728x90
반응형
혼밥, 텃밭채소로 만든 다이어트 비빔밥
남편은 모임이 있어 나가고
혼자 있자니 '저녁을 먹어? 말어?'
다이어트도 할 겸 그냥 넘기려다
형부가 전해 준 텃밭 채소가 생각나
뚝딱, 찬밥으로 만든 비빔밥입니다.
▲ 형부가 전해 준 텃밭 채소
퇴근을 하고 집으로 돌아오니
현관문에 걸려있는 텃밭채소
형부의 사랑 먹고 자란 녀석입니다.
※초간단 다이어트 비빔밥 레시피
▶ 만드는 순서
㉠ 계란은 터뜨려 밥과 함께 전자레인지에 2분간 돌려준다.
* 노른자는 이쑤시개로 구멍을 낸 후 돌리시고 반숙을 원하시면 시간 조절을 하면 됩니다.
㉡ 밥 위에 채소를 싹둑싹둑 잘라주고 초고추장을 올려준다.
㉢ 깨소금, 참기름을 넣고 쓱쓱 비벼준다.
▲ 맛있어 보이나요?
밥보다 많이 들어간 채소
3분이면 뚝딱 완성되는
정말 간단한 다이어트 비빔밥,
혼자서도 맛있게 잘 먹었습니다.
728x90
반응형
'맛 있는 식탁' 카테고리의 다른 글
친정엄마가 생각나는 추억의 맛, 우렁쌈장과 호박잎 (35) | 2020.05.14 |
---|---|
봄이라 좋다! 향긋한 두릅전 레시피 (40) | 2020.05.11 |
요즘이 적기! 바다향기 가득한 멍게 비빔밥 (28) | 2020.05.09 |
객지생활하는 아이들을 위한 반찬 7가지 (38) | 2020.05.08 |
봄이라 행복한 우리 집 봄나물 반찬과 비빔밥 (21) | 2020.05.05 |
댓글