쉽게 버리는 쌀뜨물로 미용팩 만드는 법
쉽게 버리는 쌀뜨물로 미용팩 만드는 법 살아가면서 쉽게 스쳐 넘겨 버리는 것들이 참 많습니다. 그 중에 하나, 쌀을 씻을 때 나오는 쌀뜨물입니다. 많은 방법으로 활용하면 유용한데 말입니다. ★쌀뜨물의 영양 : 비타민 B1, B2, 지질, 전분질 각종 비타민, 무기질이 녹아 있습니다. ★ 쌀뜨물의 효능 : 혈중 콜레스테롤 저하작용, 동맥경화 개선작용, 혈압상승 억제, 간기능 개선작용, 피부 보습 및 미백 작용 미용에 탁월한 효과가 있답니다. ※ 쌀뜨물 미용팩 만드는 법 ▶ 재료 : 쌀뜨물 앙금, 밀가루 2숟가락, 오이 1/3개▶ 만드는 순서 ㉠ 쌀뜨물을 받아 하룻밤 두면 앙금이 가라앉는다. ㉡ 이앙금에 레몬즙과 밀가루(1숟가락식)를 조금넣어 팩을 하면 피부가 부드러워진다. (레몬즙이 없어 오이를 약간 갈아..
2016. 2. 13.
가까워진 설날, 식재료 껍질 쉽게 벗기는 법
가까워진 설날, 식재료 껍질 쉽게 벗기는 법; 설날이 일주일 밖에 남지 않았습니다.멀리 있는 형제들이 우리 집으로 모이기에밑반찬, 청소, 제수 음식 준비에 마음만 바쁩니다.시골에서 가져온 도라지, 우엉, 마늘, 생강 등 껍질 벗기는 일이 쉽지 않을 것입니다.그냥 까놓은 것 사 먹으면 되는데 뭣하러 보내셔서....귀찮아서 하기 싫은 마음도 있겠지만 정성 가득 담아 농사지은 것조그마한 요령만 알면 쉽게 부엌 일을 할 수 있답니다. 1. 도라지, 우엉, 생강 껍질 벗기기 ㉠ 우엉, 생강, 도라지는 깨끗하게 흙을 털어낸 후 10분 정도 물에 담가둔다.㉡ 집에 있는 양파망으로 쓱쓱 문질러주면 완성 2. 밤 껍질 쉽게 까는 법 ㉠ 끓는 물을 밤에 붓고 10분 정도 담가둔다.㉡ 양쪽 가장자리를 잘라내고 껍질을 벗겨주..
2016. 2. 2.
