유용한 정보 나눔2011. 3. 10. 06:01

이것만 알면 쉽다! 나물 요리 맛내기 포인트 10

728x90
반응형

 

똑같은 재료, 똑같은 양념을 해도 이상하게 맛이 다르게 느끼곤 합니다.
"고모가 해 주는 나물은 왜 엄마가 한 것보다 맛있지?"
"에이~ 뭐가 그래? 엄마가 더 맛있게 하지."
"아니야. 나물은 고모가 더 잘해."
대학 다닐 때 우리 집에서 생활했던 조카의 말입니다.

제가 알고 있는 나물 요리 맛내기 포인트 

 

1. 잎이 싱싱하고 뿌리에 흙이 뭍어 있는 것으로 고른다.

나물은 잎이 말거나 시들지 않고 크지 않은 여린 순으로 고릅니다. 뿌리 부분이 곧고 잔털이 많이 않으며 흙이 그대로 묻어 있는 것이 싱싱한 것입니다. 봄동은 속잎이 노란 것. 참나물은 향이 진한 것. 냉이는 뿌리가 검붉은 빛을 띤 것이 좋습니다.








2. 살짝 데친 뒤 물기를 짜 냉동보관한다.

취나물이나 씀바귀, 냉이 등은 살짝 데친 뒤 물기를 짠 뒤 냉동하거나 햇볕에 말린 후 보관합니다. 반쯤 말린 것은 냉동실에 얼려두고, 바싹 말린 것은 종이 봉투에 넣어 바람이 잘 통하는 곳에 둡니다. 냉동보관한 것은 국이나 찌개, 볶음 요리에 사용하고, 말린 것은 물에 살짝 불려서 무쳐 먹습니다.



3. 들기름을 사용하고, 식초를 넣어 쓴맛을 없앤다.

끓는 물에 데친 뒤 무쳐 먹는 나물은 참기름 대신 들기름을 사용해야 나물 고유의 향과 어우러져 깊은 맛이 납니다. 쌉싸래하거나 알싸한 맛이 나는 씀바귀나 달래는 무칠 때 식초를 넣으면 매운맛이 완화되고, 식욕이 증진되며, 비타민 C도 파괴되지 않습니다.






4. 마늘, 양파, 생강 등 향신채는 적게 넣는다.

향이 강한 마늘과 생강, 대파 등은 나물 고유의 풋풋한 맛을 없앱니다. 다른 요리에 비해 향신채는 적게 사용하고 최대한 곱게 다져 넣습니다.







5. 된장이나 들깨가루를 넣는다.

된장을 넣어 무치거나 볶으면 나물의 향긋함과 풋풋함이 된장의 구수한 맛과 어우러져 풍미가 깊어집니다. 들깻가루를 넣으면 고소한 맛이 더 해주고 나물에 부족한 단백질과 식물성 지방 섭취도 늘릴 수 있습니다.









6. 소금물에 살짝 데쳤다가 찬물에 헹군다.

취나물이나 씀바귀, 냉이, 두릅 등 데쳐 먹는 나물은 물컹해지지 않도록 살짝 익혀야 합니다. 끓는 물에 손질한 나물을 낳고 센 불에서 뚜껑을 연 체 1~3분간 데치는 것이 요령. 이때 소금을 약간 넣으면 초록빛이 진해져 먹음직스럽습니다. 데친 나물은 재빨리 건져 얼음물이나 찬물에 헹궈야 남은 열로 인해 나물이 더 이상 무르지 않습니다.








7. 데친 나물은 물기를 제거한다.

데친 나물을 볶거나 무칠 때 물기가 남아 있으면 양념 맛이 싱거워지고 수분에 의해 나물이 물러집니다. 체에 밭치거나 손으로 꽉 물기를 제거하는데, 너무 꼭 짜면 맛이 질겨지고 지그시 눌렸을 때 촉촉함이 느껴지는 정도로 물기를 남깁니다.









8. 먹기 직전에 무친다.

나물은 미리 무치면 양념장의 짠맛이 베고 물기가 생기면서 고유의 향이 날아갑니다. 나물과 양념을 따로 준비했다가 먹기 직전에 무쳐야 신선합니다.









9. 된장국으로 끓일 때는 쌀뜨물을 활용한다.

냉이와 씀바귀, 달래 같은 쌉싸래한 맛이 나는 봄나물은 맑은 장국보다는 걸쭉한 된장국이나 찌개로 끓여야 제맛이 난다. 이때 맹물 대신 쌀뜨물을 활용하면 맛이 한결 깊어지고, 나물 속 비타민도 파괴되지 않습니다.









10. 남은 나물은 찌개나 비빔밥, 전으로 활용한다.

나물이 남았을 때는 냉동실에 얼렸다가 다시 한 번 볶은 뒤 약고추장을 얹어 비빔밥으로 만들거나, 멸치국물에 고추장을 졸여 찌개로 끓입니다. 부침가루에 나물과 해물을 넣어 전을 부치거나 잘게 썬 나물과 다진 고기, 두부 등을 넣어 만두로 빚어도 맛있습니다.








모두가 궁금해 하시는 손맛의 비밀이 뭔지 궁금해 하시는군요. 링크 걸어둡니다.
음식의 맛을 좌우하는 '손맛의 비밀'





글이 마음에 들면 추천 한방! 블로그가 마음에 들면 정기구독+ 해주세요.

728x90
반응형
저작자표시비영리변경금지

'유용한 정보 나눔' 카테고리의 다른 글

세탁소 옷걸이 그냥 버리세요? 200% 활용법  (112) 2011.03.16
환절기, 소재별 신발관리법  (58) 2011.03.12
이것만 알면 쉽다! 나물 요리 맛내기 포인트 10  (73) 2011.03.10
혹시 내 아이가 새학기 증후군?  (76) 2011.03.08
한의사가 전하는 몸에 좋은 보약, 알고 먹읍시다.  (42) 2011.03.06
피가 되고 살이 되는 요리상식 9  (75) 2011.03.03
Posted by *저녁노을*
Trackback 0 Comment 73

댓글을 달아 주세요

  1. 이전 댓글 더보기
  2. Favicon of http://blog.daum.net/hohoha2 소잉맘

    기본 재료가 좋으면 맛의 반은 완성이라고 하잖아요~^^
    매운탕도 신선한 생선이면 별다른 비법양념이 아니어도 맛이 좋은것 처럼요~
    맛있는 음식을 하시는 분들 보면 사소하게 흘려버리는 기본에 충실하시더라구요~
    저도 나물 잘 고르고 손질하는 기본부터 배워야 할것 같아요~

    2011.03.10 13:06 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 꽃기린

    좋은 팁 잘 메모해 둬야겠어요, 노을님..
    즐거운 하루 보내세요.

    2011.03.10 13:20 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. Favicon of https://csy1.tistory.com 매일 좋은글

    된장국 끓일때 쌀뜨물을 사용해서
    걸쭉한 된장국 끓려야 제맛인데
    그런 된장국 먹어 본지가 너무 오래 되었네요
    잘 보고 갑니다^^

    2011.03.10 13:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. Favicon of https://sepaktakraw.life 모피우스

    된장국을 끓일 때 쌀드물을 쓰며 좋군요.

    요리의 비급에 놀라울 따름입니다.

    2011.03.10 13:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. Favicon of http://blog.daum.net/somang365 늘푸른나라

    몇개는 알겠네요.

    좋은 정보네요.

    저는 주부가 아닙니다. ㅋㅋ

    즐거운 하루 되세요.

    2011.03.10 13:49 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. Favicon of http://nhicblog.tistory.com 건강천사

    역시 우리 어머님들의 정성스런 손길은 다릅니다. ㅎ
    오래 먹을 수 있는 방법, 보관법 하나하나 사랑이 들어 가 있는 것 같습니다.
    봄의 향긋함 가득한 나물들 맛나게 잘 고르고 손질해 먹으면 좋겠습니다 .
    잘 보고 갑니다 :)

    2011.03.10 14:04 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. Favicon of https://rkfka27.tistory.com 담빛

    저 10가지를 잘 기억해 둬야겠네요~@@

    2011.03.10 14:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. Favicon of https://eczone.tistory.com Zorro

    이거 우리 미쓰조로에 알려줘야겠어요^^

    2011.03.10 14:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. Favicon of http://nanuri21.tistory.com 너서미

    한국의 맛을 느끼게 해주는 것이 무엇이냐 묻는다면
    된장, 간장, 불고기, 비빔밥 등이 있지만
    저는 단연 나물이라고 주장하는 사람입니다.
    제가 외국을 많이 다녀보지 못한 건지 모르겠지만
    우리 나라만큼 다양한 나물 요리가 있는 곳은 보지 못한 것 같습니다.
    그 나물요리 맛내는 포인트를 알려주셨으니
    이는 한국의 맛이 어디에 있는지 말씀하시는 것과 다름없음이지요.

    2011.03.10 14:27 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 시크릿

    알뜰한 살림에 도움이 되는 정보 감사합니다.
    이제 봄이 가까이 오고 있네요 ^^
    좋은 하루 되시길 바랍니다.

    2011.03.10 14:32 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 꽃자리

    정말 포인트입니다.
    기억해야 할 포인트...
    유익했습니다.
    제가 틀리게 한 것도 있었습니다.ㅎㅎ

    2011.03.10 14:34 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. Favicon of http://blog.daum.net/queenpop29 피오피퀸

    들기름, 들깨가루 오늘 바로 실시합니다
    사랑 가득한 하루 되세요^^*

    2011.03.10 14:55 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. Favicon of http://shlim1219.tistory.com 안다

    아...이런 소중한 노하우를...
    정말 아낌없이 주시는 저녁노을님이십니다~
    감사합니다~!

    2011.03.10 16:20 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. Favicon of http://www.hjstory.net HJ

    며느리도 알려주지 않는다는 손맛의 비밀을.. 이렇게 블로그로 공개해주시는 노을님은 센스쟁이~ 우후훗...

    2011.03.10 16:36 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. Favicon of https://datafile.tistory.com 신기한별

    저녁노을님 덕분에 나물 반찬 만들기 쉬워지겠어요
    잘 보고 갑니다~

    2011.03.10 18:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 신짱

    정말 필요한 정보입니다.
    감사합니다. 노을 님 ^^

    2011.03.10 18:31 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. Favicon of https://worldsay.tistory.com 러브멘토

    된장찌개에 나물 아....생각나네요..

    2011.03.10 19:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. Favicon of https://goodwell.tistory.com goodwell

    저도 가끔 요리하고 싶어지네요 ^^

    2011.03.10 20:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. Favicon of https://myfood.tistory.com 칼스버그

    요리를 하는 분들에게도 좋은 정보가
    될 것 같습니다.
    나물...요즘 제철이죠...^^

    2011.03.10 21:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. Favicon of https://vibary.tistory.com 비바리

    요즘 계절에 딱 맞는 포스팅이네요.
    나물요리에 정말 중요한 정보들입니다.

    2011.03.10 22:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]

"); wcs_do();

티스토리툴바