초간단 요리, 토마토 달걀 부추볶음

초간단 요리, 토마토 달걀 부추볶음

 

 

집에 있는 밑반찬과

냉장고에 있는 토마토 계란을 꺼내

후다닥 만들어 낸 초간단 요리

토마토 달걀 부추볶음입니다.

 

 

 

※ 토마토 달걀 부추볶음

▶ 재료 : 토마토 1개, 달걀 3개, 청양초 1개, 부추, 소금, 올리브유 약간

▶ 만드는 순서

㉠ 토마토, 청양초, 부추는 먹기 좋은 크기로 썰어둔다.

 

 

㉡ 올리브유를 두르고 토마토, 청양초, 소금을 넣고 볶아준다.

㉢ 달걀을 풀어넣고 몽글몽글 익으면 부추는 넣고 그릇에 담아낸다.

㉣ 통깨를 뿌려 마무리한다.

 

 

 

▲ 완성된 모습

 

 

▲ 완성된 식탁

 

 

▲ 맛있어 보이나요?

 

 

남편 반찬도 되고,

나에겐 다이어트 요리도 되는

초간단 토마토 달걀볶음이었습니다.

마땅한 반찬 없을 때 한 번 만들어 보세요.

 

 

 

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