상추 싸 먹어요! 짜지 않는 참치쌈장 만드는 법

상추 싸 먹어요! 짜지 않는 참치쌈장 만드는 법

 

형부가 텃밭에서 정성껏 키운 상추

수확해 와서 참치쌈장을 만들어

맛있게 먹었습니다.

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* 짜지않는 참치쌈장 레시피

▶ 재료 : 참치 1캔, 집된장 3숟가락, 호박 1/2개, 양파 1/2개, 홍초 1개, 청양초 2개, 표고버섯가루 3숟가락, 동전육수 1개, 물 1컵, 마늘 1숟가락, 조각땅콩 1/2컵, 식용유, 참기름, 깨소금 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 호박, 양파, 홍초, 청양초는 잘게 썰어 준비한다.

㉡ 식용유, 마늘을 볶은 후 썰어둔 채소를 넣어준다.

㉢ 물, 동전육수, 된장, 표고버섯가루를 넣고 물기없이 볶아준다.

㉣ 참기름, 깨소금, 조각땅콩을 넣고 잘 섞어 완성한다.

 

 

▲ 완성된 모습

 

㉤ 상추도 씻어 쌈장과 함께 담아낸다.

 

▲ 완성된 식탁

 

 

▲ 한 쌈 하실래요?

 

 

채소가 듬뿍 들어가

짜지않고 싸 먹을 수 있답니다.

한 쌈 하실래요?

 

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