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맛 있는 식탁2912

봄향기 솔솔 쫄깃쫄깃 취나물전 봄향기 솔솔 쫄깃쫄깃 취나물전 시골갔다가 캐 온 취나물 밀가루 대신 감자전분으로 전을 부쳐보았습니다. ※ 쫄깃쫄깃 취나물전 ▶ 재료 : 취나물 한 줌, 감자전분 1/2컵, 물 1/2컵, 소금, 식용유 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 취나물은 손질하여 흐르는 물에 씻어 썰어준다. ㉡ 감자전분은 물에 풀어 잘 저어준 후 취나물, 소금을 넣고 옷을 입혀준다. ㉢ 식용유를 두르고 한 줌 올려 얇게 펴준 후 앞뒤 노릇하게 구워낸다. ㉣ 접시에 담고 통깨를 뿌려 초간장과 함께 담아낸다. ㉤ 먹기 좋게 잘라준다. ▲ 완성된 모습 밀가루 보다 쫄깃하고 봄향기 가득 맛있게 잘 먹었습니다. ▼ 동영상 구독신청! 부탁드려요^^▼ 도움된 정보였다면 하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^*^ 로그인 하지 않아도 가능하며 여러분의 공감이 제겐 큰 힘.. 2023. 4. 25.
주말 일상 시댁 형제들이 뭉쳤다! 텃밭 채소, 상큼한 열무 물김치 주말 일상 시댁 형제들이 뭉쳤다! 텃밭 채소, 상큼한 열무 물김치 주말에 시댁 삼형제가 뭉쳤다! 시누이가 텃밭에서 농사지은 열무 부드러워 김치 담그면 맛있겠다며 한 가득 주셨습니다. ▲ 옹기종기 둘러앉아 손질해 왔습니다. 1. 추어탕 맛집 안채 ▲ 예쁜 화분들이 눈길을 끕니다. ▲ 수저 대접 받는 느낌 ▲ 추어탕 한 그릇 11,000원 ▲ 식당입구에 있는 꽃과 장독대 맛있게 잘 먹고 왔습니다. 2. 열무물김치 레시피 ▶ 재료 : 열무 3kg(2단 정도), 무 1개, 육수 3L, 굵은 소금 2컵, 찹쌀가루 5숟가락, 마늘 1컵, 생강 1톨, 사과 1개, 오렌지 2개, 양파 2개, 홍고추 5개, 청양초 3개, 당근 1개, 멸치액젓 1/2컵 ▶ 만드는 순서 ㉠ 굵은소금 1컵을 물에 풀어 열무와 굵은 채슬 썬 .. 2023. 4. 24.
밑반찬, 부드러운 검은콩조림 레시피 밑반찬, 부드러운 검은콩조림 레시피 시골 형님이 농사지은 검은콩 검은콩에 들어있는 ‘안토시아닌’과 ‘이소플라본’ 성분은 혈액순환 개선과 노화방지에 효과가 있고, 레시틴 성분은 두뇌 영양 공급을 돕는 것으로 알려져 있습니다. ※ 부드러운 콩자반 만드는 법 ▶ 재료 : 불리지 않은 서리태 1컵, 소금 1큰술, 다시마 1장 ▶ 양념 : 올리브유0.5큰술, 진간장 4큰술, 물엿 2큰술, 미림 2큰술, 올리고당 2큰술, 올리브유 0.5술, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 서리태를 박박 2~3회 씻어준다. ㉡ 물1L, 소금 1큰술을 넣고 5~8시간 정도 불려준다. ㉢ 냄비에 불린 콩을 넣고 콩이 잠길만큼 콩물을 넣어준 후 다시마 1장, 올리브유 1/2T 넣고 수분을 거의 다 졸여진 상태까지 졸여 준다.(약 10분) .. 2023. 4. 23.
콩한쪽도 나누는 시댁형제, 죽순요리 2가지 콩한쪽도 나누는 시댁형제, 죽순요리 2가지 지난 주말, 시댁형제의 초등 동창회가 있어 시골을 다녀왔습니다. 봄나물을 뜯고 내려오는데 남편손에 들려있는 죽순 하나 껍질을 벗겨 반으로 잘라 누나와 나눕니다. 1. 죽순 된장국 ▶ 재료 : 감자 1개, 호박 1/3개, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 홍초 1개, 청양초 1개, 방아잎 한 줌, 죽순 50g, 멸치육수 4컵, 된장 1숟가락, 마늘 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 죽순도 끓는 물에 삶아낸 후 준비한 채소와 함께 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉡ 멸치와 다시마로 육수를 낸 후 썰어둔 채소, 된장, 죽순을 넣어준다. ㉢ 먹기 직전에 마늘, 방아잎을 넣고 마무리한다. 2. 죽순초무침 ▶ 재료 : 죽순 150g, 고추장 3숟가락, 귤청 3숟가락, 마늘 1숟가락, 참.. 2023. 4. 22.
같은 양념 다른맛 봄나물 5가지 같은 양념 다른맛 봄나물 5가지 시골나갔다가 수확해 온 봄나물 똑같은 양념으로 무쳐도 그 향기는 살아있어요. 1. 봄나물 강회 ▶ 재료 : 두릅, 미나리, 머위, 엄나무순, 취나물, 굵은소금, 초고추장 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 굵은 소금 한 숟가락을 넣고 데쳐낸 후 찬물에 헹궈준다. ㉡ 접시에 담고 초고추장과 함께 담아낸다. 2. 봄나물 5가지 무침 ▶ 재료 : 두릅, 미나리, 머위, 엄나무순, 취나물 각각 150g, 멸치액젓 1숟가락씩, 참기름, 깨소금, 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 취나물, 엄나무순, 미나리는 먹기 좋은 크기로 썰어준 후 액젓, 참기름, 깨소금을 넣고 무쳐준다. ▲ 완성된 모습 ㉡ 두릅, 머위도 먹기 좋은 크기로 썰어준 후 액젓, 참기름, 깨소금으로 무쳐준다. ▲ 완성된 모습 봄나물 무칠.. 2023. 4. 21.
시골에서 수확한 미나리강회와 돌나물 샐러드 시골에서 수확한 미나리강회와 돌나물 샐러드 해마다 이맘때면 시골에서 남편 초등학교 동창회가 열려 따라 나서게 됩니다. 산자락에 내려주면 시부모님이 계시는 곳에 인사부터 드리고 봄나물을 수확합니다. ▲ 수확해 온 봄나물 미나리, 쑥, 취나물, 엄나무순, 돌나물, 죽순, 방아잎, 두릅 1. 미나리강회 ▶ 재료 : 미나리 한 줌, 초고추장 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 손질한 미나리는 끓는 물에 데쳐낸 후 찬물에 담가 헹궈준다. ㉡ 2~3줄기를 잡고 돌돌 말아 먹기 좋게 만들어 초고추장과 함께 담아낸다. 2. 돌나물샐러드 ▶ 재료 : 돌나물 한 줌, 사과 1개, 수제요거트 6숟가락, 참기름 1숟가락, 자몽청 3숟가락, 깨소금, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 돌나물은 손질하여 깨끗하게 씻어 물기를 빼두고 사과는 껍질.. 2023. 4. 20.
추억의 쑥버무리, 설탕 없이 달달하게! 추억의 쑥버무리, 설탕 없이 달달하게! 시골에서 캐 온 쑥을 보고 "쑥버무리 먹고 싶다" 별스러운 재료 없이도 맛있게 만들어 먹었던 추억의 맛 설탕 없이 달달하게 만들어 보았습니다. ※설탕없이 달달하게! 추억의 쑥버무리 ▶ 재료 : 쑥 한 줌, 곶감 3개, 찹쌀가루 1컵, 소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 쑥은 씻어 준 후 칼등으로 두드려 향일 내주고 잘게 썰어준다. ㉡ 곶감도 꼭지, 시를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉢ 쑥에 찹쌀가루를 입혀 면보 위에 얹은 후 곶감도 올려 10분 정도 쪄준다. ㉣ 젓가락에 가루가 묻어나지 않으면 다 익은 것임. ㉤ 접시로 옮겨준다. ㉥ 수제 요플레, 블루베리잼, 토마토를 올려준다. ▲ 완성된 모습 ▲ 맛있겠지요? "뭐가 이렇게 쫄깃해?" "찹쌀가루를 넣어서 그런가 봐.. 2023. 4. 19.
원추리나물 독성 없이, 2가지 맛을 즐기자! 원추리나물 독성 없이, 2가지 맛을 즐기자! 시골 친구집 갔다가 오면서 익숙하지 않은 원추리를 들고 와 2가지 양념으로 무쳐보았습니다. 1. 원추리나물무침 ▶ 재료: 원추리 150g, 멸치액젓 2숟가락, 참기름, 깨소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 원추리는 굵은소금을 넣고 삶아낸 후 찬물에 30분 이상 담가둔다. ㉡ 액젓, 참기름, 깨소금을 넣고 무쳐준다. 1. 원추리나물무침 ▶ 재료: 원추리 150g, 고추장 2숟가락, 식초 2숟가락, 올리고당 1/2숟가락, 참기름, 깨소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 고추장, 식초, 참기름, 깨소금을 넣고 양념을 만들어 준다. ㉡ 삶아둔 원추리를 넣고 무쳐준다. ▲ 완성된 모습 별스럽게 특유의 향기는 없으나 상큼하게 먹을 수 있는 초무침이 제 입맛에는 맞았고 맛있게 잘 먹었.. 2023. 4. 18.
비가오면 생각나는 전요리, 두가지 맛! 감자호박전 비가 오면 생각나는 전요리, 두 가지 맛! 감자호박전 주말 내내 비가 내리고 잔뜩 흐려있습니다. 비 오는 날 생각나는 전요리 감자와 호박으로 부쳐보았습니다. ※감자 호박전 레시피 ▶ 재료 : 감자 2개 호박 1/2개, 계란 2개, 소금, 식용유, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 감자와 호박은 채칼에 부드럽게 밀어 소금으로 간을 해둔다. ㉡ 계란, 소금을 약간 넣고 풀어준다. ㉢ 프라이팬에 식용유를 두르고 감자와 호박은 물기를 꽉 차서 올려준다. ㉣ 풀어둔 계란을 골고루 발라준 후 접시로 앞뒤 뒤집어가며 익혀준다. ㉤ 접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리한다. ▲ 완성된 모습 ▲ 맛있어 보이나요? 감자는 바삭하니 잘 구워지는데 호박은 물기가 많아 뒤집기 힘들었지만 밀가루없이 만든 감자, 호박전 맛있게 잘 먹었습니.. 2023. 4. 16.
설탕없이도 달달하고 부드러운 쇠고기큐빅스테이크 설탕없이도 달달하고 부드러운 쇠고기큐빅스테이크 냉동실에 있는 쇠고기 꺼내 설탕없이도 달달하고 부드러운 큐빅스테이크를 만들어 보았습니다. ※부드러운 큐빅스테이크 레시피 ▶ 재료: 쇠고기 200g, 통마늘 한 줌, 양파 2/3개, 홍초 1개, 파인애플 100g, 굴소스 2숟가락, 맛술 2숟가락, 식용유, 콩기름, 후추, 통깨 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 준비한 재료는 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉡ 팬에 식용유를 두르고 마늘을 먼저 볶아준다. ㉢ 썰어둔 채소와 쇠고기를 넣고 볶아준 후 굴소스, 맛술, 후추를 넣고 볶아준다. ㉣ 마지막에 참기름, 깨소금을 넣고 마무리한다. ▲ 완성된 모습 ▲ 완성된 식탁 ▲ 맛있어 보이나요? 파인애플을 썰어넣어 설탕을 넣지 않아도 달달하니 부드러운 스테이크가 되었습니다. ▼ 동영.. 2023. 4. 15.
호박 한 개 순삭! 호박계란말이 호박 한 개 순삭! 호박계란말이 누구나 좋아하는 국민반찬 계란말이 이번엔 호박을 넣고 돌돌 말아 보았습니다. ※ 두툼한 호박계란말이 ▶재료 : ;호박 1개, 계란 4개, 소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 호박은 채칼에 부드럽게 내려준 후 계란, 소금을 넣고 반죽을 해둔다. ㉡ 프라이팬에 식용유를 두르고 계란물을 부어준다. ㉢ 3~4번 나눠가며 부어준 후 돌돌 말아준다. ㉣ 얇게 썰어둔 호박도 함께 익혀준다. ㉤ 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리한다. ▲ 완성된 모습 호박을 채칼에 부드럽게 밀어 계란과 말아주었더니 두툼하니 밥대신 먹어도 되는 다이어트 요리가 되었습니다. 호박 한 개 순삭! 맛있게 먹었습니다. ▼ 동영상 구독신청! 부탁드려요^^▼ 도움된 정보였다면 하트 공감 ♡ 꾸우욱 ^.. 2023. 4. 14.
집에서 즐기는 매콤한 아귀꼬리찜 집에서 즐기는 매콤한 아귀꼬리찜 땀 뻘뻘 흘리며 매콤한 게 먹고 싶다는 남편 퇴근길에 마트에 들러 아귀꼬리만 있기에 사가지고 왔습니다. ※ 매콤한 아귀꼬리찜 ▶ 재료 : 아귀꼬리 7개, 콩나물 1봉(350g), 양파 1/2개, 당근 1/3개, 청양초 2개, 홍초 2개, 고추장 3개, 고춧가루 3개, 마늘 1숟가락, 육수 1컵, 후추, 소금, 참기름, 깨소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 아귀는 꼬리를 자르고 손질하여 물기를 뺀 후 소금으로 간을 해둔다. ㉡ 손질한 콩나물을 넣고 삶다가 김이 오르면 아귀를 넣고 살짝만 익혀준다. ㉢ 아귀는 건져내고 콩나물은 찬물에 담가 소쿠리에 담아 식혀 아삭함을 살려준다. ㉣ 양파, 당근, 홍초, 청양초, 대파, 취나물은 먹기 좋게 썰어 준비해 둔다. ㉤콩나물 삶은 물, 고추.. 2023. 4. 13.
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