노을이가 읽는 책2014. 12. 31. 00:00

해장국보다 빠른 숙취 해소법

 

 

2014년도 저물어가고 있습니다.

세월 참 빠릅니다.

연말, 모임이 많은 요즘입니다.

속을 달래는 방법으로 해장국이 있지만 그래도 숙취로 힘들다면, 요가 동작으로 가능한 한 빨리 몸속에 쌓인 독을 배출할 수 있다는 사실을 아시나요?

정화호흡법을 함께 하면 효과가 더 좋다고 합니다.

 

 

지독한 숙취로 컨디션이 엉망일 때

 

 

 

 

손가락 동작과 함께 호흡을 하면 훨씬 효과가 빠르다고 합니다.

 

 

 

※ 숙취 해소에 좋은 위의 동작과 함께하면 좋은 정화호흡법

 

 

잦은 연말 모임, 과식했거나 잘 먹고 난 다음 위가 피로할 때는 손바닥을 눌러 자극하면 내장이 튼튼해지고 움직임이 활발해집니다.

식욕이 없을 때는 위가 피곤하다는 신호이기 때문에 무리해서 먹지 말고 위를 쉬게 해줍니다.

 

 

참고 : 50가지 증상별 손가락 요가

 

 

무리한 음주보다 건강한 연말 보내시기 바랍니다.

새해 복 많이 받으세요.

 

 

 

공감가는 유용한 정보였다면   

추천, 하트 ♡ 꾸우욱 ^*^ 

Posted by *저녁노을*

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  2. 사막의 방랑자 부엌

    노을님과의 만남 감사합니다
    새해 복 많이 받으세요~~

    2014.12.31 06:50 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 올해 마지막날
    노을님의 정보로
    편안하게 보내봐야겠어요.

    새해에도
    늘 행복하시고 건강하시기를 바랍니다.^^~

    2014.12.31 06:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 애주가들 필독해야겠습니다.

    2014.12.31 07:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 술꾼들에게 좋은 정보입니다

    금년 한해 수고하셨습니다
    2014년 마지막 날을 뜻깊게 보내시고
    희망찬 새해를 맞이하시기 바랍니다.

    2014.12.31 07:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 한해 동안 노고 많으셨어요 새해 복 많이 받으세요

    2014.12.31 07:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 정말 세월이 엄청나게 빠르네요 ㅎ
    잘보고갑니다 ^^

    2014.12.31 07:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 2014년 덕분에 행복했습니다..
    2015년도 멋진 포스팅 기대합니다...
    새해 복많이 받으세요..^^

    2014.12.31 07:38 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 숙취해소에 대한 정보 잘보고 갑니다

    2014.12.31 07:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 행복끼니

    저녁노을님~~
    2014년 남은 하루~
    행복하게 마무리하시고
    새해 복많이 받으세요~^^

    2014.12.31 07:53 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 숙취해소 요즘 꼭 필요한 부분이죠
    잘알고갑니다

    2014.12.31 07:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 알아두면 유용한 정보네요.

    올 한해도 수고 많으셨습니다.
    노을님도 새해 복 많이 받으세요.^^

    2014.12.31 08:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 노을님~ 올 한해도 수고 많으셨습니다....
    새해에도 변함없이 유익한 포스팅 부탁드릴게요... 감사합니다~

    2014.12.31 08:23 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 오늘도 역시나 힘든하루
    잘 보고내고 계시나요
    힘내시길^^
    요즘 날씨가 너무나도 춥네요. 감기 조심하세요!

    2014.12.31 08:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 제가 요즘은 술을 마시지 않아 ㅎㅎ
    새해에도 건강하세요^^

    2014.12.31 09:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 간단하니 따라하기도 쉽네요
    정화호흡법 잘보고 갑니다
    한해 마무리 잘 하시기 바랍니다

    2014.12.31 09:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 와우 한번 해봐야겠어요 멘탈이 살아날 것 같아요 ㅎㅎ

    2014.12.31 09:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 한 해 마무리 잘하시고
    새해 복 많이 받으세요^^

    2014.12.31 09:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 잘 보고 갑니다. 어제 과음을 했는데 ㅋㅋ 유용한 정보입니다.
    아쉬운 2014년 마무리 잘하세요

    2014.12.31 09:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 손가락 요가란 것도 있었군요.
    관심을 가져봐야겠습니다.
    2014년 마지막 날이네요.
    늘 건강하시고, 새해 복 많이 받으세요.

    2014.12.31 10:11 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 이쁜원이

    한해 수고 많이 하셨습니다.
    늘 행복하시고 건강하시고 새해 복 많이 받으세요.

    2014.12.31 10:13 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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