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수능도시락2

좋아하는 반찬으로! 2022 수능 도시락 좋아하는 반찬으로! 2022 수능 도시락 2022년 수능이 코앞으로 코로나 때문에 더 신경쓰입니다. 도시락은 수능생이 좋아하는 늘 먹는 걸 싸 주는 게 어떨까요. 1. 나물 반찬 ▶ 재료 : 숙주 1봉, 시금치 150g,멸치액젓, 깨소금, 참기름, 마늘 ▶ 만드는 순서 ㉠ 숙주와 시금치는 손질하여 삶아낸다. ㉡ 양념을 넣고 조물조물 무쳐준다. 2. 굴전 ▶ 재료 : 굴 500g, 계란 3개, 대파 1/2대, 밀가루 3숟가락,청양초 1개, 식용유, 소금 약간 (도시락용 전은 조금만 하세요) ▶ 만드는 순서 ㉠ 굴은 굵은소금으로 씻어 물기를 빼둔다. ㉡ 씻은 굴에 밀가루를 넣고 옷울 입혀준다. ㉢ 계란, 실파, 청양초, 소금을 약간 넣고 잘 풀어준다. ㉣ 프라이팬에 식용유룰 두르고 한 두 개씩 올려 앞뒤 노.. 2021. 11. 17.
평소 먹던 그대로! 미리 싸 보는 수능 도시락 평소 먹던 그대로! 미리 싸 보는 수능 도시락 이제 수능시험이 코앞입니다. 고3인 아들의 학교에서는 당일 날과 똑같은 일과 운영을 하며 미리 연습을 해보았습니다. 저녁 늦게나 들어서면서 "엄마! 나 내일 도시락 싸 가야 해!" "왜? 급식 안 해?" "그게 아니고 모의고사 치면서 도시락 싸 오라고 하네." "알았어." 냉장고에 있는 재료로 뚝딱 만들어 주었습니다. 1. 쇠고기 장조림 ▶ 재료 : 쇠고기 100g, 물 1.5컵, 마늘 5개, 청양초 3개 진간장 3숟가락, 매실 엑기스 3숟가락, 사과 1/2개, 배1/2개 ▶ 만드는 순서 ㉠ 쇠고기는 물과 함께 삶아준다. ㉡ 마늘과 청양초는 먹기 좋은 크기로 손질해 둔다. ㉢ 쇠고기가 익으면 건져내 잘게 썰어준다. ㉣ 썰어둔 쇠고기는 양념(간장, 매실엑기스).. 2013. 11. 5.
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