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유용한 정보 나눔719

꺼져있는 핸드폰 안내맨트에도 요금부과? 꺼져있는 핸드폰 안내맨트에도 요금부과? 어제는 가까운 지인에게서 알아두면 좋을 이야기 하나를 들었습니다. "야! 너 꺼져 있는 핸드폰 안내맨트 듣고 나면 요금 부과되는 것 알아?" "아니야. 삐소리 나기 전에 끊으면 되잖아." "그게 아니래." "에이~ 설마" "공중전화에서 실험해봐! 내 말이 거짓말인지." 상대방 핸드폰 꺼져 있으면 바로 끊으세요! 상대방 핸드폰이 꺼져 있는 걸 모르고 전화를 걸면 이런 멘트가 나옵니다. "고객의 전원이 꺼져 있습니다. 음성사서함으로 연결 시 통화료가 부과됩니다." 사실 이 말이 나올 땐 요금이 안 올라가고 음성사서함을 이용할 때만 요금이 올라가는 줄 알았습니다. 그런데 공중전화로 시험을 해보았더니 "고객의 전원이 꺼져 있습니다. 음성..." 하는 순간에 공중전화가 돈을.. 2010. 9. 2.
알아두면 좋은 알뜰 살림 비법 알아두면 좋은 알뜰 살림 비법 해도해도 끝이 없는 집안 일, 조금만 신경쓰면 편안하게 할 수 있는 방법이 있습니다. '뭐 좋은 방법 없나?' '좀 편리한 방법이 없을까?' 고민하다 보면 좋은 방법이 떠 오르곤 합니다. 1. 비닐봉지 보관함으로 변신한 티슈통 ㉠ 비닐을 차곡차곡 접어준다. ㉡ 휴지곽 옆면으로 접은 비닐은 넣고 테이프로 부친다. ㉢ 한 장씩 쏙쏙 빼 사용하면 된다. 요즘은 티슈통도 귀여운 디자인이 많아 다 사용한 후에도 그냥 버리기 아깝습니다. 그렇다면 비닐 봉지를 정리하는 케이스로 재활용해 보세요. 슈퍼며 백화점 등지에서 받아온 비닐 봉지를 그냥 대충 접어 아무 데나 넣어두는 대신, 잘 접어 티슈통 안에 넣고 필요할 때마다 하나씩 빼내어 사용합니다. 티슈통이 여러 개 있으면 더욱 편리하며,.. 2010. 8. 31.
비 오는 날! 스마트하게 나는 살림비책 비오는 날! 스마트하게 나는 살림비책 무더운 폭염으로 시달린 올 여름이었습니다. 간간이 쏟아지는 소나기로 날씨는 많이 서늘해졌습니다. 사람의 마음 참 간사하다는 생각을 해 봅니다. '비나 좀 왔으면 좋겠다.'라고 하더니 연일 쏟아지는 집중호우에 '이제 그만 왔으면 좋겠다'라고 말을 하니 말입니다. 장마도 지났는데 비가 계속되니 집안관리가 필요한 것 같습니다. 비오는 날! 스마트하게 나는 살림비책입니다. 1. 퀴퀴한 냄새 없애는 녹차티백 녹차 마시고 남은 티백을 버리지 말고 말려 제습제 겸 방향제로 사용합니다. 말린 녹차 티백을 스타킹 혹은 망사 주머니에 넣어 옷장이나 신발장, 냉장고 등 곳곳에 두면 퀴퀴한 냄사가 사라지고 습기도 제거됩니다. 2. 욕실 곰팡이는 양초를 이용해요 장마철이나 비가 오는.. 2010. 8. 29.
사용하다 남은 와인,족욕으로 깔끔한 각질제거 사용하다 남은 와인, 족욕으로 깔끔한 각질제거 한여름, 샌들 패션이 거리를 점령했습니다. 며칠 전, 양말을 신지 않고 샌들만 신고 다니는데 갑작스러운 저녁약속이 잡혔습니다. 신발을 벗고 허급지급 바쁘게 달려가 가장자리에 앉아 저녁을 먹었습니다. "왜 이렇게 늦었어?" "응. 아들녀석 밥 챙겨주고 와야지." "아직 개학 안 했어?" "아직." 이것 저것 이야기를 나누다 친구는 내 맨발을 보고는 한 마디 합니다. "야! 발관리 하는 법 알려줄까?" "한다고 해도 금방 이렇네. 겨울이면 더 못 봐줘." "차라리 겨울에는 관리를 하니 좀 낫지." "............." 그러면서 손쉬운 방법 하나를 알려주었습니다. 굳은살, 각질, 손질하지 않은 발톱은 보기에 민망합니다. 우리는 화장하지 않은 얼굴만큼 드러내.. 2010. 8. 27.
무더운 늦여름, 냉면은 이렇게 먹어야 제 맛이다. 전국적으로 폭염주의보가 내려있어 가만히 앉아있어도 땀이 주르륵 나는 요즘, 시릴 정도로 시원한 냉면의 전성기입니다. "엄마! 우리 더운데 냉면 먹어요." "그럴까?" 휴일 점심은 열무넣은 비빔냉면을 해 주었습니다. ★ 열무 비빔냉면 ▶ 재료 : 냉면 300g, 오이반개, 식초2큰술, 고추장 1큰술, 참기름, 깨소금, 식초 한큰술, 열무김치 ▶ 만드는 순서 ㉠ 냉면을 먼저 삶고 곧바로 찬물에 비벼가며 씻어 줍니다. ㉡ r고추장 한 큰술, 깨소금, 참기름, 식초를 넣고 비벼준 후 비빈 냉면사리에 열무를 조금 넣어 맛이 베이게 해 줍니다. ㉢ 열무김치와 채를 쓴 오이를 곱게 담아냅니다. 비벼 비벼!~ 입맛 잃기 쉬운 이 여름! 새콤달콤 술술 잘 넘어 갈 것입니다. ★ 열무 물냉면 항상 준비 된 멸치다시물,.. 2010. 8. 24.
늦여름 무더위, 물놀이 후 피부 관리법 늦여름 무더위, 물놀이 후 피부 관리법 처서가 오늘인데 여름 무더위는 꺾일 줄 모르고 폭염속으로 밀어 넣고 있어 찜통더위가 계속되고 있습니다. 날씨가 그렇다 보니 해수욕장은 아직도 피서객들로 만원을 이루고 있습니다. 그러나 바닷가의 강한 자외선과 짜디짠 바닷물은 피부에 자극되기 쉽습니다. 또한 손쉽게 다양한 물놀이 시설을 이용할 수 있어 인기인 워터파크와 수영장 등도 물에 녹아 있는 소독제와 전염성 질환들이 피부에 자극을 주기는 마찬가지입니다. 어제는 친구들과 함께 물놀이 갔던 아들의 피부가 빨갛게 익어서 왔습니다. 오이마사지를 해 주었더니 조금 가라앉은 모습입니다. 1. 수영장 - 아토피. 민감성 피부, 출입 자제해야 마그네슘이 풍부한 바닷물은 아토피 피부를 호전시킨다는 외국의 연구 결과가 보고된 바 .. 2010. 8. 23.
스트레스 받았을 때 음식으로 치유하는 법 스트레스 받았을 때 음식으로 치유하는 법 마음이 우울하고 이유 없이 짜증이 많아지며 화가 쉽게 풀리지 않는다면? 이럴 때일수록 음식으로 기분을 업시키고, 마음을 안정시키라고 권합니다. 그린 푸드로 몸에 피로물질이 쌓이지 않게 하는 것도 도움이 된다고 합니다. 스트레스를 받거나 긴장 상태에 빠졌을 때 음식을 과식하는 걸로 푸는 사람들이 많습니다. 충분히 배가 부른데도 입에서는 계속 음식을 탐해 결국 체중이 불고 다시 우울증에 빠지는 악순환이 거듭되는 것입니다. 반대로 사랑에 실패하거나 경쟁에서 뒤처져 기분이 나빠지면 먹는 즐거움을 잃어 살이 빠지고 건강이 나빠지기도 합니다. 이는 인간의 바이오리듬 상 기분 상태와 먹는 행위가 불가분한 관계에 있음을 증명해 보이는 것으로 음식으로 기분 상태를 치유할 수 있다.. 2010. 8. 21.
아이스크림을 먹을 때 지켜야 할 안전수칙 어제는 딸아이가 학교에서 하는 건강검진을 하고 왔습니다. "엄마! 나 안경 바꿔야겠어." "왜? 안 좋데?" "안경 꼈는데 시력이 0.6이야." "바꾼 지 좀 된 것 같은데. 당장 가서 새로 바꾸자." 그렇게 우린 안경점으로 달려갔습니다. 반갑게 맞아주는 주인입니다. 요즘, 고객의 편의를 위해 각종 음료수 과자 사탕 심지어 아이스크림까지 진열해 두었습니다. 안경을 쓰고 나오면서 "엄마! 나 아이스크림 하나 먹으면 안 돼?" "먹지 마. 몸에 안 좋아." "그래도 먹고 싶어." "조금만 먹어 봐 그럼." 들고 나와 차 안에서 한 입 먹고는 "'엄마! 너무 맛없어. 안 먹을래." "어떻게 해." "그러기에 먹지 말라고 했지. 밖에 버려." 할 수 없이 남편이 받아 먹었습니다. 평소에도 잘 사 먹지 않는 아이.. 2010. 8. 16.
냉면 속에 든 생활의 지혜 3가지 냉면 속에 든 생활의 지혜 3가지 며칠 전, 남편은 친구 만나러 나가고 아들은 캠핑을 떠나고 딸과 둘만 남았습니다. "오늘 점심은 우리 둘뿐이야. 뭘 해 먹지?" "엄마! 밥 하기 싫지?" "응. 더워서 불앞에 서기도 싫어. 왜?" "우리 외식하자." "외식? 뭐하러 그냥 간단히 먹지." "엄마아~ 가자 응 응?" "다른 친구들은 자주 외식하던데 엄마는 왜 그래?" 살짝 삐지는 느낌이 들어 "그래, 알았다. 알았어. 뭐 먹고 싶은데? "고기랑 냉면." "아이쿠 못 말려." 가까이 있는 진주냉면집을 찾았습니다. 한 시를 훌쩍 넘긴 시간인데도 냉면을 먹으러 오는 사람이 너무 많아 차례를 기다리고 있는 사람이 많았습니다. 그런데 냉면을 먹으며 궁금증 몇 가지를 생각해 내고는 "엄마! 왜 사람들은 고기를 먹고 .. 2010. 8. 15.
휴가지에서도 찰랑찰랑한 머릿결을 뽐내고 싶다면? 휴가지에서도 찰랑찰랑한 머릿결을 뽐내고 싶다면? 우리는 밖에 외출하면 피부를 위해 선크림은 필수로 바르고 또 챙겨나가곤 합니다. 하지만, 머리에는 신경을 별로 쓰지 않는 것 같습니다. 한여름의 강한 자외선과 과도하게 분비되는 땀, 피지는 모발의 탄력을 감소하고 건조하게 하여 모발을 푸석푸석하게 하는 원인이 됩니다. 더욱이 두피에서 난 땀이 먼지와 섞이게 되면 가려움증과 염증, 불쾌한 냄새와 심하면 탈모까지 일으킬 수 있으므로 여름철 모발은 더욱더 꼼꼼하고 세심한 관리가 필요합니다. ★ 여름철 두피와 모발을 위한 필수품 ㉠ 모자와 양산 강한 자외선으로부터 두피의 모발을 보호하기 위한 모자나 양산은 필수적입니다. ㉡ 트리트먼트 트리트먼트 등을 통해 모발을 보호해주는 것이 좋습니다. 강렬한 햇볕은 피부뿐 아.. 2010. 8. 10.
세대별 건강 적신호와 열대야 극복요령 세대별 건강 적신호와 열대야 극복요령 한 낮의 기온은 35도를 오르내리는 무더운 날씨의 연속으로 해가 떨어져도 열대야로 잠못드는 밤이 됩니다. 여름은 일년 중 건강 관리가 가장 까다로운 계절입니다. 높은 온도, 솝한 날씨, 그리고 불쾌지수와 스트레스 때문에 쉽게 체력이 저하되고 기력이 소모되기 때문입니다. 청소년기에서 노년기까지 세대별 여름철 대표증상과 예방법 등 여름 건강해법을 소개합니다. 1. 10대 - 고른 영양 섭취로 면역력을 기르자. 청소년들은 신체가 성장 중이기 때문에 외부 환경 변화에 민감하게 반응합니다. 특히 여름철에는 외부 기온과 실내 온도의 편차가 크기 때문에 면역력이 떨어지고, 여름 감기가 오거나 쉽게 피로해집니다. 밤낮없이 첵과 씨름해야 하는수험생들은 더 할 것 입니다. 더위 때문에.. 2010. 8. 5.
누구나 이용하는 컴퓨터, 전기절약하는 법 누구나 이용하는 컴퓨터, 전기절약하는 법 여름이라 그런지 우리 집에 부과되는 전기료가 제법 많이 나오고 있습니다. 에어컨을 켜는 것도 아닌데 왜 그렇게 많이 나오는지 이유를 모르겠습니다. 작지만 에너지 절약을 위해 실천하고 있는 컴퓨터에 관한 이야기입니다. 밖에 나갔다 들어오면 제일 먼저 하는 일이 TV를 켜고 컴퓨터를 켜는 것이 일상화되어버렸습니다. 세상소식을 듣기 위한 수단이긴 하지만 너무 빠져 지내는 건 확실한 것 같습니다. 우리 집 컴퓨터 2대는 방학이라 하루 종일 전원이 켜져 있습니다. 아이들은 인터넷 강의를 듣기도 하고, 게임도 즐기기 때문입니다. 그런데 평소 알고 있는 전기료를 아끼기 위해 화면보호기를 사용하여 일정한 시간이 되면 꺼지는 장치를 많이 하고 있습니다. 이런 행동이 크게 효과가 .. 2010. 7. 25.
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