밀가루 들어가지 않은 다이어트 간식, 감자전

밀가루 들어가지 않은 다이어트 간식, 감자전

 

 

기나긴 겨울밤, 입이 궁금할 때가 있습니다.

하지만, 살이 찔까 봐 걱정스러워 무얼 먹기 쉽지 않습니다.

이럴 때 밀가루 없는 감자전 어떤가요?

 

 

※ 밀가루 들어가지 않은 감자전 만드는 법

▶ 재료 : 감자 큰 것 1개, 새우가루 1/2컵, 달걀 1개, 소금, 콩기름 약간

▶ 만드는 순서

 

㉠ 감자는 곱게 채를 썰어준 후 소금간을 약간만 해 둔다.(새우가루가 약간 짠맛이 있어 약간만 넣어줌)

㉡ 달걀과 새우가루를 넣어 반죽을 해 준다.

 

 

㉢ 프라이팬에 식용유를 약간 두르고 노릇노릇 구어 내면 완성된다.

 

 

 

▶ 완성된 모습

 

 

▶ 한 젓가락 하실래요?

 

 

바삭바삭한 맛, 느껴지시나요?

감자 1개로 만든 늦은 밤 간식이었습니다.

맛있게 먹어치우는 남편입니다.

여러분도 따라 해 보세요^^

 

 

 

 

핸드폰으로 소식 받기

 

도움되는 유용한 정보였다면 

하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^*^