노을이의 작은일상2020. 7. 19. 00:00

텃밭채소, 수확의 기쁨과 건강한 간식



가까이 사는 형부의 놀이터 텃밭에서는
요즘 수확이 한창입니다.
"처제! 블루베리 따러 가자!"
얼른 따라나섰습니다.


▲ 수확한 텃밭 채소들



▲ 블루베리 따기




▲ 박꽃과 방울토마토



▲ 수박, 토마토, 가지



▲  단호박, 참외








▲ 사과, 김장 고추, 대파, 들깨, 석류




1. 방울토마토

㉠ 방울토마토는 씻어 식탁위에 올려두고 오가면서 집어먹는다.



2. 수제 과일 요거트

▶ 재료 : 수제 요거트 2/3컵, 화분 1숟가락, 블루베리 3숟가락, 노랑방울토마토 1개, 꿀 3숟가락

▶ 만드는 순서

㉠ 수제 요거트, 화분, 블루베리, 방울토마토를 올린 후 꿀을 부려 완성한다.



㉡ 잘 섞어주면 끝!~~




3. 단호박찜

▶ 재료 ; 단호박 1개, 꿀 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 단호박은 깨끗하게 씻어 꼭지를 딴 후 전자레인지에 5분정도 돌려준다.

㉡ 먹기 좋게 잘라 씨를 빼낸 후 꿀을 뿌려 완성한다.

* 꿀은 기호에 맞게 뿌려주세요.




▲ 맛있어 보이나요?



형부의 정성 먹고 잘 자란

채소와 과일들

우리 집 식탁을 즐겁게 해 준답니다.

형부!~ 고마워요^^





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Posted by *저녁노을*

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  2. 노을님은 부자시군요....
    유기농으로 사람까지 담긴 식단으로 가족의 건강을 지키는... 참 보기 좋습니다.

    2020.07.19 07:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 대박...ㅎ
    저희집 텃밭은 올해 망했어요. ㅎㅎ

    2020.07.19 08:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 텃밭에서 직접기른 채소와 과일 맛있겠어요

    2020.07.19 08:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 직접기른 채소라 생각만으로도 건강해지는것같아요.

    2020.07.19 08:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 식량창고가 따로없네요.
    준비기간이 있으면 이런 풍성한 시기가 오네요.

    2020.07.19 08:31 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 텃밭 건강식 정말 좋습니다. 여유로워 보이기도 하고~~!!

    2020.07.19 08:51 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 텃밭 채소료 건강한 음식 너무 좋아요.
    좋은날되세요.

    2020.07.19 10:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 텃밭에서 이렇게 가꿔서 요리해먹으면
    건강한 식사가 될것같습니다
    잘 보고 공감하고 갑니다^^
    좋은 휴일보내세요~

    2020.07.19 11:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 텃밭에서 이렇게 키우면 정말 수확하는 재미가 있는 것 같더라구요 ㅎㅎ 예전에는 상추 고추 다 키워서 먹었었는데 그립네요

    2020.07.19 13:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 부럽네요~건강먹거리가 진짜 중요하죠

    2020.07.19 14:39 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 텃밭에 다양한 종류를 키우셨네용 👍🏻
    건강음식도 넘 맛있어 보여용 ㅎㅎ

    2020.07.19 15:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 좋은 글 잘보고
    하트 남기고 갑니다
    행복하세요 ~~♡

    2020.07.19 15:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 먹거리로 가득한 텃밭~보물 먹거리 창고네요

    2020.07.19 17:22 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 텃밭은 정말 즐거움이 있는 곳이지요. 저는 풀밭이 되어서 아쉽지만 텃밭을 두 달간 쉬기로 했답니다. 정리를 한 후에 배추를 심으려고요.
    공감 꾹 누르고 갑니다. 편안한 일요일 보내세요.

    2020.07.19 19:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 가족이 먹기 위해 텃밭에서 농사 지은 것이라 완전 친환경농산물이네요.
    행복하세요^^

    2020.07.19 19:49 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 좋은정보네요 ㅎ 잘보고갑니다.
    감사히 하트 꾹 누르고가요 ㅎ

    2020.07.19 20:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 정말 건강한 먹거리죠 텃밭 채소 잘 보고 갑니다 :)

    2020.07.19 21:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 수확의 기쁨을 알지요. 고생해서 따온 애들은 진짜 보약 됩니다.

    2020.07.19 22:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 우와... 텃밭에 블루베리까지 정말 보기만 해도 행복해 보이네요.

    2020.07.20 09:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 보기에도 건강해 보이네요~
    수확의 기쁨 조금은 알 것 같아요.^^

    2020.07.20 11:10 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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