맛 있는 식탁2020. 9. 17. 00:00
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알록달록 색고은 소보로 덮밥




요즘은 음식도 컬러시대
컬리플라워와 브로콜리가 있어
알록달록 색고은
소보로 덮밥을 만들어 보았습니다.






소보로 덮밥 레시피

▶ 재료 : 밥 1공기, 콜리플라워 1/2개, 브로콜리 1/2개, 쇠고기 100g, 계란 2개, 식용유, 소금 약간
▶ 만드는 법

㉠ 손질한 재료를 소금 1/3숟가락을 넣고 데쳐낸 후 찬물에 헹궈 물기를 빼둔다.





㉡ 계란은 소금을 약간 넣고 풀어준 후 스크램블 에그를 만들어준다.


㉢ 갈은 쇠고기, 간장 2, 맛술 2, 마늘 1, 후추를 넣고 수분을 날려가며 볶아둔다.





㉣ 청양초 1개, 간장 2, 육수 2, 깨소금, 참기름으로 양념장을 만들어준다.





㉤ 밥을 그릇에 담고, 준비한 재료를 정갈하게 담아준다.



▲ 완성된 모습




▲ 맛있어 보이나요?




늦게 들어서는 남편과 먹은 저녁밥상
"색이 고우니 맛도 좋네!"
양념장에 쓱쓱 비벼 둘이서 
정말 맛있게 잘 먹었습니다.





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Posted by *저녁노을*

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  1. 이전 댓글 더보기
  2. 색에한번 맛에한번~맛있겠네요

    2020.09.17 06:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 먹지 않고 보기만 해도 너무 맛있어 보이네요 덕분에 잘 보고 갑니다 즐거운 하루 보내세요

    2020.09.17 07:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 아 요렇게 먹으면 깔끔하고 맛도 아주 좋을것 같네요 잘 보고 갑니다.

    2020.09.17 07:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 소보로덮밥 알록달록 색깔이 나는게 더욱 맛있어보여요^^
    덕분에 잘보고 갑니다 ~~

    2020.09.17 08:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 와!~
    먹음직스러워 보이는 덮밥입니다
    맛나겠어요.. ^^

    2020.09.17 08:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 알록달록 소보로덮밥 맛깔 스럽네요^^

    2020.09.17 08:53 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  8. 색이 넘고와요~맛도 좋겠죠?

    2020.09.17 09:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  9. 요렇게 한번씩 먹으면 보기도 좋고 맛있을것같네요. ^^
    좋은 하루 되세요 ~

    2020.09.17 09:38 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  10. 색감이 참 예뻐서 눈으로 봐도 즐겁네요^^
    맛도 넘 좋을 것 같습니다~!

    2020.09.17 10:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 색도 곱고, 맛도 좋고....
    너무 맛있는 식사시간이 될 것 같습니다. ^^

    2020.09.17 11:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 보기에도 예쁘고 먹기에도 좋고 영양도 좋은 삼색밥 멋있어요 ^^

    2020.09.17 11:46 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  13. 너무 맛있겠어요 속도 편할 듯요

    2020.09.17 14:17 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  14. 잘보고 갑니다 ㅎㅎ

    2020.09.17 14:21 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 저녁 늦은 시간엔 몸에 부담이 없어 정말 좋겠는데요 ??
    소고기가 들어가서 거의 소고기비빕밥이라고 해도 되겠어요...ㅎㅎ

    2020.09.17 16:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  16. 비쥬얼좋은 소보로덮밥
    잘 보고 공감하고 갑니다^^
    좋은 하루보내세요~

    2020.09.17 19:26 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  17. 색이랑 모양까지 예뻐서 더 맛있게 먹을 수 있을 것 같습니다.^^

    2020.09.17 21:09 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  18. 너무 건강하고 맛있어 보여요~

    2020.09.17 21:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  19. 저는 덮밥에 소보로빵을 넣으셨나 했어요. 샐러드에 소보로를 뿌셔서 녛어 먹거든요ㅋㅋ 아주 알록달록 눈으로 먼저 맛있게 먹을 덮밥입니다ㅎ

    2020.09.17 21:11 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  20. 보기도 좋고 맛도 있고 영양도 만점이네요.
    행복하세요^^

    2020.09.17 21:44 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  21. 밥이 궁중식단처럼 보이는데요.
    알록달록 색감부터 구미를 땡기네요.

    2020.09.18 09:12 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]


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