 한 달에 한 번쯤은 꼭 시간을 내 만나고 있습니다. 늘 그렇지만 우리는 건강할 때 지켜야 한다는 사실을 잊고 사는 것 같습니다. 하루하루 살아내기에 바빠 건강에 대해 관심도 없이 지내다 막상 아파 병원을 찾았을 때에는 시기가 늦어버린 사람들이 간혹 있으니 말입니다. 그녀가 하루를 견디어 내는 이유는 가족 때문이라고 합니다. 이제 대학생인 아이 둘을 둔 엄마, 챙겨주지 않으면 아무것도 할 줄 모르는 남편을 그냥 두고 떠나지 못하겠다는 친구입니다. 이런 친구에게 내가 해 줄 수 있는 건 아무것도 없는 것 같습니다. 그저 그녀가 하는 말 들어주고 호응해 주는 일밖에.... 2011. 5. 26.
암 예방을 위한 식단 구성 9계명 미니 홈페이지 역할을 해 주던 다음 플래닛이 4월부터 사라지게 되었습니다. 아주 작은 보물창고 같았던 곳이었는데 없어진다고 하니 너무 서운합니다. 우리 아이들이 어릴때 부터 찍어 두었던 사진들이 있어 블로그로 옮기다 보니 몇 해 전, 환갑을 넘기지 못하고 저 세상을 떠나가신 큰 오빠 때문에 열심히 책을 뒤지고 공부했던 자료가 나왔습니다. 6남매의 막내로 태어나 일찍 돌아가신 부모 대신이었던 큰오빠, 더 오래 우리 곁에 머물러 주길 바랬건만 건강이 허락해 주지 않았습니다. ★ 암 예방을 위한 식단 구성 9계명 1. 다양한 식물을 사용하여 효과를 높인다. 아무리 좋은 식품이라도 어느 한 가지만으로는 완전하지 못합니다. 육류와 생선 같은 단백질 식품은 철분이 풍부하지만 칼슘이 부족하고, 우유와 치즈 같은 유제.. 2010. 3. 20.
조영 촬영과 내시경, 어떤 검사를 해야 하나? 조영 촬영과 내시경, 어떤 검사를 해야 하나? 얼마 전, 2년마다 한번씩 하고 있는 공무원 건강검진을 받으러 갔습니다. 기본적인 검사는 다 하고 있지만 많은 사람들의 혼잡을 피하기 위해서 홀 수년, 짝수 년으로 나누어 연령별로 해당되는 질병에 검사 대상이 될 수 있습니다. 시력, 청력, 채혈, 소변검사, 심전도, X-선 외 간암(초음파), 유방암, 자궁암, 위암 등 정밀 검사를 받기 위해 20%의 본인부담으로 정밀검사를 받게 되었습니다. 그런데, 위암 검사를 위해 간호사님의 안내는 2가지 방법이 있으니 선택하라는 것이었습니다. “조영촬영검사와 내시경검사가 있는데 어느 것을 받으시겠습니까?” “두 가지 중 하나를 선택해야하나요?” “하나만 하셔도 됩니다.” “내시경 검사는 싫은데....” “그럼 조영촬영 .. 2008. 5. 22.
삼겹살과 상추, 함께 먹으면 암에 걸린다? 삼겹살과 상추, 함께 먹으면 암에 걸린다? ↑ 헬스조선 상추에 삼겹살 한 점 올려놓고 풋고추 마늘 한쪽 얹어서 먹는 건 서민들에게 최고의 맛이 아닐 수 없습니다. 그런데 이렇게 고기를 상추에 싸먹으면 암 발생 위험이 높다는 주장이 나와 논란이 일고 있습니다. 이 논란은 일본 오차노미즈여대 나가카와 유조 교수가 쓴 '식탁 위에 숨겨진 항암식품 54가지'란 책 때문이란 것. 이 책의 주장은 우리가 흔히 먹는 야채 중에서 시금치, 상추, 무, 배우, 샐러리 등에는 질산 이온이 많이 들어 있다. 이 질산 이온은 침과 반응하면 아질산 이온으로 변한다. 돼지고기, 소고기, 햄, 소시지 등 육류와 어류에는 아민이란 성분이 들어 있다. 이 아민이 아질산 이온과 반응하면 '니트로소아민'이란 물질이 만들어진다. 니트로소아.. 2008. 3. 27.
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