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맛 있는 식탁

다이어트 요리, 밀가루 없는 바삭한 감자채전

by *저녁노을* 2021. 1. 5.
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다이어트 요리, 밀가루 없는 바삭한 감자채전




세월 갈수록 늘어가는 나잇살
조금만 신경 써지 않으면
금방 저울이 돌아가 버립니다.
밀가루 없는 바삭한 감자채전입니다.



※ 밀가루 없는 바삭한 감자채전

▶ 재료 : 감자 1개, 청양초 1개, 식용유, 소금 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 감자는 얇게 채 썰어주고, 청양초도 잘게 썰어준 후 소금으로 간을 한다.




㉡ 식용유를 조금 두르고 감자채를 얇게 펴준 후 앞뒤 노릇노릇 구워낸다.




▲ 마른 서대구이


▲ 계란국


▲ 총각김치, 김, 깻잎지


▲ 완성된 식탁


▲ 맛있어 보이나요?



집에 있는 밑반찬과
남편이 살발라주는 서대구이로
맛있게 잘 먹었습니다.




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