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TV 속 레시피 따라잡기

다이어트 간식, 전자레인지로 뚝딱! 두부과자

by *저녁노을* 2022. 1. 21.
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다이어트 간식, 전자레인지로 뚝딱! 두부과자

 

우리가 먹는 것 보다

에너지 소비를 못하니

살이 찌는 이유도 있지만

나잇살도 무시 못하는 것 같아

두부과자를 만들어 보았습니다.

 

 

 

※ 두부 과자 레시피

재료 : 두부 1/2, 파슬리가루(생략)

▶ 만드는 순서

㉠ 두부는 종이타월로 물기를 제거한 후 얇게 썰어준다.
㉡ 유산지 위에 두부를 올려준다.

 

㉢ 전자레인지에 5분 돌려준 후, 뒤집어 5분 돌려준다.
㉣ 파슬리 가루를 뿌려 완성한다.(없으면 안 넣어도 됩니다.)

 

▲ 완성된 모습

 

▲ 바삭해 보이나요?


바삭바삭, 고소한 두부과자
소금을 뿌려주면 더 맛있을 듯
방학, 아이들 간식으로
다이어트하는 분들에게 딱!
전자레인지로 뚝딱 만들어 먹을 수 있어요.
여러분도 만들어 보세요.

 

 

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