고요한 산사의 풍경소리

맞아요. 하루를 살아도 건강해야지요.
잘 보고갑니다.

갑상선암에 대한 정보 잘 보고 갑니다 즐거운 한 주 되세요

나이가 들어가니 이제는 암이라는 단어가
그리 쉽게 다가오는 단어는 아닌것 같아요~^^
행복한 한주 되세요~^^

여자분들이 가장 잘 거리는 암이에요. 에고...

유익한 포스팅 잘보고 갑니다
즐거운 한주의 시작되시기 바랍니다^^

건강한 마음과 건강한 식단으로 예방하는 것이 중요하겠어요^^
좋은 정보 잘 알고 갑니다. 늘 행복하세요!!

갑상선암 무증상인 경우가 많으니 정기적으로 검진해봐야겠네요.
갑상선암 정보 잘 보고 갑니다^^

음.....건강은 늘 살펴야 할듯 해요...

다녀갑니다.
행복한 하루 되세요~

여자들이 가장 마니 걸리는 암이라죠..잘보고갑니다..

여자들이 가장 마니 걸리는 암이라죠..잘보고갑니다..

가족 중에 갑상선 때문에 약 드시고 계시는 분이 있어 자세히 보고 가게 되네요 ㅠㅠ

아는분도 걸려서 깜짝 놀랫는데
다행히 치료률이 높드라구요

갑상선암이 무증상이라 더 무섭네요
요즘엔 갑상선암도 많이들 걸리시더라구요
건강이 제일이네요

여동생도 갑상선항진증이 있는데 약 꾸준히먹으면
괜찮은것 같더라구요...암이안되도록 항상 조심해야겠네요.
건강이 최고지요.

하여간 아픈사람이 없어야 집안이 평안합니다.
건강이 쵝오에요~

갑상선 암에 대한 정보 잘보고갑니다^^
오늘도 하루 마무리 잘하시고, 좋은꿈 꾸세요^^

암에 대해서 잘 알고 갑니다.
건강한 하루되시기 바랍니다.

아... 정말 아찔하네요;;;
조심해야겠어요;;;

갑상선암에 대한 정보 잘 보고 갑니다 즐거운 한 주 되세요

건강이 제일이죠~ 잘 봤어요~

족저근막증 참 다양한 병이 많이 있습니다.
덕분에 잘 알고 갑니다.
멋진 연휴 잘 보내세요

정말 가장 중요한 부분은 건강인것 같습니다 ㅎ
잘보고 갑니다.

유용한 정보네여.
관심있게 봤으예.^^*

유용한 정보네여.
관심있게 봤으예.^^*

발이 참 중요 하지요^^

3 월 행복 하세요^^

정말 조심조심해야할듯 합니다..

젊을 때는 못 느꼈지만
나이가 드니 발을 잘 보호해야겠다는 생각이 들더군요.
좋은 내용.. 감사합니다.^^

저는 편안한 단화만 신고 다니고 있어요.
구두를 신게 되면 3~4cm로 낮추고
볼일 끝나면 얼른 편안한 신발로 갈아신는답니다
이제 체중조절할 일만 남았는데
이런 병명도 처음 듣는군요
3월입니다.
우리모두 건강하였음 좋겠어요

나이가 들면 안와도 좋은 증세들이 하나 둘 나타나기 시작합니다.
건강관리 잘하셔야겠습니다.

족저근막증에 대해서 잘보고갑니다^^
좋은일 가득한 즐거운 금요일 보내세요^^

건강생활을 위한 좋은글 잘보았네요
좋은 하루 되세요

엉엉~ 저녁노을님~ 건강 유념하십시요~ 아프시면 안되요~
저도 미리미리 예방을 해야겠네요~
쾌차하세요~

예방법을 잘 알아 족저근막염이 못 오게 해야 겠어요^^
좋은 정보 잘 알고 간답니다. 늘 행복한 시간 보내세요!!

잘보고 갑니다~
연휴시작이군요..
좋은하루 되세요 ^^*

처음 접하게 되는 병이네요..
관련해서 너무 잘 보고 갑니닷..!!

그냥 그러려니 하고 넘어가면 큰일나겠군요. 병명까지 확실한 질환일 수도 있으니 꼭 병원에 가봐야 할 것 같아요. 빨리 완쾌하시길 바랍니다^^

네. 족저근막염.
자고 일어나면 더욱 통증이 심해서 괴롭힌답니다.
족탕도 도움이 되실텐데요~
무엇보다 맛사지가 좋지요.
빨리 회복하심 좋겠습니다.

아. 이런 병도 있었다니 ㅇ_ㅇ;
평소에 관리 잘해야겠네요 ㅠ_ㅠ

저도 가끔 발뒤꿈치가 아파서 뜨끔해서,
노을님이 알려주신 발 스트레칭 열심히 따라했어요~

건강하다는 것만으로도 행복이지요.

유용한 정보 잘 보고가요

1,2,3요법 이거 널리 알려야겠네요..^^
아토피는 단순한 피부병이 아닌듯 하네요..
좋은 정보 감사합니다..^^

건강하다는 것만으로도 행복이지요.

아토피는 아이나 어른 할것 없이..
정말 잘 유의하며 관리해야겠더라고요.
유익한 정보 너무 보고 갑니다.^^

아토피가 없다는게 얼마나 큰 축복인지 알게되었습니다...
아토피있는 지인은 정말 고통스러워하시더라구요... 잘 읽고 갑니다~

잘 배워갑니다.
감사합니다.

햄버거, 소시지를 좋아하는 사람들이 부모가 되면서 아토피가 많아질 수 있겠다는 엉뚱한 생각을 해보았습니다.

좋은 정보 감사합니다.

잘보고 간답니다. ^^

아토피를 모르고 살던 저인데,,가까운 사람들이 아토피로 괴로워하는 걸 보니 보통일이 아니더군요.

우리아들도 아토피가 약간보이는데..더 심하지
않으면 좋겠어요..

1.2.3 요법. 기억해야 겠네요^^
하루 마무리 잘하시고, 행복한 저녁 되세요^^

1 2 3 요법과 이유식 주의사항 잘 배우고 갑니다.
행복한 하루 보내세요.

좋은 정보 감사합니다.

我完全享有很好的反馈到这里。一些优秀的，说不出话来的东西你已经张贴在这里。我必须说，感谢。真棒的工作！

아토피 완치약을 개발하면 정말 떼부자가 될거라는 얘기들 많이 하죠...
정말 피곤하고 짜증나는 병이 아토피라고...

저는 불면증은 아니지만 잠을 잘 못잘때가 있는데..^^

나중에 불면증에 걸린 사람들에게 이글을 꼭 추천 해줘야 겠는데요?^^

오늘도 좋은 하루 되세요 노을님~^^

저도 다행히 불면증은 없습니다 ^^
좋은 정보 감사합니다
즐거운 주말 되세요

불면증일때는 그냥 누워있는 것보담 일어나는게 좋은 줄 몰랐네요..
난 우짜둔둥 잘려고 그냥 눈감고 있는데..^^;;
그게 아니였네요..^^
휴일도 좋은시간이 되세요..^^

의외로 불면증인 분들이 많으시더군요...
오늘 바나나를 사왔는데 잘 되었네요^^*
오랫만에 다녀갑니다...

피곤할 때 까지 버티기.. ㅎㅎㅎㅎ
저는 그냥 잠 안올 때는 버티다 보면 언젠간 잠이 확~~ 들더라고요. ^^
따뜻한 우유는 확실히 효과가 있더라고요.

좋은 정보 감사합니다. ^^ 오늘밤 꼭 숙면하세요.

스트레스가 불면증의 원인인 경우가 많죠~
불면증 없는 대한민국 스트레스 없는 대한민국을 꿈꿔 봅니다~

근데 정말 한 20분 내로 잠이 안오면 긴장이 되기 시작하죠~
특히 일요일 밤은 더더욱 ㅠㅠ

우유는 알고 있던 건데, 키위나 호두, 대추는 의외군요^^

저녁노을님 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
불면증 관련 글이 있어 트랙백 하나 걸구 갈께요 ^^

즐거운 주말 보내시구요, 항상 건강 잘 챙기세요~ ^^

저는 머리 대면 자용..

오늘밤 잠을 푹 잘수 있겠네요. 좋은 정보 잘보고 갑니다.

상추... 그랬군요.

너무 잘자는 저는 복 이지요?
가끔 불면증을 호소하는 사람들이 있던데..
저는 한번도 겪어보지 않았네요
하지만..숙면을 돕는 음식을 적어다 갔다줄 사람이 있어요
아주 불면증으로 고생하는 지인이 있거든요
좋은 정보 잘 보고 갑니다

개인적으론 가벼운 운동은 어느정도 효과가 있는 듯 했는데... 아마 사람 체질마다 다 다를 것 같긴 합니다.

제가 아주 죽겠습니다. 불면증 때문에요. 의욕도 안생기고 아주 죽을 맛입니다.
정말 좋은 약을 소개해 주셔서 감사드립니다. 저녁노을 님.....
치료에 노력을 해야 겠지요? 감사합니다. 정말....

안녕하세요~ 저녁노을님^^

티스토리 홈페이지에 '불면증 치료와 숙면을..'이란 제목에 이끌려 왔습니다.

저는 몇 년째 불면증과 다투고 있습니다.
군 복무 당시 주로 야간에 근무한 습관이 지금도 지속되는 게 아닌가 싶습니다.

위의 설명과 여러 가지 방법을 사용해 봤지만 만족할 만한 효과는 보지 못 했습니다.
그런데도 최근에 많이 알려진 우유요법을 사용하고 있는데요,
처음엔 효과를 봤다가도 금새 우유에 적응이 되더군요.

새로운 방법이 없나 와 봤는데..;;^^
아무튼 좋은 방법들을 다시 한 번 기억하고 갑니다.

감사합니다.^^

가끔 누워도 잠이 안 와서 누운 채로 1시간도 넘게 뒤척이곤 하는데, 잠깐 일어났다 다시 눕는 게 좋군요. 그리고 우유. 저한테 딱 좋은 정보입니다. ^^

깊은 잠과 편안한 잠을 위한 생활수칙에 관한 포스팅을 했는데..
조심스럽게 엮인 글로 등록하고 갑니다.
좋은 포스팅 잘 봤습니다! 즐거운 하루 되세요~

잠은 정신적, 육체적으로 건강해야 조절할 수 있는 거라는 게 인상적이네요. 전 아직 마음 수양이 덜 되었나 봐요. 이 시간까지 잠 못들다가 블로그에 글 읽고 갑니다. 좋은 정보 고맙습니다.^.^

아..불면증으로 고생하는데..잘보고갑니다..감사…

아말감과 레진. 금등은 비용이 거의 10배 이더군요 . 치과 의사 아말감으로해도 돈많이 버는데 별 지장이 있나요? 언제나 보면 아말감으로 안해 주려고 하려는데.

수은...중독이 아니라 하더라도 입에 넣고 다닌다는 것 자체가 불쾌합니다.
레진도 의료보험 되게 해 주셔야해요.
금이야 돈있는 사람들이 하는 것이고.......쩝

http://blog.naver.com/dent89?Redirect=Log&logNo=40048193434
http://hs.or.kr/a_mercuryamalgam.htm

아말감을 반대하는 치과의사들은 "해독"이 필요하다는 것을 환자에게 설득하기 위하여 수은 증기 분석기를 일반적으로 사용합니다. 이 기구를 사용할 때 환자에게 10분 동안 힘주어 씹을 것을 요구하는데 그러면 충전한 곳에서 적은 양의 수은이 나올 수 있습니다. 이러한 노출은 단지 몇 초 동안만 일어나며 이 수은은 대부분 몸에 흡수되기보다는 몸 밖으로 내뿜어지지만, 기계에는 부정확하게 매우 높은 수치가 나오게 되는데, 아말감 반대자들은 이 수치를 위험한 것으로 해석합니다.

수은에 노출되는지 판단하는 올바른 방법은 혈액과 소변에서 수은의 양을 재는 것입니다. 이 검사는 몸에 얼마나 많은 양을 흡수하고 배출하는지를 나타냅니다. 아말감 충전에서 흡수되는 수은의 양은 음식을 통하여 매일 흡수되는 평균치의 일부에 지나지 않으며 해가 없다는 것이 과학적인 검사를 통해 밝혀졌습니다. 아말감 충전을 한 사람이 하지 않는 사람보다(역주; 수은을 더 많이 흡수하지 않으므로) 수은을 더 많이 배출하지 않는다는 것도 밝혀졌습니다.

1992년에 미국공중보건국(United States Public Health Service)은 광범위한 검토 끝에, 치과용 아말감의 사용을 제한하도록 권유하는 것은 적절하지 않다는 결론을 내렸습니다. 1998년에 미국치과의사협회 학술위원회(American Dental Association's Council on Scientific Affairs)는 1992년의 검토 이후에 발표된 연구결과를 강조하면서 치과용 아말감의 안전성에 대한 보고서를 발표하였습니다. 그 보고서는 다음과 같이 결론을 내렸습니다.

"수백만 명이 입안에 아말감 수복(修復 역주; 이를 치료하여 구조와 기능을 원래대로 유지하는 것. 충전과 같은 의미)을 하고 있고, 그에 더하여 수백만 명이 [썩은] 치아를 수복하는데 아말감 치료를 받을 것이다. 아말감은 치아의 수복에 오랜 기간 사용되었지만, 건강에 중요한 문제를 일으킨다는 징후는 없었다. 새로 개발된 기술에 의하여 아말감 수복에서 미량의 수은이 방출된다는 것이 밝혀졌지만, 아말감 수복에서 나오는 그런 적은 양의 수은에 노출되어 건강상의 문제가 발생한다는 것이 증명된 바는 없다. 활용 가능한 과학적 정보와 치과용 아말감의 확인된 이점을 고려할 때, 다른 과학적인 연구에 의해 다른 결론이 내려지지 않는다면, 치과용 아말감의 사용을 중단할 정당성이 현재는 없는 것으로 보인다."

이 얘기 치과의사들이 참 좋아하죠.
그거 아세요? 아말감으로 잘 때우면, 치아엔 금보다 더 낫습니다. 금으로 때웠다가 몇년 지나서 떨어지고 또 하고 그런 사람들 주위서 많이 보죠? 전 어릴 적 아말감으로 때운게 이십년이 넘은 지금도 멀쩡합니다. 이런 근거없는 오래전 논란 걱정하시는 것보다 차라리 좋은 의사를 찾아보세요.

지나다님 말이 맞아요..
아말감으로 잘만 시술하면 금이나 레진보다 훨씬 낫습니다.
치과의사들이 돈안되는 아말감을 기피하기 때문에 잘 안해줄 뿐이죠..
아말감 재료가 되는 알로이의 주성분이 구리 주석 납.. 이런것이고
이것과 수은을 혼합해서 만들어 넣는것이 아말감인데..
아주 소량의 수은이기때문에 그것으로 문제가 생겼단 말은
들어본 적이 없습니다..
아말감 시술은 즉석에서 알로이와 수은을 혼합하여 충전하면 끝나지만..
(물론 레진도...)
금은 따로 주형을 제작해서 기공소에 보내는 과정을 거치다 보면
100프로 일치하지 않을 수 있으니 오히려 아말감이나 레진이 더 딱 들어맞게 되있지
않을까 하는 개인적인 의견도 보태봅니다.. ^^

아말감 치료 한두개만 해도 수은 중독이네, 인체 위험성이네 이런 이야기가 나오고,

아말감 폐기물이 바다로 흘러들어가 먹이사슬 최상방의 어류에 축적되서

인간에게 되돌아 오는등 그 폐해가 심각합니다.


윗분이 돈얘기를 하시는데, 치과 종사자들의 불임이야기가 괜히 나오는줄 아십니까?


환자가 개개인들이 한번 치료 받고 가면 끝이지만, 위생사들, 조무사들, 그리고 덴티스트

들은 계속 그 아말감을 손대야 하고, 치과실에 수은증기랑 파티클이 둥둥 떠다니는데,


보험 비보험을 떠나서, 돈을 버네 안버네를 떠나서


내몸과 내 동료들이 수은 만성중독에 걸릴지 모르는데 누가 아말감치료를 하고 싶겠습니까?

아말감이 아닌 레진이나 금을 사용하는 충전이 가격차가 많이 나는 것은 아말감이 아닌 다른 재료들의 경우 의보 적용이 되지 않기 때문에 병원마다 재료비와 가공비, 그리고 의사의 노임 등을 각각 자의적으로 적용한 탓입니다.
치과 병원 입장에서는 의보 적용으로 얼마 이상은 받을 수 없는 아말감보다는 금이나 레진을 더 선호하기 마련이지요. 아말감이 위험한가에 대한 논의는 외국에서는 2002년 정도에 이미 끝이 난 것 같은데 새삼스럽네요.

아말감으로 치아를 수복한 사람들을 장기간에 거쳐 변화과정을
실험한 3년의 결과 아말감으로 인한 수은중독의 피해는 없는것으로 알려져있습니다.

정말우리나라치과들문제예요 나라도문제고요 의료보험은 꼬박꼬박받을면서 레진이라도 보험이되야죠 우리아이들도 다아말감으로햇은데 아이고 한숨이절로나네요 없은사람은 이래도죽고저래도 죽네요 돈이최고인세상이됬으니

정말,,,,,,,,,,,왜 일케,,,,,,,비싼징,,,,,,,,,,, 정부에서 왜 보험적용을 미루고 있는지,,의심스럽네요,,아무리 피디수첩이고,,시사프로그램에서,,,,,, 원가,,,10 프로 ,,, 라고 비리 밝혀 놓아도,,,,,,,,,,똥배짱,,,,,인지
돈 없는 서민들만,,,,,,,,,이 썩어가공,,있습니다,,,,,,,,,,,,,이 이야기도 정말 지칩니다

치대에 다니는 친구한테 물어봤는데요..아말감이나 레진 별차이 없습니다..그냥 안심하시고 싼 걸로 하세요.단지 돈 벌기 위한 것이랍니다. 아말감이 수은은 맞지만. 수은 독성이 그렇게 쉽게 중독되는것도 아니고요. 그런식으로 따지면 덩치 큰 생선이나 육류도 못 먹어요.. 덩치가 클수록 중금속에 대한 농축이 더 심하니까요..

아말감은 충분히 검증된 물질입니다.. 치과의사들도 그렇게 알고 그렇게 시술해 왔었습니다.
요즘엔 그것보다 좋은것이 나와서 안좋다는 평인거지요.
치아 변색도 좀 되고 가끔은 떨어져서 그렇지...

참 아말감으로 하는데 영찝찝하군요 보기도 안좋고
레진은 치아색과 같아서 마음도 놓이는데 가격이 5만원이라니 한개에 ㅡㅡ;
정말 의료보험이 필요합니다 우리가내는 세금으로 그런 혜택받으려고 내는건데 왜못받고 쓸데없는데에만 혜택이 가는건지 ㅡㅡ; 정말 꼭필요함 레진의료보험..

아말감은 수은을 화학적으로 안정화시킨 물질입니다. 염산과 양잿물을 섞으면 소금물이 되듯이, 아말감 속의 수은도 화학적으로 성질이 변한 것입니다. 물론 아주 극소량의 수은 성분이 나올 수는 있지만 이것은 여러분이 날마다 먹는 참치에 들어있는 수은 양보다도 적은 것입니다. 아말감이 위험하다는 치과의사들의 말은 들을 필요가 없습니다. 더 비싼 재료로 돈을 벌기위한 수작입니다

여긴 이태리고 아말감 사용 하는데,, 무슨 근거로 전 유럽에서 아말감 사용을 금지 했다고 하는건지?... 저렇게 주장하는 사람이 치과 원장이라니.... 독일이나 다른 국가는 모르겠는데,, 이태리는 아말감 사용하는 사람들 많아요...

치과에서 아말감은 수은 때문에 안좋다고 어금니같은건 튼튼해야 한다며 금으로 권하던데요. 왜 몸에 안 좋은 아말감만 보험이 적용되는지? 정말 답답합니다. 하루속히 시정 되었으면 하는 바람입니다.

좀 과장된듯... 아말감 괜찮다고 몇년전에 나오지 않았나요?

아마 한국에서는 아말감이 보험 적용 되기땜에 치과 의사들이 기피하는겁니다. 그렇다고 치과 의사들 욕하지 마세요. 한국 보험 수가도 참 우스꽝 스럽거든요
미국에서는 치과 마다 아말감 찌거기 모으는 장비가 다 있어요. 무슨 바다로 흘러들어가 먹이사슬로 들어갑니까? 전 아말감 30년 동안 시술 받았지만 아무 이상 없고요 오히려 요즘 신소재로 나오는 레진
원천 물질중에 발암 물질이 더 많은거 모르시나 보네요.
아말감 논란은 미국에서는 수십년간 연구끝에 이미 종지부를 찍었습니다만.
아말감의 장점은 강도와 더낳은 봉인 효과등이 있죠. 레진이 오히려 접착력이 떨어져서 세는 수가 많습니다. 특히나 레진은 시술중에 습기와 구강액등이 시술 부위에서 완전히 제거된 상태에서 시술이 이루어 져야 하는데 아말감은 좀더 유연성이 있습니다.
치료후 통증도 아말감 쪽이 더 우월합니다.
그래서 충치가 많은 사람들은 오히려 아말감으로 시술하는게 재발률이 떨어지는걸로 알려져 있습니다.
색깔 빼고는 비용대비 치료 효과가 아말감 만한게 없습니다.
걱정 마시고 그냥 치료 하세요.

각 충치 부위별 재료에 따라 충전 효과가 다르답니다.
아말감도 충전재의 한 종류일 뿐이고.
장점 도 있고 단점도 있어요.
금 도 장점과 단점이 있고.
레진도 마찬가지입니다.

무엇이든지 장점만 가진건 없습니다.
부위별에 따라 치과의사가 선택하여 환자에게 권해 드리는 겁니다.
ㅠㅠㅠ


유럽. 일본. 미국 100년 간 아말감 사용 하는 나라에서 그나라 교수들이
우리나라 교수보다 멍청할까요.
아말감 연구는 그쪽이 우리보다 더 많이 연구 햇답니다.

아말감도 우수한 충전재 라고 생각 하네요.

#참고로 여러분은 보험이 잘된 나라에서 살고있습니다, 치과 치료 가 이리 보험이 잘된 나라는
어디에도 없습니다.
미국, 일본, 유럽,,,
신경치료, 아말감, 어떤 걸 치료 하더라도 비용이 많이 듭니다,
하지만 여러 분은 단지 몇천원 , 많아야 1-2만원 이면 끝나잔아요,

다른 나라 사람들이 자나가면서 ,무슨 생각을 할까요.


-지나가는 치과의사

저도 학교에서 아말감에 관련된 다큐보고 깜짝놀랐는데..
충치치료를 아말감과 하얀색 보험되는 것, 그리고 레진으로 적당히
가격 맞춰가며 해서 -_-..

근데 아말감 자체를 삼킬일은 거의 없으니,
아말감을 떼어낼때 그 가루같은게 넘어가서 문제가 되는거던데...

아무튼 보다 안전하게 레진이나 금으로 하고 싶은데
비싸기도 원체 비싸서 ㅠㅠ