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다이어트 간식, 밀가루 없이 만든 감자채전
며칠 전, 위 지방에는 눈이 내리고
남부 지방에는 비가 내렸습니다.
토닥토닥 비가 내리는 늦은 저녁
입이 궁금하긴 한데 뱃살이 걱정되어
밀가루 없이 만들어 본 감자채전입니다.
※ 다이어트 간식, 밀가루 없이 만든 감자채전
▶ 재료 : 감자 1개, 계란 1개, 콩기름, 소금 약간
▶ 만드는 순서
 |  |  |
㉠ 감자는 곱게 채 썰어 주고 계란 1개, 소금을 약간 넣고 반죽해 준다.
 |  |  |
㉡ 달군 프라이팬에 콩기름을 두르고 한 국자 올려준 후 노릇노릇 구워준다.
 |  |
㉢ 접시에 담아 완성한다.
▲ 한 젓가락 하실래요?
밀가루 1도 들어가지 않은
겉은 바삭바삭
속은 촉촉하니
맛있는 간식이 되었습니다.
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제 입맛에는 감자전이 별로 안 맞지만 건강에는 좋지요~
답글
밀가루 1도 안들어 가면서도 저렇게 착 달라 붙나 보네요...^^ 고구마 가지고는 안되겠죠? 저희집에 고구마가 넘쳐나서 고구마를 치워야 할텐데... 매번 구워먹고 쪄 먹고 밖에 할줄 아는게 없네요.^^
답글
요거 저두 자주 해먹는 건데요.
간단하면서도 영양 만점, 정말 강추입니다.
답글
오~간식으로 정말 좋을것 같아요~
냉장고 에 묵혀두고 있는 감자로
만들어봐야겠어요~^^
답글
밀가루 없이 만들어 더욱 담백하고 소화도 잘 될 것 같은 음식이네요. 먹고 싶어요
답글
비올 땐 역시 전이죠^^ 진짜 감자전이네요. 저도 한젓가락만 주세욧!!!!!!!!
답글
감자채전 비주얼이 너무 맛있어보이네요 ㅎ
답글
정말 한젓가락 먹고 싶네요.ㅎㅎ
답글
아~~~
보는 내내 군침이~~ㅋ
답글
맛나 보이네요.
즐거운 주말 보내세요.
답글
밀가루가 들어가 있지 않아서 다이어트 간식으로 안성맞춤인것 같아요!
답글
밀가루가 없어서 왠지 더 맛있을 것 같은 느낌도 드는데, 그래도 밀가루 들어간 것이 더 맛이 있긴 한가요? ㅎㅎㅎ
답글
수미네반찬에서 본 것 같아요. 이렇게 보니 정말 군침이 나네요. 잘 보고 갑니다.^^
답글
맛있게 보고 갑니다.
이제서야 답글을 쓰네요..^^
답글
밀가루 없이도 완전한 감자부침개가 만들어졌군요.
행복하세요^^
답글
어제 만들었는데 인기 대박이였답니다. 레시피 감사해요.
답글
밀가루 없으면 대박입니다.
감자 정말 좋은 식품인데요.
아 또 군침이 ...
전 음식 속물인가봐요.흑흑
답글
간단하게 만들 수 있어서 좋네요~!!
답글
저는 다이어트는 신경 안쓰지만
간단하게 만들 수 있다는 점이 좋은데요. ^^
답글
오...
갈아서 만드는 감자전만 생각했었는데
이렇게 만드는게 훨씬 간단하겠어요!!!
조만간 감자 사와서 도전해볼랍니다.^^
답글