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도시락48

아이들 만나러 가면서 준비한 도시락 아이들 만나러 가면서 준비한 도시락 요즘 주말, 휴일도 없이 너무 바쁜 남편 "여보! 나 회의가 있어 목요일까지 집에 못 와!" "그래요?" "당신, 방학인데 아이들한테 가 있는 건 어때?" 휴일 오후 출발한다는 말에 후다닥 준비했습니다. 1. 돼지고기장조림 ▶ 재료 : 돼지고기 200g, 꽈리고추 10개, 간장 3숟가락, 맛술 3숟가락, 올리고당 2숟가락, 생강가루, 후추, 월남고추, 다시마 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 돼지고기가 잠길정도의 물을 붓고 1차 삶아낸 후 물은 버린다. ㉡ 2차 물 3컵을 붓고 돼지고기, 월남고추, 다시마 몇조각을 넣고 삶아준다. ㉢ 삶아낸 돼지고기는 꽈리고추와 함께 먹기 좋은 크기로 썰어둔다. ㉣ 삶은 물 1.5컵정도, 썰은 돼지고기를 넣고 삶은 후 간장, 꽈리고추, 올리고당.. 2022. 1. 12.
집에 왔다 돌아가는 아이들을 위한 도시락 집에 왔다 돌아가는 아이들을 위한 도시락 신정 연휴라 집에 왔다가 돌아가는 아이들을 위해 준비한 엄마표 도시락입니다. 1. 나물반찬 4가지 ▶ 재료 1. 냉이무침(냉이 150g, 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간) 2. 황금버섯볶음(황금버섯 1팩, 양파 1/2개, 미니 파프리카 1개, 액젓 2숟가락, 마늘, 깨소금, 참기름, 식용유 약간 3. 콩나물(콩나물 1봉, 액젓 2숟가락, 깨소금, 참기름 약간)' 4. 고사리나물(만들어 두었던 나물 다시 한 번 볶아 넣어주었어요) ▶ 만드는 순서 ㉠ 냉이는 끓는 물에 데쳐낸 후 찬물에 헹궈준다. ㉡ 먹기 좋은 크기로 썰어 액젓, 참기름, 깨소금을 넣고 무쳐준다. ㉠ 버섯, 양파, 파프리카, 청양초는 손질하여 먹기 좋은 크기로 썰어둔다. ㉡ 식용유, 마늘을 넣고.. 2022. 1. 10.
아이들과 함께 먹을 도시락 아이들과 함께 먹을 도시락 내년 2월이면 박사학위를 받는 딸아이 "아빠! 아빠 찬스가 필요해!" 딸바보 아빠는 두 말도 없이 주말 저녁에 출발한다기에 후다닥 만들어 다녀 왔습니다. 1. 굴 송이버섯 미역국 ▶ 재료 : 미역 1컵, 굴 500g, 송이버섯 4개, 멸치액젓 3숟가락, 육수 1L ▶ 만드는 순서 ㉠ 미역을 물에 불려 먹기 좋은 크기로 썰어둔다. ㉡ 미역에 참기름을 두르고 볶아준 후 굴도 넣어준다. ㉢ 멸치와 다시마로 육수를 낸 물을 ㉡에 부어준다. ㉣ 끓어오르면 썰어둔 송이버섯을 넣고 액젓으로 간한다. 2. 가자미구이 ▶ 재료 : 가자미 2마리, 굵은 소금, 식용유 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 가자미는 비늘, 지느르미를 제거한 후 소금으로 간을 한다. ㉡ 1시간 정도 지나면 물에 씻어 칼집을 넣어.. 2021. 12. 23.
아이들을 위한 도시락, 고기 느타리버섯전과 오리고기버섯볶음 아이들을 위한 도시락, 고기 느타리버섯전과 오리고기버섯볶음 지난 휴일, 아들이 아프다는 소릴 듣고 만들어 두었던 밑반찬과 산타리품종 고기 느타리버섯으로 전과 오리고기볶음을 만들어 한 걸음에 다녀왔습니다. 1. 고기 느타리버섯전 ▶ 재료 : 시판 양념오리불고기 200g, 느타리버섯 1/2팩, 대파 1/2대, 실파, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 느타리버섯은 찍어주고 실파도 송송 썰어준다. ㉡ 계란, 소금, 실파를 넣고 잘 섞어주고, 찢어둔 버섯도 소금 간을 해둔다. ㉢ 프라이팬에 식용유를 두르고 4~5가닥을 올려준 후 숟가락으로 계란물을 더 부어준다. ㉣ 앞뒤 노릇노릇 구워낸 후 종이타월로 기름기를 빼둔다. ㉤ 통깨를 뿌려 완성한다. 2. 오리고기 느타리버섯볶음 ▶ 재료 : 시판양념오리불고기 200g, 고.. 2021. 11. 5.
추석 일상! 차례, 성묘, 송이버섯 구이 추석 일상! 차례, 성묘, 송이버섯 구이 우리 가족은 모두 2차 접종까지 마친상태이고 코로나19 완화로 8인까지 모임이 가능하여 가까이 사는 막내네 가족과 함께 추석을 보냈습니다. 1. 온라인 차례 세상이 참 많이 변화한 듯, 비대면으로 온라인 차례도 지냈습니다. 멀리 있는 형제들도 줌으로 차례에 참석하였습니다. 정성스럽게 차례음식을 올려 술 한잔을 올리고 다 함께 절을 올렸습니다. 2. 산소 성묘 산소도 찾아뵙고 성묘하고 밤도 주워왔습니다. 3. 온가족이 함께 한 저녁식사 대학원생인 딸아이 곧 논문 발표가 있어 집에 오지 못해 아들 데려다주면서 명절 음식과 함께 먹은 쇠고기 송이버섯구이입니다. ※ 쇠고기 송이버섯구이 ▶ 재료 ; 쇠고기 100g, 송이버섯 5개, 소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 쇠고기, .. 2021. 9. 23.
집밥이 그리운 딸아이를 위한 도시락 집밥이 그리운 딸아이를 위한 도시락 코로나로 인해 자주 얼굴을 못보는데 "내일 출장가는데, 딸한테 다녀올까?" 딸아이가 먹고 싶다는 반찬 후다닥 만들어 보냈습니다. 1. 오징어포무침 ▶ 재료 : 오징어포 150g, 사과, 양파즙 2/3컵, 고추장 3숟가락, 마늘 2숟가락, 쌀조청 3숟가락, 깨소금, 참기름 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 양파, 사과는 갈아서 즙을 내준다. ㉡ 오징어포도 손질하여 물에 살짝 씻어 준비해 둔다. ㉢고추장, 과즙, 맛술, 쌀조청을 넣고 보글보글 끓여준 후 불을 끈다. ㉣ 양념장에 오징어포, 참기름, 깨소금을 넣고 무쳐준다. ▲ 완성된 모습 2. 쥐포무침 ▶ 재료 : 쥐포 150g, 양파 사과즙 2/3컵, 굴소스 2숟가락, 맛술 2숟가락, 쌀조청 3숟가락, 마요네즈, 깨소금, 참기름 .. 2021. 5. 25.
딸아이가 싸 간 도시락, 쇠고기 육전 딸아이가 싸 간 도시락, 쇠고기 육전 집에 왔던 딸아이 학교로 돌아가면서 싸 간 바삭한 쇠고기 육전입니다. ※ 쇠고기 육전 레시피 ▶ 재료 ; 쇠고기 200g, 계란 2개, 찹쌀가루 2/3컵, 소금, 후추, 콩기름 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 쇠고기는 종이타월에 핏물을 제거한 후 소금, 후추로 간을 해 주고 찹쌀가루를 입혀둔다. ㉡ 계란, 소금을 약간 넣고 잘 풀어준 후 쇠고기에 옷을 입혀준다. ㉢ 프라이팬에 식용유를 두르고 앞뒤 노릇노릇 구워낸 후 종이타월에 기름기를 빼둔다. ▲ 완성된 모습 ▲ 딸아이가 싸 간 도시락 ▲ 딸아이 메신저 싸 간 도시락으로 친구들과 함께 나눠 먹으며 맛있다는 메신저를 보내왔습니다. 그저 잘 먹어주는 것만으로도 행복한 고슴도치 엄마입니다. ▼ 동영상 구독신청! 부탁드려요^^▼ .. 2021. 5. 19.
집에온 딸아이가 싸 간 도시락과 최고의 찬사 집밥을 좋아하는 딸아이가 싸 간 밑반찬과 최고의 찬사 마침 어버이날이 토요일이라 오랜만에 집에 왔습니다. 집 밥이 좋다며 잘 챙겨 먹는 딸아이가 싸 간 밑반찬입니다. 1. 마늘쫑 새우볶음 ▶ 재료 : 마늘쫑 150g, 새우 50g, 굴소스 2숟가락, 쌀조청 2숟가락, 물 2숟가락, 마늘 1숟가락, 식용유, 소금, 깨소금, 참기름 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐낸 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉡ 식용유, 마늘을 먼저 볶은 후 마늘종, 새우를 넣고 볶아준다. ㉢ 쌀조청, 굴소스로 간을 한 후 참기름, 깨소금을 넣고 마무리한다. 2. 나물 4가지 ▶ 재료 : 취나물, 뽕나물, 깻잎나물, 장록나물 ▶ 만드는 순서 ㉠ 나물은 데쳐낸 후 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉡ 액젓, 참기름,.. 2021. 5. 18.
딸을 위해 준비한 봄 반찬 도시락 딸을 위한 봄 반찬 도시락 "엄마! 묵은지 다 먹었어!" 코로나 때문에 가질 못하고 있다가 남편 출장길에 싸 보낸 도시락입니다. 1. 어묵조림 ▶ 재료 : 어묵 200g, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 청양초 2개, 간장 3숟가락, 물엿 2숟가락, 맛술 2숟가락, 마늘 2숟가락, 깨소금, 참기름, 식용유 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 손질한 양파, 당근, 청양초, 어묵은 먹기 좋은 크기로 잘라둔다. ㉠ 펜에 식용유를 두르고 마늘을 먼저 볶아준다. ㉡ 어묵을 넣고 볶아주고 간장, 맛술, 당근, 썰어둔 양파, 청양초를 넣고 볶아준다. ㉢ 물엿, 참기름, 깨소금을 넣고 마무리한다. 2. 취나물볶음 ▶ 재료 : 불린 취나물 150g, 멸치 액젓 2숟가락, 마늘 2숟가락, 육수 3숟가락, 깨소금, 참기름, 식용유 약.. 2021. 3. 29.
동료와 함께 먹은 도시락 도시락 반찬, 김 계란말이 신학기 준비로 바쁜 요즘 코로나 때문에 밖에서 외식을 못해 도시락을 싸가지고 갔습니다. ※ 도시락 반찬, 김계란말이 ▶ 재료 : 계란 4개, 소금, 식용유 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 계란 4개, 소금을 넣고 풀어둔다. ㉡ 계란 물 1/3을 뭇고 프라이팬에 펴준 후 김을 올려 돌돌 말아준다. ㉢ 계란 물을 3차례 나눠 김과 함께 부쳐낸다. ㉣ 익으면 도마에 올려 식힌 후 먹기 좋은 크기로 잘라준다. ▲ 완성된 모습 ▲ 찰밥 ▲ 물김치 ▲ 4가지 나물반찬 ▲ 배추김치 ▲ 조기구이 ▲ 완성된 모습 김 계란말이와 생선만 굽고 나머지는 집에 있는 반찬으로 싸 가서 배부르게 먹었습니다. ▼ 동영상 구독신청! 부탁드려요^^▼ 도움된 정보였다면 하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^*^ 2021. 2. 26.
알록달록 색고은 계란말이밥 레시피 알록달록 색고은 계란말이밥 레시피 휴일, 딸아이 보러 갈 수 있을는지 혹시나 도시락을 준비하였습니다. 알록달록 색 고은 계란말이밥입니다. ※ 색 고은 계란말이밥 ▶ 재료 : 밥 1공기, 당근 1/3개, 오이 1/2개, 쇠고기 볶음 3숟가락, 계란 1개, 김 1장, 소금, 식용유, 깨소금, 참기름 약간▶ 만드는 순서㉠ 당근, 오이는 잘게 썰어주고 쇠고기 볶음도 준비해 둔다. ㉡ 오이, 당근은 식용유를 두르고 볶은 후 소금으로 간을 한다.㉢ 간 쇠고기(불고기 양념)도 볶아준다. ㉣ 밥, 볶아둔 재료, 소금, 깨소금, 참기름을 넣고 잘 섞어준다. ㉤ 계란도 풀어주고 김도 잘라둔다. ㉥ 한 입 크기로 밥을 뭉쳐주고 프라이팬에 식용유를 발라 김-계란 한 숟가락-밥을 올려 돌돌 말아준다. ▲ 완성된 모습 ▲ 완성 .. 2020. 12. 8.
엄마 밥이 최고! 딸아이를 위한 도시락 엄마 밥이 최고! 딸아이를 위한 도시락 어릴 때부터 먹고 자란 탓인지 엄마가 해 주는 건 다 맛있다는 녀석, 보고플 때면 반찬을 갖다주고 오곤 합니다. ※ 조갯살 미역국 ▶ 재료 : 미역 1/2컵, 조갯살 100g, 육수 4컵, 멸치 액젓 1숟가락, 참기름 1숟가락▶ 만드는 순서㉠ 불린 미역, 조갯살, 참기름을 넣고 볶아준다.㉡ 멸치와 다시마로 육수를 낸 후 부어준다.㉢ 액젓으로 간을 한 후 마무리한다. ▲ 고구마 범벅삶은 고구마, 당근, 오이, 건포도, 마요네즈를 넣고 섞어준다. ▲ 굴생김치, 얼갈이김치, 등갈비 ▲ 고사리 나물, 느타리 나물, 취나물 볶음 ▲ 찰밥 ▲ 파김치 ▲ 완성된 모습 ▲ 딸이 보내온 카톡 친구들과 나눠 먹고 "거의 설거지함" 이렇게 잘 먹어주는데 어찌 행복하지 않겠는가? 고슴도.. 2020. 11. 21.
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