손만 깨끗하게 씻어도 감기 예방할 수 있다?

하루하루 변덕쟁이 같은 날씨 때문에 고등학생인 아들 녀석이 기침을 심하게 합니다. 감기약을 먹어도 잘 낫질 않아 걱정인데 약이라도 먹으라고 하면
"안 먹어도 돼!"
고집스럽기만 합니다.

어제는 10시쯤 되니 현관문을 열고 들어섭니다.
"어? 어쩐 일이야? 일찍 오네."
"오늘은 쉬고 싶네."
가방도 교복도 벗어 던지고 침대 위에 누워버립니다.
"야~ 씻고 자야지."
"안 잘 거야."
"그럼 먼저 씻기부터 해."
"알았습니다."
또 말을 듣지 않는 녀석입니다.
"자! 일어나. 얼른 씻고 자라."
"공부해야지."
벌떡 일어나 욕실로 들어갑니다.

다 씻고 나온 아들 녀석에게 학교에서 세균검사를 한 사진을 보여주었습니다.
우리의 손은 만능입니다.
이것저것 만지고 느끼는 사이 세균이 자라고 있다는 사실을 모릅니다.

그래서 손만 깨끗하게 씻어도 감기나 식중독은 막을 수 있다고 합니다.


자 그럼 정말 손에는 얼마나 많은 세균이 있을까요?
실험해 보았습니다.

★ 손만 깨끗하게 씻어도 감기 예방할 수 있다?

㉠ 그냥 맨손에 알코올을 무쳐 면봉으로 닦아보았습니다.

㉡ 기계에 넣어 측정하니 6,282마리의 세균이 나왔습니다.
더러운 손은 만이 훌쩍 넘는 숫자가 나온다고 합니다.

㉢ 비누를 이용하여 깍지를 껴가며 깨끗하게 씻어 줍니다.

㉣ 손톱은 솔로 씻어 줍니다.

㉤ 손을 씻고 난 후 면봉으로 닦았습니다.

㉥ 세균수는 304로 21배 정도 확 줄어들었습니다.

★ 손을 반드시 씻어야 하는 경우는?

○ 음식 준비 전․후 또는 먹기 전
○ 화장실 이용 후
○ 기저귀를 갈거나 용변 마친 아이를 닦아준 후
○ 재채기 후 또는 코를 풀고 난 후
○ 쓰레기 등 오물을 만졌을 때
○ 애완동물을 만지거나 배설물을 치우고 난 후
○ 상처 치료 전․후
○ 외출에서 돌아왔을 때
○ 귀, 입, 코, 머리와 같은 신체부위를 만지거나 긁은 경우
○ 기타 손을 오염시킬 수 있는 것을 만졌을 경우

 

★ 올바른 손씻는 방법은?

○ 비누거품을 충분히 내어 손과 팔목을 꼼꼼히 문질러 닦고 미지근하고 깨끗한 물로 헹굽니다.

○ 손가락 끝, 손가락 사이도 유의해서 깨끗이 씻어야 하며, 손톱 밑을 씻을 때는 손톱용 브러쉬를 사용하는 것이 바람직합니다.

○ 일회용 종이 타올이나 손 건조기를 이용하여 물기를 건조시킵니다.

○ 손씻기에 따른 세균의 제거효과는 아래 표와 같이 흐르는 물로만 씻어도 상당한 제거효과가 있으나,

- 비누를 사용하여 흐르는 물로 20초 이상 씻었을 때 99.8%의 세균 제거 효과가 있습니다

- 비누로 씻은 후 상업용 소독 비누 등을 추가로 사용하는 경우 효과가 더욱 좋습니다.

 

 

★ 올바른 손씻기

 

★ 손씻기의 효과

 

 

  * 손씻는 법, 식약청 홈페이지 참고

 

이렇게 눈에 보이게 줄어든 세균수를 보고는
"우와! 신기하네."
"손 자주 씻어야겠지?"
"그래야겠네요."
모두가 알았으니 내일부터 아니 오늘 당장 실천에 옮겨보는 게 어떨까요?

환절기 감기 조심하세요.^^

 

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