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바다의 우유, 다이어트에 도움 되는 밀가루 없는 굴전
바다의 우유라 불리는 굴
요즘이 적기입니다.
밀가루 없이 만드는
맛있는 굴전입니다.
※ 밀가루 없는 굴전 레시피 |
▶ 재료 : 굴 150g, 청양초 2개, 미니파프리카 2개, 달걀 2개, 소금, 식용유 약간
▶ 만드는 순서
㉠ 청초와 파프리카는 잘게 썰어준 후 달걀, 소금, 굴과 함께 잘 섞어준다.
㉡ 식용유를 두르고 굴을 한 개씩 올려 앞뒤 노릇하게 구워낸다.
㉢ 접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리한다.
▲ 완성된 식탁
▲ 맛있어 보이나요?
밀가루가 들어가지 않아
다이어트에도 좋은 굴전
맛있게 잘 먹었습니다.
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