유용한 정보 나눔2010.01.31 07:53
 
겨울철 감기 뚝! 천연 가습기 만들기
 

겨울철이 되면 건조한 실내 공기로 인해 호흡기 질병을 앓는 경우가 많아집니다. 아이들은 저항력이 떨어지고 특히 아파트에서 생활하는 경우에는 더욱 그렇습니다.


공기가 건조할 때 방안의 습도를 높이기 위해서, 특히 아이가 열이 나고 가래가 많은 호흡기 질환에 걸렸을 때 가습기를 사용하면 호흡기에 필요한 습기를 제공하여 가래를 묽게 해주고 열도 떨어뜨려 주는 역할을 합니다. 가습기를 틀어 실내의 습도를 높여 주게 되면 숨쉬기가 편해지고 목이 한결 부드러워지는 것을 느낄 수 있습니다.


겨울에 적정한 실내 습도를 유지하려고 많은 엄마들이 가습기를 사용하고 있습니다. 그러나 가습기를 올바로 사용하지 않으면 세균 번식을 활발하게 해 오히려 독이 됩니다. 건조하기 쉬운 겨울철에 가습기는 필수품입니다. 습도를 유지하기 위해서는 가습기를 사용하는 것이 좋지만, 가습기 내부를 청결히 하지 않을 경우 오히려 수증기를 통해 퍼져 나가 좋지 않을 수 있습니다.



★ 가습기의 종류

1.초음파식 가습기

물을 끓이지 않고 초음파로 수증기를 분무하는 방식으로 전기료가 적게 들고 습기 배출량이 풍부한 것이 장점


2. 가열실 가습기

가습기 내부에서 끌어진 물이 수증기로 변하여 나오는 방식으로 물이 항상 끓고 있는 상태이므로 살균 및 멸균 효과가 확실하나 뜨거운 습기가 나오기 때문에 가습기가 넘어지면 화상의 우려가 있으니 조심.


3. 복합식 가습기

초음파식 가습기와 가열식 가습기를 섞어 놓은 제품으로 일반 가젇에서 안성맞춤


가습기를 구입할 때, 물 없음 기능이 있는 지 꼭 확인!

물 없음 기능 : 물통에 물이 떨어졌을 때를 알려주고, 가습기가 과열되는 것을 막아주는 기능.



★ 가습기 쉽게 청소하는법!

   1. 소금과 식초를 넣고 흔들어 물통을 청소한다.

   2. 진동자 부분은 부드러운 솔로 물 때 청소

   3. 나머지 부분은 식초를 면봉에 묻혀서 닦아주면 끝.

 

★ 가습기 건강하게 쓰는 노하우

① 방바닥(땅)으로부터 0.2~1m 높이에 놓는 것이 좋다.

② 거실이나 방 한 가운데 놓는 것이 좋다. 벽 가까이 놓으면 세균방식의 우려가 있다.

③ 머리 위에 놓는 것 보다 2~3cm 떨어지게 놓는 것이 좋다. 수증기의 직접적인 분사로 인해 감기 등 바이러스에 걸릴 위험이 높다.


★ 기관지천식 환자에게 가습기는 NO

가습기를 틀어 실내 습도를 높이면 숨쉬기가 한층 편해지고 목이 부드러워집니다. 특히 호흡기 환자나 어린이가 있는 경우는 가습기 사용이 필요합니다. 또 몸에서 열이 나고 가래가 많은 호흡기질환에 걸렸을 때 사용하면 호흡기에 필요한 습기를 제공, 가래를 묽게 하고 열도 떨어뜨리지만, 가습기가 모든 사람에게 좋은 것만은 아닙니다. 기관지천식 환자에게 가습기는 사용해서는 안 됩니다. 찬 습기가 오히려 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문.


 

★ 우리집 천연 가습기 

가습기가 없으시다구요? 그렇다면 가습기 없이도 습도를 조절할 수 있는 방법이 있습니다.


1. 숯을 이용한 가습기

일반 숯은 천연 가습기로 사용해도 좋지만 잘 씻은 뒤 하루 동안 말린 후 물에 담가 사용하면 더 좋습니다. 물에 담긴 숯은 수분을 방출하기 때문에 가습의 효과를 더욱 더 높일 수 있습니다.









2. 귤껍질 가습기

귤을 먹고 난 뒤 그냥 버리십니까?
껍질을 모아 거실에 두면 냄새도 나고 습기도 촉촉하게 잡을 수 있습니다. 살짝 마르면 분무기로 살짝 뿌려주면 그 향기가 은은하게 퍼져나갈 것입니다.








3. 달걀껍질 가습기

달걀 껍데기는 탄산칼슘이 주성분으로 눈에 보이지 않는 미세한 구멍이 많다. 달걀 껍데기를 통해 물이 조금씩 증발하면서 습도를 적절하게 조절해 준다.

넘어지지 않게 키친타올 몇 장을 깔고 달걀에 물을 채웠습니다.

 ㉠ 달걀 한쪽에 구멍을 뚫어 속을 깨끗하게 비운다.

 ㉡ 깨끗이 행군 후 물로 달걀 껍질 속을 채운다.

 ㉢ 7~8개 정도 함께 놓아야 효과가 크다.






4. 수경식물 키우기
양파, 고구마 등 물에서 뿌리를 내리는 수경식물을 키우는 것도 방법. 가습 효과가 좋은 수경식물에는 디펜바키아, 아이비 등이 있습니다. 단 수경재배식물을 키울 때는 물을 자주 갈아야 합니다.

 그도저도 하기 싫다면 물 한 그릇을 떠 놓아도 효과적이며, 빨래 널기, 욕실 문 열어 두기등 다양한 방법이 있습니다.




★ 적정 온도 유지는 필수, 자주 환기시키자

추워지는 날씨 때문에 문을 꼭 닫아놓고 무조건 집안을 따뜻하게 하는 것보다는 자주 환기시키는 것은 물론 실내온도는 21~23℃를 유지하는 것이 좋습니다. 고온은 습도를 뺏어가는 주범이기 때문. 또한 가습 등으로 인해 실내 오염도가 높으므로 하루에 두세 번은 환기를 꼭 시켜야 합니다.

특히, 집안에 난방 기구를 사용한다면 2시간 마다 5~10분 정도 환기를 시키는 걸 잊지 마세요.


우리 아이들 일년내내 감기 한 번 걸린 적 없습니다.
조그마한 관심이 가족의 건강을 지킬 수 있답니다.




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Posted by *저녁노을*

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  2. 저도 방안에 숯 놓아두고 있는데^^좋은 것 같아요^^
    양파를 하나 더 키워볼가요^^?..
    주말 잘 보내세요^^

    2010.01.31 08:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 천연가습기들의 합창이네요 ^^
    오다가다 이렇게 둔 것을 몇번 봣었는데....가습기 용도였었군요 ^^

    2010.01.31 08:58 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 지브란

    저는 물에 적신 수건3장으로 올겨울을 보내는중

    2010.01.31 09:51 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 바람개비

    와..저도 해 볼랍니다.
    감사히 배워가요

    2010.01.31 09:56 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 유용한 정보 잘 보고 갑니다. ^^

    2010.01.31 09:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 오호, 이런 방법들이 있었군요.
    잘 보고 갑니다.

    2010.01.31 10:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 사랑초

    아하~ 그렇군여^^

    2010.01.31 10:03 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 가습기에 대한 좋은 정보군요.
    생활 속의 아이디어가 많네요

    2010.01.31 10:40 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 이야~ 좋은 정보네요.
    달걀 껍질을 그렇게도 활용할 수 있군요. ^^
    잘 보고 갑니다. 즐거운 주말 되시구요~!

    2010.01.31 11:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 우와와와와

    좋은 아이디어 잘 보고 갑니다
    복 받으 실거에요 감사합니다 ^^
    오늘 당장 저귤껍질부터 실천해야겠어요 ㅋㅋ

    2010.01.31 11:13 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 좋은 정보 감사합니다.
    방에 귤껍질 좀 놔야겠는 걸요. ^^

    2010.01.31 11:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 아 지금 너무 건조해서 목구멍이 바싹 바싹 말라가고 있는데 일단 귤껍질을 해보겠어요...

    2010.01.31 14:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 오홋 ! 가습기도 그냥 물 넣고만 하는 것이 아니라 3가지나 되는 다양한 종류가 있었네요 ! 새로 배워갑니다 ~
    가습기가 없을 때 쓰는 것도 굉장히 유용한 정보네요 ~

    2010.01.31 14:01 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 우리밀맘마

    좋은 정보 잘 보고 갑니다.
    행복하세요. ^^

    2010.01.31 16:42 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 달걀이라.. 아이디아 참 좋네요!~^^

    2010.01.31 17:34 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 귤껍질 밑에 파묻은것에서 곰팡이가 피어버렸네요 ㅠㅠ

    정리를 잘해야겠어요 껍질들이 밑에 파 묻히지 않도록...ㅠㅠ

    2010.01.31 17:57 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 베이비콩

    전 그냥 물을 떠놓는 편인데요~
    그래도 조금 건조한 느낌이 들네요 ^^;
    달걀과 귤껍질도 함께 해볼까 하는 생각이 드네요~

    2010.02.01 02:25 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 어제 이거 보고 달걀껍질 가습기 만들었다가 어머니께 혼났습니다.
    아 진짜 좋은 천연 가습기인데 이게 도대체 무슨 짓이냐며... ㅜㅜ

    2010.02.01 08:59 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 안녕하세요, TISTORY입니다.



    티스토리 메인에서 '건강'을 주제로 회원님의 글을 소개해드렸습니다.^^
    혹시 노출과 관련하여 궁금한 점이 있으시면 tistoryblog@hanmail.net 메일을 통해 말씀해주세요!


    앞으로도 재미있고 유익한 글로 자주 뵈었으면 좋겠습니다.


    감사합니다.

    2010.02.01 14:13 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 멋진 가습기들..^^
    우리집에도 만들어봐야겠어요..^^

    2010.02.01 23:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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