고요한 산사의 풍경소리

건강하게 먹을 수 있는 땅콩호박전이네요.
맛도 좋을 것 같아요. ^^

오.. 이런것도 있군요.. 땅콩이 뭐 이래 크냐/? 싶었어요.

땅콩호박 처음봅니다.
견과류향이 난다니 신기하네요. 생으로도 먹을수있는것도 그렇구요..
밀가루 보다 찹쌀가루를 넣어 전을 부치는것도 좋은 방법 이네요. ^^

저도 땅콩호박전은 처음보는데, 맛있어 보이네요.
건강에도 좋은 땅콩 호박전 알려주셔서 감사드립니다.

추천 꾹~~~ 누르고 갑니다.

즐거운 금요일 되세요.

땅콩호박전이 맛있어 보입니다.^^
껍질이 두껍지 않아서 필러로 쉽게
깍을수 있다는 점이 마음에들어요.
저도 땅콩호박을 사먹어야겠습니다.

이런 효능도 있군요.

땅콩호박은 처음 보는거 같은데요 ?
생김새는 조롱박을 닮은것도 같습니다만...ㅎ

행복한 주말 보내세요~~^^

맛도 좋고 껍질도 두껍지 않고 영양도 좋은 땅콩호박, 안 먹을 수 없겠네요

호박 모양 개성 있네요. 땅콩처럼 생긴 호박이라니.
미나리 호박전 부침개 달고 바삭바삭 맛있겠어요.

땅콩 호박이 귀엽는데요???? ㅋㅋㅋ
호박이 위암에 좋은 지는 몰랐는데요...
갑자기 호박전 해먹고 싶어집니다...ㅎㅎ

요즘처럼 추운 겨울철에는 이런 땅콩호박전이
기막히게 맛있을것 같습니다..
덕분에 잘보고 갑니다..

땅콩호박전은 처음 봐요~
건강하면서 맛있는 식재료네요.^^

땅콩호박전 맛도 좋고 몸에도 좋군요! 이 호박 저희 동네서도 파는지 한번 알아봐야겠어요~~

땅콩호박 처음보네요
효능을보니 더욱좋은 식재료인것 같습니다.

어마~땅콩호박은 처음 들어보았는데
정말 모양이 땅콩이네요
위암에 도움을 준다니 땅콩호박 보게되면 사다가 해먹어봐야겠네요.^^

도시촌놈이라 땅콩호박을 처음보네요.
행복하세요^^

혹시 전 부칠 때 뒤집는 노하우가 있으면 좀 가르쳐주세요.
저는 뒤집는 걸 잘 할줄 몰라서 그냥 애호박전만 가끔 부쳐먹거든요. ㅡ.ㅡ;;

앗 땅콩과 호박을 갈아 전을 부치신 줄 알았더니 땅콩호박이 있었네요ㅎㅎ

크리스마스 전후로 술마시고 체해서 방바닥을 기어다니다 오늘에야 정신 좀 차렸네요
며칠동안 포스팅도 못하고 그냥 누워서 갤갤갤 ㅋㅋㅋㅋ

땅콩호박 신기하네요 맛니궁금해지네요

제철음식이라 더 맛나보입니다.
레시피 잘보고갑니다.^^

몸에좋은 굴과 파도 들어가고!!
건강해질거 같아용

겨울철 굴전 하나면 영양만점이던데...
굴파전은 미리 반죽을 하지 않고 저렇게 구워내는게 키포인트네요 ? ㅎㅎ

행복한 주말 보내세요~~^^

굴파전 겨울밤 간식으로
술안주로도 좋을것 같아여~^^

날씨가 무척이나 추워졌네요..
건강 잘 챙기시고 오늘도 포스팅 잘 보고 갑니다

요즘 굴이 제철인데 잘 어울리는 요리를 해주셨습니다 ㅎㅎ
남편분이 좋아하셨을거 같아요~ ㅎㅎㅎ

크.. 저런 굴전이면 막걸리 몇통비울듯하네요

굴파전 정말 맛있겠네요.
주말 저녁에 해먹으면 좋겠어요. ^^

음식달인이십니당...

굴전은 한 번씩 먹어봤는데
굴파전은,, 먹어본 기억이 없는데요~ 맛있겠어요.^^

굴파전! 대박이네요! 진짜 맛있어 보여요! 굴 사가야겠습니다ㅎ

굴파전이네요!
매우 한국적인 요리인데
피자모양으로 짜르니 또 색다르네요 ㅎㅎㅎ

양념장에 찍어 먹으면 좋겠네요.
행복한 오후 보내시길 바랍니다.

제철 굴을 저렇게 부쳐서 먹으면 꿀맛이겠습니다.@_@b

비주얼 최고입니다~!
플레이팅까지 너무 잘 하신 것 같아요~

내 애템이 굴전인데,, 좋습니다.

정말 먹음직스럽게 완성되었네요^^

안맛있어보이는 게 더 이상할 거 같은데요. ㅋ

굴파전 정말 먹음직 스럽네요.^^

굴파전이 저녁 때 막걸리 안주로 아주 제격입니다.
행복하세요^^

잡채 넘 좋아하는데 맛보고 싶어지네요.
공감 꾹 누르고 다녀갑니다.
행복한 하루되세요.

한천은 일반인들에게 생소한 재료네요.
다이어트에 좋군요.

잡채하면 고칼로리 요리인데.... 이건 다르네요

우리나라 대표음식 잡채..
먹음직스럽게 생겼네요.. ^^

와 이렇게도 해서 먹는 군요. 맛은 보장 받은거나 다름 없네요.

어릴때부터 잡채를 좋아라 했는데...ㅎ
근데 당면이 아니라 한천으로도 잡채를 만드는건 처음 보는거 같은데요 ? ㅎ

소스가 맛나니까 맛나는 한천 ^^ 씹는맛 좋은데 칼로리는 0.(소스 칼로리는 별거 아니죠 ㅋ)

요즘 너무 먹고 있어서 배에게 미안했는데...
이런 요리도 있네요 ㅎ

잡채를 이렇게도 만들 수 있군요!
칼로리 부담이 없어서 더더욱 좋을 것 같아요!
잘 보고 갑니다

한천으로 잡채를 만들 수가 있네요.
맛보고 싶어지네요
고운 한 주 되십시오

한천이 곤약과 비슷한 질감일 것 같은데 맞나용??
곤약도 칼로리가 거의 없는 걸로 유명하죠^^
다이어트 음식인데도 먹음직스러워 보입니다~!

와!!!잡채 먹고 싶은데 칼로리때문에 잘 못먹는데 이렇게 해 먹어봐야겠어요!!

한천으로 잡채를~
잘 보고 공감하고 갑니다^^
좋은 하루보내세요~

잡채를 좋아하는 데 당면 때문에 많이 먹지는 않거든요
한천을 시중에서 파는지 모르겠네요..^^

저도 한천이라는 건 처음 들어보네요. 당면과 비슷한 재료인 거죠? ^^;;;

다이어트 식품으로 딱 좋아보입니다

한천으로 만든 잡채맛이 궁금해지네요.
행복하세요^^

와!~ 한천으로도 잡채를 하셨네요.
전 한천은 한 여름날 콩국에 말아먹는것이라고만 알고 있었는데..
배워갑니다.^^

한천 특별한 재료로 만든 잡채네요.
당면으로 만든 잡채와는 맛이 어떻게 다를지 궁금해지네요.

한천? 처음 들어봐요.
뭔지 찾아봐야겠는데요. ^^

생강편은 한 번 해보고 싶어지네요..^^

다른건 몰라도 생강차는 만들 수 있겠는데요 ?
추운 겨울 생강차만한 차도 없잖아요...ㅎㅎ
늘 좋은 정보 감사히 잘 보고 있습니다~~^^

생강차가 몸에 좋은것은 알지만서도...
어린이 입맛이라서 못먹겠더라구요 ㅠ_ㅜ

저처럼 수족냉증인 사람들은 생강차가 몸을 따뜻하게 해줘서 엄청 좋다고 하더라구요~~^^만들기는 어려울거 같은데 도전해보고 싶어요ㅎㅎ

차를 좋아하여 감기 기운이 있으면 시판되는 생강차를 먹곤 하는데용
생강은 만드는과정보다 손질하는 과정이 더 어려워 보입니다

친정엄마가 요거 만들어놨다구 가져가라고하던뎅 ㅋㅋㅋ언능 가지고와서 먹어야겠어요^^

맞아요맞아요~~생강차도 감기에정말좋죠!
근데,
생강자체가 울퉁불퉁해서 일단 손질이ㅜㅠ
그래도 꼭꼭만들어서 건강챙겨야겠어요^^
잘보고갑니다~

손이 많이가네요. 정성으로 만드니 감기 저리가라~ 됩니다.

생강차 하루에 한잔씩 마시면 감기다 덤벼들지 못하겠네요.
잘 보고 갑니다.

저도 생강청은 만들었는데 생강 편은 만들지 못했는데 한번 만들어봐야겠네요
정보감사합니다^^

요즘처럼 추울 때 먹으면 제격이겠어요
손많이 가지만 건강에는 최고겠네요 !!

겨울에 생각나는 생강차네요.
생강편도 괜찮아보여요 ^^
잘보고갑니다.

생강차에 생강편도 만드셨군요.
오며 가며 한개씩 집어먹으니 감기는 저리 물러가라~ ㅎㅎ
좋은 하루 되세요~^^

정성이 가득 들어가는 음식들이네요.
편은 먹어본 적이 없어서 식감과 맛이 궁금하기도 합니다.^^

생각대추차 맛있을 것 같아요~ 따님을 위한 따뜻한 마음이 전해져와서 훈훈합니다^^

예전에는 생강편을 자주 먹었는데, 요즘은 거의 못 먹어 본 것 같습니다.
행복하세요^^

저녁노을님 레시피는 제가 필요한 것들을 많이 알려주시네요~ 생강편 만들어서 먹어야겠다고 생각했는데 떡하니~ 알려주시니 고마워요`~ ^^

이렇게 생강편을 만들어서 꾸준히 먹으면 건강에 정말 좋을것 같아요.

잘 보고 공감하고 갑니다^^
좋은 하루보내세요~

생강은 향 때문에 좋아하지는 않는 재료에요.
생강차도 저는 잘 못 먹겠던데 생강편은 어떨지 모르겠네요. ^^

시큼한 맛이 생각나 군침이 도는 군요. 오늘도 요리 하나 알아갑니다.

캬아~ 미역초뭍임에 밥하고 말아먹으면 굿이죠 ㅎㅎ
오늘도 좋은 레시피를 소개해주셨군요!
와이프가 미역을 정말 좋아하는데
오늘 점심은 이걸로 고고싱~
즐거운 주말 보내세요

오오오 미역초 무침 맛있는데 지방 흡수도 막아주는군요! 오늘도 맛좋고 몸에도 좋은 요리법 잘 보고 갑니다~^^

오!미역초무침 상큼하고 입맛 돋고 맛있을거 같아요~~~이거 보니 엄마 요리가 먹고 싶어요ㅠㅠ

오~ 미역초무침이 맛나보이네요.
더구나 내장지방을 빼준다니..
한번 시도해봐야겠는데요. ^^

미역초무침 좋아하는데 오늘도 눈으로 먹어야 겠습니다.
언제나 맛깔스런 음식 소개시켜 주셔서 감사드립니다.

기분좋은 휴일 되셔요.

미역 많이 먹어야겠군요.^^
행복한 휴일 되세요.

미역초무침 새콤하니 맛나겠어요~ 잘보고 갑니다^^

잘 보고 공감하고 갑니다^^
좋은 주말보내세요~

미역초무침을 자주 먹는데 내장지방이 많이 없어졌나 모르겠네요.
행복하세요^^

미역 초무침을 자주 해 먹곤하였습니다.
내장지방을 빼준다고요.
더 자주 먹어야겠습니다.^^

저도 이거 좋아해서 한번 먹을 때 많이 먹게 되더라고요. ^^

내장 지방 제거가 정말 어려운데 잘 되었네요~`
미역 초무침 자주 만들어 먹어야겠어요~

식초 한스푼이면 내장지방 사라진다고 식초 회사 직원들이 몸소 그 회사 식초를 마시며 테스트한 결과
진짜 성공 했데여

너무 맛있어보여요. 군침을 삼켰네요. 생미역을 좋아하는데 마트에 사러 가야겠어요.
공감 꾹 누르고 갑니다. 편안한 일요일 보내세요.

ㅎㅎ 자주 먹어야겠네요

생각보다 간단해서 바로 해먹을 수 있을 것 같아요!ㅎㅎ 감사합니다

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미역 초무침을 레시피를 보고 미역국을 끓이려는 1인 ㅋㅋㅋㅋㅋ
미역국을 먹어도 내장지방은 조금 빠질려나요 ㅋㅋ

아. 미역이 지방의 흡수를 억제한다!
좋은 정보 얻고 갑니다.
겨울이라 몸이 지방을 차곡차곡 쌓는 것 같아서...
내장지방에 좋은 음식을 찾고 있었습니다!
미역초무침에 도전!

치즈를 셀러드에도 활용하는군요
웬지 별미일 것 같아요
맛나보입니다.. ^^

이왕 체중관리를 위해 먹는 음식이라면 맛있게 먹어야겠습니다.

리코타치즈까지 만들어서 샐러드 만들다니 맛있겠어요 ^^

건강 다이어트 식으로 최고 먹고 싶은 생각이 절로 듭니다.
잘 보고 갑니다.

좋은 레시피 잘 보고 갑니다. ^~^

나잇살때문에 셀러드를 만들어 드신다구요 ? ㅎㅎ
뱃살 나온 사람들은 이 포스팅을 꼭 봐야겠군요...저를 포함한...ㅎㅎ

덕분에 잘보고 갑니다 ^^
즐거운 주말 보내세요! !

리코타 치즈 예전에 레시피 대로 한번 만들어 먹어봤는데 맛있더라구요. 그러곤 이내 잊어버렸네요. ^^ 나중에 검은 깨를 넣으면 더 고소하겠어요. 집에 있을 때 잊지 않고 만들어서 아이들에게 샐러드 해주고 싶어요. 잘 보고 가요~

이렇게 만들어 먹으면 정말 배부르고 다이어트에도 좋겠어요. 즐거운 주말 보내세요

저도 밥대신 샐러드 먹고 싶어요~
증말 맛있게 보이는 샐러드입니다^^

먹고나면 허기올것같아요. ㅋㅋ

다이어트에 좋을 것 같아요.
공감 꾹 누르고 다녀갑니다. 즐거운 주말되세요.

내공이 대단하십니다^^

다이어트 요리로 참 좋을 것 같네요.
편안한 밤 되시길 바랍니다.

따라하기 좀 해야겠습니다.

집에서 따라할 수 있게 잘 설명해 놓으셨네요.
행복하세요^^

와 직접 만드신건가요... 정성이 대단!! 이 밤에 샐러드가 참으로 맛있게 보입니다~

오늘 점심은 리코타치즈 샐러드를 해 봐야겠네요. 영상도 보니 쉽게 따라 할 수 있을 것같습니다.

저녁노을님, 제 블로그에 요리 영상 소개해도 될까요? 관련 영상을 이용해서 영어 어휘를 소개하고 싶은데 허락해 주시면서 고맙겠습니다.

건강한 비트차로군요.
색도 곱습니다.ㅎㅎ

오홍~ 비트를 말려서 차로 마실 수 있네요!! 여기서 싸게 파는데 저도 함 해봐야겠어요 행복한 일욜 되세요!

포스팅 잘 보고 갑니다
휴일 잘 보내세요~

혈관에 비트가 좋군요
좋은 정보 잘보고 갑니다 ^^

혈관에 좋은 비트차로군요.
꾸준히 마시면 좋을것 같습니다.

비트가 몸에 좋다는건 알고있었지만 별로 활용을 못해봤습니다.
차로 만들어도 좋겠네요.
즐거운 주말 잘 보내세요~^^

바트가 혈관건강에 좋은가 보군요.
잘 보고 갑니다.

나이 들수록 혈관 관리가 참 중요한 거 같아요 좋은 정보 잘 얻어갑니다

비트를 말려서 차로 마시고 혈관 관리도 하고 정말 건강이 중요한거 같아요.

오 혈관관리에 필요한분이 드시면 좋을거 같아용

우리집에선 말리기만 하던데 한두번 덕어야 겠군요.

많은 사람이 식생활 때문에 고혈압으로 고생하는데 비트차를 자주 드시면 좋겠네요.
행복하세요^^

오 비트가 혈관에 좋군요?
비트가 그냥 먹는 것보다 차로마시니 풍미가 좋던데
저도 구매해서 찻거리로 만들어야겠어요
좋은 정보 감사합니다~

비트 = 빨간 무
가 뭔지 검색해 봤습니다.^^
행복한 저녁 시간 되세요.

혈관 건강을 위해 비트즙을 먹고 있지만
정말 별스러운 맛은 없더라구요
비트차 만드는 법 잘 보고 갑니다...^^

고혈압에 좋다니 한 번 마셔볼까 했는데 아내한테 물어봤더니 주문한다네요. ㅋ

몇시간 안남은 일요일
편안한 밤 보내세요. ^^

비트 차 혈관에 좋군요?
오늘도 포스트 잘 읽고 꾹 누르고 갑니다.

노을님, 이 포스팅이 다음 메인에 걸렸네요
축하드려요!

남편분을 위해 주먹밥 도시락을 만들어주셧군요?
노을님의 따뜻한 사랑이 느껴집니다^^

늦은 시간이어도 든든한 식사를 챙겨주시는 대단한 사랑.~

남편분이 부럽습니다 ^^
정말 간단하지만 맛있어보여요~~
저는 와이프에게 해주어야겠어요 ㅎㅎ
즐거운 주말 보네세요~

엄마가 도시락 반찬으로 많이 싸주셨던 멸치무침 또는 멸치볶음이 생각 많이 나네요 저도 매일 남편 도시락을 싸다보니 힘들 때도 있는데 요거 한 번 해줘야겠어요 해피 주말 되세요~

도깨비 방망이 납시오!!!!!....ㅎㅎ..

주먹밥 도시락 간단하게 먹기 좋겠습니다.ㅎ
휴일 잘 보내시기 바랍니다.

쉬워 보이는데 아무나 못하는 이유,

마음과 정성이 보이네요.

도시락싸는거 상당히 귀찮을텐데 도시락 싸시나봐요
주먹밥이 디저트로 멜론까지 잘 챙기셨네요 ^^

포스팅 잘 보았습니다.♡♡♡

후다닥 만든 주먹밥을 보니 벼락불에 콩 볶아 먹는다는 말이 생각납니다.
행복하세요^^

후다닥 만드셨다는데 정성과 사랑이 듬뿍이네요.ㅎㅎ
남편분 부러워요.ㅎㅎ

주먹밥 도시락~
사랑이 넘칩니다
잘 보고 공감하고 갑니다
좋은 휴일보내세요~

ㅎㅎ 솜씨 좋으십니다.
금방 뚝딱 도시락을 만드셨네요.
후식까지 든든한 주먹밥 도시락 입니다. ^^
편안한 주말저녁 되세요~

맛있어 보입니다~

확실히 멸치는 급할때 가장 쉽게 이용할 수 있는 식재료라 생각됩니다 ㅎㅎ

오우 3분만에 맛깔스런 주먹밥이 탄생했네요^^

후다닥 주먹밥...
간편하게 후다닥 먹을 수도 있겠는데요.^^

헐~~ 맛있어 보입니다.
남편분께서 좋아하셨겠어요!

한주 시작 잘 하세요~
포스팅 잘 보고 갑니다~

색감도 너무 예쁜데요~
속도 은근,, 든든할 것 같습니다.^^ㅎ

아침식사 대용으로 모듬셀러드 ?
색갈이 고와서 더 맛날거 같습니다...ㅎㅎ

건강한 한끼식사네요..
아침에는 이렇게 간단하게 챙겨먹는것도 좋은것 같아요~^^

샐러드 간단해 보여도 야채 다듬어야지, 씻은거 물기 제거해야지 플레이팅까지 손이 많이 가지요

매콤한 맛도 들어있고, 아 맵다싶을때 요거트 떠먹어도 되고 좋네요.ㅎ

수제요거트 만드는 법
레시피 잘 보고 갑니다.
집에서 만들어먹으면 좋을듯하네요
공감하고 갑니다.

건강하면서 정성스러운 한끼네요 !
요거트를 직접만드셧다니 대단하세요 ~~

건강한 식단이네요.
저는 아직 내공이 많이 부족한가 봐요.
열심히 동영상 보면서 따라 할 수 있도록 해야겠어요.
공감 꾹 누르고 갑니다.
행복한 저녁 시간 되세요.

건강한 셀러드네요
한번 따라만들어 봐야겠네요!!

뜨아~! 완전 상큼 신선해 보이네요~!

와!~ 영양도 있고 완전 맛있어보입니다.
저도 한번 도전해봐야겠습니다.^^

아침은 잘 챙겨먹지 않는 편인데 간단하게 식사도 하고 건강도 챙기고 일석이조일듯 합니다^^

왓ㅎㅎ 넘 맛나보여요ㅎ
잘 보고갑니다ㅎ

간단한 아침 식사이면서도 성찬입니다.
행복하세요^^

오홋 수제 요거트에 샐러드라니 정말 건강식이네요!

아침에 먹음 완전 든든할거 같아요 ~ 영양식이네요 완전 ^^

저녁노을님은 못하시는게 없다능!!ㅠㅠ

건강한 맛이 느껴지네요.^^ 잘 보고 갑니다.

건강식이네요

예술입니다.

초계국수 먹고싶었는데 말복에 도전해봐야 겟네용 ㅎㅎㅎ

벌써 말복 이군요. 몸보신에 정말 좋겠습니다.

말복을 아름답게 장식할수 있겠어요^^

말복 요리 대박이네요 ㅎㅎ 잘보고 갑니다

말복이군요^^ 제대롭니다
말복에 초계국수와 삼계탕
잘 보고 갑니다^^

오오 초계국수 레시피 메모해놨다가 도전해봐야겠어요! 감사합니다~~~

두가지 음식 모두 다 먹고 보고 싶네요
레시피대로 만들면 그 맛이 나려나요? ㅎㅎ
요리에 영 자신이 없어서리

말복에 정말 좋은 음식 잘 보고 공감 누르고 갑니다~

역시 여름에 몸보신 음식인 닭입니다. 초계국수. 먹어보고 싶어요

내일이 말복이라는데 물회 사다가 닭가슴살이나 찢어 넣어 먹을까 생각중이었는데 저녁노을님 메뉴 보니 너무 먹고 싶어집니다.

초계국수가 홍탁집 신메뉴였군요~
녹두삼계탕도 초계국수도
맛있을것 같아요~^^

초계국수 시원하니 넘 맛있어 보여요.
역시 요리의 달인입니다^^

잘 보고 갑니다. 좋은 주말 보내시고~

자주 왕래하며 지내요~

말복에는 삼계탕을 먹어야 겠네요.
편안한 밤 보내세요.

초계국수를 직접 만드셨군요. 시원하니 맛있겠습니다.
닭백숙 먹고 남는 닭고기로 한번 해먹어봐야겠네요. ^^
즐거운 주말 보내세요~

보기만 해도 무더위를 이겨낼 수 있을 것 같습니다.
행복하세요^^

너무 맛있어보여요. 군침을 삼켰네요. 다음에 기회가 되면 저도 만들어보고 싶어요.

초계국수 넘 맛있겠어요,
군침 삼키다 갑니다~ㅋㅋ

삼계탕은 따뜻하게 먹어도 차갑게 먹어도 맛있는것같아요~