노을이의 작은일상2013. 4. 14. 06:08

봄맞이, 까칠해진 발뒤꿈치 관리법



까칠해진 발뒤꿈치 때문에 고민인 사람이 많습니다. 이들은 보통 하얗게 일어난 각질을 밀어내는 방식으로 고민을 해결하지만, 이는 잘못된 방법이랍니다. 거친 발뒤꿈치, 어떻게 해결하는 게 좋을까요?


1. 왜 그렇지?

발뒤꿈치가 두꺼워지고 심한 경우 마른 논바닥처럼 갈라지는 이유는, 보행으로 인한 발바닥 피부의 자극과 수분의 부족 때문이랍니다. 지속적으로 심한 물리적 자극을 받으면 인체는 피부를 보호하기 위해 자연스럽게 각질층을 형성하는데, 이러한 현상이 반복되면서 각질층은 더 쌓여 굳은살이 되어버리는 것.

몸무게의 하중을 견디다 보면 각질층이 발바닥 뒤쪽부터 두꺼워집니다. 또 발에 무리를 주는 신발로 인해 악화될 수 있습니다. 특히 앞 코가 뾰족하고 굽이 높은 구두는 발바닥이나 발뒤꿈치에 굳은살이 생기기 쉽고, 발가락 사이에 티눈이 발생할 수 있습니다.





2. 어떻게 하지?

발뒤꿈치 굳은살을 제거하는 방법에 뾰족한 수는 없습니다. 흔히 굳은살은 물에 불려 떼어내면 된다고 생각하기 쉽지만, 심한 자극을 가하면 각질층은 한 겹씩 더 두꺼워지는 악순환이 반복됩니다. 따라서, 따뜻한 물에 발을 담가 잘 불린 다음 발뒤꿈치에 로션이나 크림을 듬뿍 바르고 랩이나 거즈 등으로 감싼 후 잠자리에 들면 발뒤꿈치가 한결 부드러워진답니다.


이제 살랑살랑 봄바람이 불어옵니다.
겨우내 입었던 두꺼운 옷도 정리하고 얇은 옷으로 바꾸어 놓았습니다.
이럴 때, 가벼운 옷차림에 맞게 스타킹을 신어야 합니다.
양말 신을 때는 몰랐는데 부드러운 스타킹을 신을 때마다 쓰극쓰극 소리가 납니다.


발도 봄맞이를 해 보았답니다.

㉠ 따뜻한 물에 3~5분 정도 담근다.

㉡ 각질 제거제로 마사지해 줍니다.(없으면 얼굴 클렌징을 사용해도 됩니다.)

㉢ 심할 경우 각질제거기로 각질을 제거해 준다.


㉣ 발전용 크림을 발라준다.
㉤ 랩으로 발뒷꿈치를 감싼다.(발등으로 감아주는 게 좋음)




㉥ 수면 양말을 신고 하룻밤 푹 잔다.




▶ 비교해 보세요. 확실히 다르지요?




봄은 여자의 계절 !
봄 하면 생각나는 원피스!
샤방샤방 메이크업도 중요하지만 아무래도 예쁜 원피스를 입게 되면
그에 맞는 신발도 신어주는 센스가 필요하겠죠 ?
이제 봄이 완연하니 여자들은 발꿈치 각질을 더더욱 신경 써야 할 때입니다 .


발바닥의 각질은 부드러운 타월이나 브러시를 이용해 살짝 벗겨내야 합니다. 심한 경우 각질제거기를 이용할 수 있습니다. 목욕탕에서 바닥에 발꿈치를 문지르거나 돌이나 심지어 칼로 각질을 긁어내는 사람이 있는데, 돌이나 칼 등을 이용하면 굳은살뿐 아니라 문제가 없는 부위까지 제거하는 결과를 가져와 피부에 무리를 줄 수 있습니다. 또 세균 감염의 위험이 있으므로 삼가야 합니다.



행복한 봄 맞이하시길 빕니다.






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Posted by *저녁노을*

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  2. 발꿈치 관리법에 대해서 잘배우고 갑니다.

    2013.04.14 07:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 비밀댓글입니다

    2013.04.14 08:07 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 발꿈치 관리 잘해야할 시기죠
    잘보고갑니다

    2013.04.14 08:08 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 발뒤꿉지 각질..
    관리한 노력만큼 깨끗해지는 것 같아요.. ^^

    2013.04.14 08:17 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 와 이럴 때 수면양말이 도움이 되는군요~ 신기합니다 ㅎㅎ

    2013.04.14 08:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 아..이런 방법이...
    저도 함 해봐야겠는걸요~

    2013.04.14 08:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 돌담

    아.. 랩으로 감싸는 것을 몰랐네요.
    당장 해보겠습니다. 감사합니다.

    2013.04.14 09:34 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 무리해서 떼어내려고 하면 더 두꺼워지는군요
    좋은 정보 잘 보고 갑니다
    저도 발관리 잘 해보도록 하겠습니다

    2013.04.14 10:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 뒷금치 정말...신경쓰이던데..
    덕분에 잘배워가요 ^^

    2013.04.14 11:43 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 정말 유용한 정보네요..
    저도 까칠해진 뒷발꿈치 따라서
    관리해봐야 겟어요^^
    여행다녀오느라 일주일정도 블로그 뜸햇네요..

    2013.04.14 12:16 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 캬.. 못하시는 게 없으신 것 같아요..
    멋져요~

    2013.04.14 12:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 굽치 관리법 잘 보고 갑니다.
    휴일 잘 보내세욧~* ^^

    2013.04.14 13:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 저도 발이 엉망인데 관리좀 해봐야 겠어요^^
    좋은 정보 잘 배워 갑니다^^

    2013.04.14 13:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 발 뒤꿈치는 이렇게 관리하면 되는군요 잘 보고 갑니다

    2013.04.14 14:03 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 발 뒤꿈치 관리법 잘 알아 갑니다 ~^^
    즐거운 주말이 되세요~

    2013.04.14 15:08 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 아 이렇게까지 세세하게 관리해야 하나요.
    남자로 태어난 게 정말 다행이에요. ㅎ

    2013.04.14 15:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 발 관리 이야기 잘 보구 갈께요 ㅎㅎ
    신나는 오늘이 되셔요!!

    2013.04.14 15:40 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 이제 슬슬 맨발을 들어낼 계절이 다가오고 있으니 관리 잘해줘야겠어요 ㅎㅎ

    2013.04.14 15:55 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 발관리 방법에 대해서 너무 잘 보고 갑니다^^
    남은 주말 평안한 시간 되시기 바랍니다!

    2013.04.14 18:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 이참에 각질제거기라도 하나 사야겠습니다.

    2013.04.14 22:05 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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