고요한 산사의 풍경소리

좋은 비법 알았네요.
주말 좋은 시간 되세요.^^

안면홍조..
불편할 때가 많죠?..
유용한 정보감사합니다.. ^^

예전에 중국 남방 사람들 보면 안면홍조 되는 여성분들 정말 많더라고요...
이 내용이 중국에도 전달되었으면 좋겠네요 ㅎㅎ

안면홍조 정말 조심해야할 부분이죠
잘보고갑니다

안면홍조에 대해서 잘 보구 갑니다^^

안면홍조 요즘 특히 주의해야할 부분이죠
잘보고갑니다

겨울철 안면홍조 잘 예방해야 할 듯해요.ㅎ

안면홍조 예방법에 대해 알아 갑니다. 늘 행복하세요!!

안면홍조 관리방법 잘배웠습니다~!

안면홍조도 꾸준히 관리해야할 증상이군요^^

안면홍조에 관련된 정보 너무 잘 보고 간답니다^^

홍조는 거의 없어서 생각해본적은 없지만~
잘 배워 갑니다. ㅎㅎ

좋은정보 잘보고 갑니다^^
즐거운 주말되세요~

커피를 좀 자제해야겠네요.
행복한 주말 되세요.^^

안면홍조도 병에 가까운 것인가보군요. ㅎㅎㅎ 저도 얼굴이 참 잘 빨개지는데 말이죠. ^^

좋은 정보 잘보고 갑니다^^

저 좋아해서 빨개지는줄 알았어요 ㅎㅎ

안면홍조도 관리를 해야는군요.
좋은 글 잘 보고 갑니다..

안면홍조, 뱀독으로 자연치유하는 모든 정보 여기에 있습니다.http://www.ks0034.com/
자신만이 알고 있는 비법도 토론방에 올려보세요.
현대의학을 믿으시면 화학약으로, 수술로, 재산 다 날리고 결국 죽습니다.

저도 한번씩 사우나를 해주는데요,
알맞게하고 푹쉬면 원기회복에 도움이 되더라구요~!

너무 잘 보고 갑니다^^
아무쪼록 남은 하루도 의미있는 시간이 되시길 바랍니다!

자신에게 잘 맞는 방법을 선택해야 겠어요^^
오늘도 도움되는 정보 잘 알고 갑니다.^^

사우나는 좋지 않군요

가급적 한여름에도 너무 찬물은 피하려고 합니다~
어쩐지 안좋은거 같아서요...ㅎㅎ
그래도 요즘은 자꾸 팥빙수가 먹고 싶네요... 여름이 점점 더워집니다..ㅠㅠ

잘 보고 갑니다~ 행복한 하루 되세요

장애가 있거나 안맞는 체질은 사우나는 피하는게 좋겠어요..
소중한정보 잘보고 갑니다. 편안한 시간되세요...

잘배우고 갑니다
여름에는 그저 시원한 계곡에발 담구고 앉아 있는 것이최고라는^^
남은 시간도 행복하시고요

사우나 이 더위에 사우나는 싫어요...

이열치열이라는게 맞나보네요 ㅎㅎ
그래도 너무 더울땐 피하는게 맞는것 같아용 ㅠ 쓰러질수도 있어서요 ㅎㅎ

찬물로 샤워를 하면 체온이 올라가는군요 ;;
조금 더워도 따뜻한 물로 ;; ㅋㅋㅋ

체질적으로 더위를 잘 타서 저는 여름이 제일 싫어요. ㅠ

찬물로 하면 체온이 오히려 올라가는군요 ㄷㄷ

샤워를 해도 그때 뿐이니 말이져.. ㅜㅡ
네~
님도 더위 조심하시길 바랍니당 ^^

유용한 정보군요 사우나를 좋아하는 오브로 잘보고갑디아!

정말 더울수록 몸에는 따스한것을 먹어야해요^^

유방암.. 제대로 알고갑니다^^
운동이 제일이군요 역시 ㅎㅎ

암환자들이 너무나 많아서 참으로 안타깝습니다.
건강하고 행복하게 살려고 치열하게 경쟁하며 살아내고 있는데,
몸이 아프면 정말로 힘들어하더군요.
시골에서 생활하는 사람들은 암환자가 거의 없습니다.
아마도 맑은 공기와, 물과, 자연의 먹거리 덕분이 아닌가 싶네요.
바쁘게 사시는 서울분들은 가까운 농촌으로 몸과 마음을 편히 쉬도록
시간투자를 많이 하심이 좋을듯 합니다.
바쁠수록 몸도 쉬어야하니까요....

유방암에 대한 자세한 설명 잘 보고 갑니다.
미리미리 관리하는게 좋겠네요^^

유방암에 대해 많이 배워갑니다..^^*

모든 병은 예방이 중요합니다. ^^
미리미리 챙겨야죠~

마눌님께도 보여줘야 겠어요^~^
좋은 정보 감사드려요~!

자주 검사해서 미리미리 찾아야겠죠
운동을 하면 예방할 수 있는 암이군요
좋은 정보 잘 보고 갑니다

좋은 정보 감사히 잘 보고 갑니다.
항상 신경쓰고 체크해야 겠어요^^

유방암에 대한 정보 잘 봤습니다.
행복한 주말 보내세요~

어흑 유방암 ㅠㅠ
듣기만해도 무서워요
요즘 살이 넘 많이 쪄서...

유방암관련 정보 잘 보고 갑니다`
편안한 하루 되시길 바래요~

유방암에 대한 오해 잘 읽었습니다.
그리고, 자가진단 방법 및 예방법도 유용할 것 같아요~

여성분들에게는 필히 체크해야할 사항이군요..^^

유방암 정보 잘 보고 갑니다~
편안한 오후 되시길 바래요~

운동으로 예방할 수 있는 암이 유방암이군요.
음.. 아무래도 관심을 가질 수 밖에 없는 내용이어서 보고 또 보고 했네요.
자세한 정보 넘 감사합니다.

미국의 경우는 여자에게 가장 잘 걸리는 암이 유방암...이라고 들었어요.
우리나라도 순위가 높고. 항상 조심하세요.

다행입니다.
조기검진이 최선입니다.

여자들에게 필요한 정보네요.;
잘 보고갑니다.

나중에 저도 유방암검사 받아봐야겠어요~^^

정말 중요한 정보들입니다. 이곳에서는 유방암 예방에 대한 경각심은 물론 사회적인 분위기가 상당한 수준입니다. 그래서 예전에 비하여 유방암 완치율이 정말 높아졌다죠

보풀제거엔 저런 비법이 있었군요. ^^

유익한 정보 잘얻어 갑니다
나른한 오후 잘 보내시기 바랍니다^^

좋은 정보 잘 얻고 갑니다.
저도 한번 해봐야 겠어요^^

잘보고 갑니다..
심한 일교차에 감기조심하시고.
오늘도 좋은하루 되세요 ^^*

알아두고 있어야할 유용정보네요.~
너무 잘보고 갑니다 편안한 하루되세요 ^^

ㅋ ~ !! 전 못하겠어요..
역시 대단하세요~!

겨우내 입었던 니트 관리 방법을 꼼꼼이도 설명해 주시는 군요..
좋은 참고 자료가 될것 같습니다..

암모니아수 린스 트리트먼트...메모했어요..ㅎㅎ ^^

다녀갑니다.~
행복한 하루 되세요~

니트 세탁 관리법 잘 보고 갑니다~
즐건 오후 되시길 바래요`

저 보풀이 항상 문제인데요~~ 좋은 해결책을 찾고 갑니다.~~ ^^

살림비법에 대해 많이 배워갑니다..^^*

요런것은 마눌님이 봐야되는데.ㅎㅎㅎ
좋은팁..감솨드려요...스크랩했다가.보여주겠슴다.~

옷관리법 잘 보고 갑니다~
즐건 오후 되시길 바래요~

어느때부처인가 니트는 세탁소에 맡기게 되더라구요.
저녁노을님께 배운대로 따라해봐야겠어요.

가정주부가 참고해야 하겠군요
화요일 밤을 편안하게 보내세요~

니트 관리 은근 어렵긴 해요~
좋은 정보 잘 봤어요~

생활의 지혜 잘 보고 갑니다.

즐거운 하루되시기 바라겠습니다.

3월의 핫 아이템! 특가 할인 이벤트 안내 -VANICH Jewelry 바니찌 주얼리

오옷! 고민하고 있었는데!+_+
정말 좋은 정보 감사합니다!

지난 겨울 입고다니던 니트정리해야 하는데, 마지막에 소개해 주신
니트 보관법이 눈에 딱 들어옵니다 ^_^
휴지심이나 키친타올 심을 재활용해 보관하는 방법이 있었군요~
덕분에 좋은 정보 얻어갑니다 :-)

휴지심에 마는 방법 참 좋네요.
참고하겠습니다 ^^

봄철에 피부관리 신경써야겠군요..
좋은 정보 잘 보고 갑니다~
즐거운 주말 보내세요 ~

여드림 피부인 저도 잘 읽고 갑니다. ㅎ
피부는 남자에게도 소중하죠 ㅠㅠ 저도 물광피부 같은거 ...흑...

좋은 내용 잘보고 갑니다
날씨가 푸근해 졌어요 멋진 주말되세요 ^^

아하.. 그래서 선크림은 귀가하자마자 지우라고 하는군요.^^

오늘은 봄볕이라 그런지 이젠 꽤 뜨겁게 느껴지더라구요. 확실히 겨울은 지나간 듯 해요^^

춥다가 따셔져서 좋다...라고만 생각했는데 맞네요.
봄철 햇살의 날카로움을 깜빡했습니다. 얼른 신경 써야겠네요.

봄에 더 조심해야겠군요.
햇빛이 점점 무서워지겠어요.
아직은 무조건 반가운데..^^

봄 철 피부관리 중요하죠..이 때 꼭 한번씩 피부가 뒤집어지더라구요 ㅎㅎ

봄철 피부관리..
잘 해야할 것 같네요.

유용한 정보 잘 보고가요

피부에 그닥 무신경한 편인데
이번 고향 내려가서 핀잔 많이 들었어요
좀 꾸미면서 살라공~~~~~~
올만입니다.
잘 지내시지요?

자외선 차단이 무엇보다 중요한 것 같아요

잘보고 갑니다~~
포근한 날씨~ 즐거운 주말 보내세요^^*

봄철 피부관리에 도움되는 정보 감사합니다^^
너무 잘 보고 갑니다!

건조한 날씨때문인지 피부에 트러블이 많은가 봅니다.
유용한 정보글 잘 보고 갑니다.^^

봄햇볕..
조심해야겠네요

제가 지금 여드름이 날라고 하는데
봄이여서 그렇군요 .. ㅎㅎ

슬슬 황사같은 불청객도 찾아오는듯 합니다.
즐거운 주말 보내세요~

봄에는 정말 피부가 건조해지는 듯;;
관리가 필요해요~

좋은 정보 잘 보았어요.
피부관리 좀 해야겠어요..

무엇보다 평소에 꾸준히 피부관리에 신경쓰는게 가장 좋겠죠^^
건조한 봄날씨에 맞는 피부관리법을 소개해 주셔서 잘 보고 갑니다~

그렇다면.. 집에서도
세균에 제일 취약한 것은 컴퓨터일 수가 있네요.

솔직히 저도 직장에서 보면 청소를 해야 하는게 눈에 보이는데 제대로 닦기라도 하지를 않네요 다들...

막내로서 밤에 시간내서 한 주에 한번씩이라도 청소해야겠네요.

놀랍군요
그런곳에서 30년도 넘게 생활을 했습니다.
멋진 하루되세요!~

음 이런 부분이 있었네요 ㅠ
잘보고갑니다

음 ~~ 주의 해야 할 부분이네요 ^^
잘보고 갑니다

깔끔을 떤다고 하는데
사무실에서 입는 잠바는 3개월동안 한번도 빨지 않고..
전화기도 소독안하고...
정말 그런에ㅛ..ㅎㅎ

항상 청결을 잊지말아야겠습니다

아 정말 이 이야기 듣고 깜짝 놀랐어요
질병 감염되지 않으려면 청결이 가장 중요할 거 같아요

정말 위생에 신경써야 겠어요..
너무 잘 보고 갑니다!!

놀랍군오

매주 청소를 하지만 개인 책상은 상대적으로 소흘한 것 같네요a
내일 출근해서 좀 닦아야 겠어요

얼른 책상 청소부터 해야겠네요~

그러게요.
우리집 작은 녀석도 게임 하면서 과자를 먹더니,
자판이 안 먹히길래, 거꾸로 털어보니 과자 부스러기가 .....

오염이 얼마나 많겠어요.
좀더 신경써야 할것 같아요. 저도~
멋진 휴일 이셨길요~

의외로 더럽더라구요... 1년에 한번은 대청소를 하기는 하는데

헉~ 심해요.
매번 책상 청소 자주해야 할 것 같네요~
좋은 정보 배우고 가요~

저도 뭘 먹다가 컴퓨터나 휴대폰 만질 일 있으면 참 난감하더라구요.
손 씻으려니 귀찮고 그냥 만지려니 찝찝하고...
이젠 꼬옥 손 잘 씻고 청소도 잘 해야겠어요.

저도 뭘 먹다가 컴퓨터나 휴대폰 만질 일 있으면 참 난감하더라구요.
손 씻으려니 귀찮고 그냥 만지려니 찝찝하고...
이젠 꼬옥 손 잘 씻고 청소도 잘 해야겠어요.

ㅎㅎㅎ 저도 반성하고 돌아가요 ^^;

자주 걸레로 딱아줘야겠군요~!

아침에 출근하면 책상 청소 좀 해야겠는데요.
잘 봤습니다~~

오호 .. 좋은 정보 잘 얻고 추천 꾸 ~ 욱 누르고 갑니다. 좋은 하루되세요 ^ ^ ~ ~ ~

손톱망치는 습관을 고쳐야죠

손관리에 대해 잘 보고 갑니다
즐거운 여행 되세요~

손톱관리도 신경을 많이 써야 하는군요.

특히 겨울철에 잘 관리를 해야 할것 같네요...
좋은 정보 감사합니다~

생각난김에 핸드크림 발라줘야겠어요 ^^
좋은 팁 감사합니다~ ㅎㅎ

아.. 너무 짧게 깍아도 안 좋네여~
저도 손톱이 동그랗게 된게 이쁜데..
전 손톱이 별로 안 이뻐여~ ㅋㅋㅋ

핸드크림 듬뿍 바르고 자는거 그거 좋네요..ㅎ
전 몇년 동안 매니큐어를 발랐더니 손톱이 다 망가져서
이제는 매니큐어를 끊었답니다.
보기는 별로지만 손톱은 건강해지네요..

손가락좀 잡아당겨야겠는데요? ㅎ

손이 부럽터고 아이고 관리 철저히 해야겠어여 .. ^^

손톱관리 자주해줘야겠네요. ^^

저도 요즘 건조하고 추운 날씨로 인하여 손이 많이 거칠어졌는데...
비닐팩 맛사지라도 해야겠네요.

잘 다녀오셔요 ^^

도움이되는 좋은 내용 잘 얻어 갑니다
즐거운 하루 되세요^^

제가 좀 짧게 깍거든요. 그래서 각질이 많이 입니다.
작은애는 물어뜯어서 그렇구요.
습관이란것도 참 무서운 것 같아요.

저도 긴장되면 물어뜯는 습관이...
고쳐야 되는데 잘 안되네요^^;;;

제가 정말 손이 못 생겼는데요
남자든 여자든 꼭 제 손보고 한마디씩 하더라구요 ㅋ
저도 전해주신 팁 보고 관리 좀 해얄까봐요 ㅎ

거의 맨손으로 집안일을 하는편인데, 이제부터 관리좀 해야겠네요.

그렇군요!!

전 손톱물어뜯는 버른고치느라..아휴~~!!ㅎ

정말 관리잘해야겠어요^^

저도 손톱건강이 안좋은데 비닐장갑을 한번 사용해야겠어요^^

손관리, 손톱관리 정보 잘 보고 갑니다
제주도 여행 가시는군요~ 즐거운 여행하고 돌아오시길 바랄게요 ^^

제가 주방에서 그나마 도와줄 수 있는 것 중에 하나네요.
잘 배워갑니다 ^^

깔끔하니 기분까지 상쾌할 것 같습니다. ㅎㅎ
잘 보고 갑니다.
멋진 주말 홧팅하세요.

네. 위생에 신경쓰면 가족건강에 유익하니까요. 잘 보고 갑니다.

수세미도 그리 해줘야되네요?
한번도 한적이 없는데... 음... 알겠습니다. 이리 해봐야겠네요.

노을님 역시 주부달인 인정 합니다.

늘 신경 써야 할 부분입니다.^^

행주관리는 늘 신경쓰이는데..
좋은 정보 잘 봤습니다.. ^^

남자이지만 설겆이를 자주 하는편이라 관심있게 보았습니다.
잘 배웠습니다.

전자랜지에 2~3분 돌린다는 것에..., 도움되는 정보라 잘 기억하겠습니다.

다른건 몰라도 수세미 행주 자체를 깨끗하게 해야
설거지가 깨끗해질 것 같습니다.
정작 수세미 행주는 그냥 설거지 끝나면 방치하고 말잖아요.

신경써줘야 할 부분이네요..^^
배워갑니다!

잘보고 갑니다~
행복하고 즐거운 하루 되시길 바래요~

설거지도 막하면 안되겠군요
좋은정보 얻어 갑니다
즐거운 하루 되세요

수세미 행주 살균방법 잘 배웠습니다. 자주 살균해줘야겠군요

수세미도 청결하게 관리해야 겠군요.
생각 났을 때 전자레인지에 소독좀 해야 겠어요.

수세미가 세균의 온상이라고 하네요.
휴일 잘 보내시구요...ㅎㅎ

저는 일주일에 한번씩 꼭~ 삶고, 쇠도 한번 퐉~ 고아(?)놓는답니다. ^^

저녁노을님의 깨알같은 부엌 위생 팁 잘 배우고 갑니다 ^_^
즐거운 주말 보내세요 :D

전자렌지가 유용하네요~
좋은 정보 감사합니다.^^

눈때문에 피부가 고생을 많이 하죠.
눈 쌓인 겨울산을 오르다보니 흰눈에 시력도 떨어지는거 같고,
피부도 푸석푸석 따가운게 느껴지더라구요.
올려주신 글 보고 관리 잘 해야겠네요~

오늘도 행복한 하루 되세요~^^

겨울 자외선 특히...스키장에서의 자외선은
여름 자외선 보다 무섭다고 하죠. ^^
스키장 가시는 분들에게 유용할 것 같슴다. ㅎㅎ
즐건 수욜되세요. (눈이 조금 밖에 안내려서 아쉽네요.)

요즘 스키시즌에 매니아들을 위해
아주 좋은 정보 주셨어요.

아직 스키장을 한 번도 못가봤습니다....

올해는 스키장 한 번 가보고싶네요..ㅎ

노을님 정보로 그때 피부관리도 한 번 해보고 ㅎㅎ

잘보고 간답니다. ^^

여자들 특히나 신경써야하는데
갔다오면
늘 대충 ㅎㅎㅎㅎ선블럭도 확실하게 해야하는데 ㅎㅎ
좋은 정보감사해요 ^^

항상 겨울되면 걱정하던 거였는데...한결 가벼운 맘으로 스키장에 갈수 있겠네요..^^

평소에도 신경좀 쓰는데 자꾸산행을하니 색소가 생겨요. 너무나 잘 봤습니다.

강원도에서 오면서 스키장 들려 올까 하다 그냥 왔네요~
몇 년 안 타서 또 엄청 넘어지게 생겼어요~ㅋ
바닷바람 쑈였더니 제가 지금 피부가 많이 안 좋아요.
에센스 덤뿍 발라줘야 것어요~

정말 시기적절한 정보로군요...
많은 사람들에게 큰 도움이 될 것 같습니다...*^*

와.
정말 꼭 필요한 정보네요. ^^
스키장 가는 것 너무 좋아하는데 꼭 참고하도록 하겠습니다. ^^

스키장 함 가봐서 노을님 한테 얻은 정보를
함 써봐야 겠는데 말입니다.ㅋㅋ
언제 함 가볼 수 있을지
잘 보고 갑니다.
즐거운 오후 시간 되세요.

유익한 정보인데요....
참고 하겠습니다.^^

스키장에서 지친피부 되돌리는방법 잘 보고갑니다

정말 유용한 정보네요..감사히 잘보고 갑니다^^

전.. 스키장에 가지 않았는데도 불구하고..
입술은 부르트고.. 머리결도 상하고..
피부도 푸석하니...그렇네요
관리 잘 해야겠어요ㅠㅠ

공부 잘 하고 갑니다
올해는 스키장 갈 시간이 없어서...늘 못 가지만^6
이제 들어와 잠시 들려갑니다...

우선은 스키장부터 너무너무 가고 싶네요.ㅠ

겨울철에도 피부관리에 신경써야죠^^
날씨가 추워지네요^^ 감기조심하세요^^

스키장 다녀온 후에도 피부관리가 중요하네요 ^^
좋은정보 잘 보고 갑니다~

1월에 스키장 간답니다.
충분한 수면과 팩이 최고더군요
그러기 전에 선크림 꼼꼼히 잘 바르고
마스크 착용도 필수지요.

전 부추죽은 너무 먹고 싶어지는데요 ? ^^

전 부추죽 주셔요~~~죽을 무쟈게 좋아해요~~

감기에 좋은음식들 잘 보고 갑니다 ^^
즐거운 주말 되세요 ~

정말 몸에 좋은 맛좋은 차들만 있네요 ㅎㅎ
한잔 먹고 싶어지네요 ^^

부추죽이랑 생강차라.
조합이 깔끔합니다.

굳이 아프지 않아도
평소에 가끔 먹으면 감기 예방 효과에도 좋을 것 같아요.

어려서 귤껍질을 말렸다가 끓여먹은 기억이 나네요...

부추죽이 감기에 좋은지 몰랐네요.
마트가면 부추도 사고, 생강도 사야겠습니다.
잘 보고 갑니다.
한 주 마무리 잘하시고, 즐거운 주말 보내세요.

제가 사는 곳이 서귀포라 밀감이 넘치는데 진피차를 생각해 봐야 겠는데요.

진피차 끓여야겠어요
요긴한 정보글 ..감사합니다.

맛있어 보이네요^^ 따뜻하고 행복한 하루되세요~~

요즘 감기 유행이 시작된 듯 합니다.
저는 추천해주신 메뉴중에 유자차에 한표!..^^

지금 감기로 골골대는 신랑에게 꼭 해줘야 겠네요
좋은정보 감사합니다~^^

생강차와 파죽 제일 땡깁니다요~
주말 편히 보내시구요.

노을님, 생강차 만드는 방법에서요, 생강을 잘게 썰어서 유자차처럼 설탕에 재놓은 다음 물에
우려먹는건가요, 아니면 생강을 말려서 우려먹는건가요, 아니면 갈아서 타먹는 건가요?
사진상으로는 설탕에 재는것 같은데 글에서는 갈아서 타먹는거라고 해서요. 저도 한번 해보고
싶네요~

잘보고 갑니다 마눌이 요즘 속인 안좋아서 죽이나 끌여줘야 겠네요 ^^

안그래도 감기 기운이 있었는데 좋은 정보 얻어갑니다..
그럼 감기 조심하세요~~^^

감기 뚝!!

잘 보고가요

감기 뚝!!

잘 보고가요

날씨 쌀쌀할때 부추죽 한그릇 그만이겠습니다.
퇴근후엔 한잔의 따뜻한 차... 정말 좋아요.

주말에 부추 좀 사다놨는데 죽 끓여봐야겠습니다.
감사합니다 ^^

오~~ 이런 아이디어가 정말 술술 나오시네요~~
저도 바로 시행해 봐야 겠어요~~

행복한 하루 되세요~

최곱니다.
집에가서 잘 활용해야 겠어요^^

저희집 가위도 당장 해줘야겠네요~
좋은정보 잘봤습니다
노을님~! 오늘도 행복하세요~~^^