유용한 정보 나눔2011. 6. 22. 06:00

 

 


여름! 까칠하게 탄 피부 진정시키는 방법



이제 뜨거운 햇살이 무서워지는 여름이 시작되었습니다. 아름다운 신록이 유혹의 손짓을 보내는 계절이기도 하구요.  하지만 이 순간에도 잊지 말아야 할 것이 있습니다. 그건 바로 자외선 공격은 시작된다는 사실입니다. 놀이도 하기 전 꼼꼼하게 무장하지 않으면 즐거웠던 여행의 기억도 후회로만 남을 수 있기 때문입니다.

가장 중요한 것은 나들이 나가기 전 반드시 자외선 차단제를 챙겨 바르는 것입니다. 자외선 차단제를 제대로 발라주지 않으면 기미·주근깨 같은 잡티가 생기는 것은 물론, 주름도 늘고 피부가 금방 손상됩니다.

며칠 전, 하루 종일 운동장에서 모임을 하고 온 남편 얼굴이 까맣게 탔습니다. 밖에 나간다기에 선크림을 발라 주었는데도 말입니다.
"선크림 중간에 더 안 발라주었지?"
"응. 까먹어 버렸어."
"어쩌나? 당신 기미 생기겠어."
"모자를 썼는데도 화끈거리네."
"알로에로 마사지 해 줄까?"
"좋지!"
우리 집에 있는 알로에는 친정 엄마의 유품입니다.
화분정리를 하면서 거의 다 버려도 그것만은 버리지 못하였습니다.
가장자리에 눈길 한번 주지 않아도 잘 자라는 녀석입니다.

하나 뚝 잘라와서 알로에 팩을 만들었습니다.

벌겋게 달아 온 피부 진정시키는 방법입니다.




1. 알로에

 

 

아무리 외출이 즐겁다고 해도 오후 1~4시 사이엔 햇볕 아래 무방비로 나가 있으면 곤란합니다. 모자와 선글라스, 자외선 차단제로 무장해도 2시간 이상 햇볕에 노출되면 피부가 어느 정도는 손상된답니다.


㉠ 알로에는 껍질을 벗긴다.
㉡ 믹스기에 갈아준다.
㉢ 화장솜에 묻혀 얼굴에 발라주면 된다.

금세 달아오른 피부를 빠르게 진정시키는 데는 알로에가 효과적입니다. 대형마트에서 파는 알로에를 잘라 얼굴에 붙여도 좋고, 즙을 내서 붓으로 얼굴에 바르고 10~15분 정도 있다가 미지근한 물로 헹궈줘도 좋습니다.


2. 레몬



레몬즙도 얼굴을 진정시킵니다. 물수건을 레몬즙으로 헹궈 차게 식혀서 얼굴 위에 올리면 붉어진 부분이 어느 정도 가라앉습니다. 레몬즙과 우유를 섞어 얼굴에 붓으로 발랐다가 10분 후 씻어내는 것도 괜찮은 방법입니다.








3. 흑설탕

햇볕에 시달려 건조해진 피부를 되살리고 싶다면 흑설탕도 좋습니다. 흑설탕에 플레인 요구르트와 꿀을 섞어서 얼굴 위에 발랐다가 5~8분 후 미지근한 물로 살살 씻어냅니다. 피부가 촉촉해지는 것은 물론 각질도 약간 제거된답니다. 


★ 흑설탕 에센스팩 만들기

아주 쉽게 만들 수 있는 방법입니다.

▶ 재료 : 유기농 흑설탕 2큰술, 프레인 요쿠르트 1큰술, 꿀 1작은술
▶ 만드는 순서
 

 

㉠  흑설탕에 요쿠르트와 꿀을 넣고 잘 섞어줍니다.
㉡ 세안 후 흑설탕 팩을 얼굴에 펴 바르고 10~15분 후, 마사지하고 미온수로 씻어내면 된답니다.

 

비타민과 잠을 챙겨라

낮에 햇볕을 쐰 만큼 밤에 잠을 충분히 자주지 않으면 약해진 피부를 되돌리기 어렵다고 합니다. 자외선과 스트레스가 피부 방어력을 떨어뜨려 피부를 약화시키는데, 밤 사이 충분히 쉬어줘야만 원래 피부로 돌아갈 수 있다고 합니다. 

비타민 C가 풍부한 푸른 채소, 비타민 A가 많은 당근, 비타민 E가 많은 로열젤리·해바라기씨 등 비타민이 듬뿍 들어 있는 음식을 많이 먹는 것도 피부 회복에 도움이 됩니다.


즐거운 여름!
건강한 여름 보내시기 바랍니다.

 

여러분의 추천이 큰 힘이 됩니다! 블로그가 마음에 들면 정기구독

Posted by *저녁노을*

댓글을 달아 주세요

  1. 이전 댓글 더보기
  2. 알로에는 집에서 길러도 좋을것 같아요. 요렇게 좋은 방법으로, 그리 어렵지도 않게 팩을 할수가 있으니까요. 노을님께 오늘도 좋은정보 얻어가네요. 맨날 얻어가서 우째요? 저야 좋지만요.ㅋㅋㅋ

    2011.06.22 09:21 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 알로에는 화분에 심어놓고 필요할때마다 써도 좋더라구요.
    저희집에서는 아들녀석 모기물리면 발라주기도 합니다.

    2011.06.22 09:54 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 역시 비타민 C가 중요한가요..
    아! 피부를 위해서
    과자 섭취는 되도록 금지하도록 하라고 하더군요!!

    2011.06.22 09:59 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 여름철에 까칠하게 탄 피부..진정해주는 거 너무 유용하죠..
    즐거운 하루 보내세요~

    2011.06.22 10:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 알로에...^^ 좋은 것 같아요...
    피부 탔을때는..감자팩도 좋다고 합니다.

    2011.06.22 10:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 정말 좋은 정보입니다. 여름철 항상 고민했었는데, 저런 방법이 있네요...무식하게 그냥 가만히 있던지, 연고만 발랐는데..감사합니다

    2011.06.22 10:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 아이들이 피부가 약해서 항상 걱정이였거든요.
    선블럭 발라주는것만으로 강한 좌외선을 차단하지는 못하더라구요.
    반드시 바깥놀이를 하면 간단한 재료를 이용해 진정시키는 팩을 해주어야겠어요.
    잘 배워갑니다

    2011.06.22 10:56 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 으~~저번 낚시 다녀와서 완전 고생했었는데..
    나중에는 따갑기까지 하더라구요..ㅠㅠ
    담에는 꼭 이 방법을 써야겠어요!!

    2011.06.22 11:05 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 좋은정보 정말 감사합니다.
    알로에와 레몬은 알고 있었는데 , 흑설탕도 피부에 좋군요

    저도 피부관리 열심히 해서 피부미인되야징~~

    비가 내려 시원한 오늘 행복한 하루되세요

    2011.06.22 11:13 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 오호~!! 오늘은 저도 알고 있는내용입니다 ㅋㅋㅋ
    감자도 좋지 않나요?^^

    2011.06.22 11:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 저번에 알로에를 사서는 어떻게 이용해야되는지몰랐는데,
    믹서기에 갈아서 사용하면 보관도 쉽고 좋네요^^
    여름에 자외선때문에 피부에 대해 더 신경을 써야한다고 들었는데
    좋은 정보감사합니다!ㅎㅎ

    2011.06.22 11:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 좋은 정보 잘 보고 갑니다.
    멋진 하루 보내세요~

    2011.06.22 11:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 흙설탕은 생각못한 아이템인데요..^^
    슬슬 햇볕 준비로....요거요거 메모 해놔야 겠어요..^^

    행복한 하루 되세요~

    2011.06.22 12:36 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 한숨 푹 자고나면 피부가 진정되는 느낌이 있긴한데....
    열대야를 생각하니 벌써부터 답답해집니다...ㅎㅎㅎ

    2011.06.22 13:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 집근처에 알로에 농장 있던데...이참에 들여놓을까봐요.
    어렸을때 집에 큰 알로에를 키워서 수시로 잘라서 바르고 했던 기억이 나네요.
    지금 피부가 너무 까칠해서...어디 관리할 틈이 있어야죠 ㅠㅠ

    2011.06.22 13:42 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 정말 유용한 정보네요
    안그래도 햇살이 따가워서 피부가 타들어가는 느낌이었는데
    이거보고 피부좀 진정시켜야 겠네요

    2011.06.22 14:18 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 공감합니다
    산으로 들로 야생화 담으려 다니면
    헷빛에 많이 그을려 애로가 많아요
    집으로 오면 반드시 알로에 팩으로 조치를 하죠 ㅎㅎㅎ
    좋은 자료 감사합니다

    즐거우시고 행복하세요 파이팅 !~~~~

    2011.06.22 15:11 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 아~매우 유용한 정보였습니다~
    그리고...저에게 매우 필요한 방법입니다~!
    좋은 포스팅에 항상 감사 드립니다~!

    2011.06.22 15:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 집에서 안나오면 피부 까칠해지는 거 예방이 되려나요? ㅎㅎㅎ
    좋은 정보 감사합니다. 즐거운 하루 보내시기 바랍니다.

    2011.06.22 17:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 저도 피부관리해야 하는데..

    로션도 싫어 하는 스타일이라...

    레몬이 좋을 것 같아요.

    2011.06.22 17:27 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


"); wcs_do();