고요한 산사의 풍경소리

환절기에 참 좋죠.
생강차 저도 잘 마십니다.

생강편은 한 번 해보고 싶어지네요..^^

다른건 몰라도 생강차는 만들 수 있겠는데요 ?
추운 겨울 생강차만한 차도 없잖아요...ㅎㅎ
늘 좋은 정보 감사히 잘 보고 있습니다~~^^

생강차가 몸에 좋은것은 알지만서도...
어린이 입맛이라서 못먹겠더라구요 ㅠ_ㅜ

저처럼 수족냉증인 사람들은 생강차가 몸을 따뜻하게 해줘서 엄청 좋다고 하더라구요~~^^만들기는 어려울거 같은데 도전해보고 싶어요ㅎㅎ

차를 좋아하여 감기 기운이 있으면 시판되는 생강차를 먹곤 하는데용
생강은 만드는과정보다 손질하는 과정이 더 어려워 보입니다

친정엄마가 요거 만들어놨다구 가져가라고하던뎅 ㅋㅋㅋ언능 가지고와서 먹어야겠어요^^

맞아요맞아요~~생강차도 감기에정말좋죠!
근데,
생강자체가 울퉁불퉁해서 일단 손질이ㅜㅠ
그래도 꼭꼭만들어서 건강챙겨야겠어요^^
잘보고갑니다~

손이 많이가네요. 정성으로 만드니 감기 저리가라~ 됩니다.

생강차 하루에 한잔씩 마시면 감기다 덤벼들지 못하겠네요.
잘 보고 갑니다.

저도 생강청은 만들었는데 생강 편은 만들지 못했는데 한번 만들어봐야겠네요
정보감사합니다^^

요즘처럼 추울 때 먹으면 제격이겠어요
손많이 가지만 건강에는 최고겠네요 !!

겨울에 생각나는 생강차네요.
생강편도 괜찮아보여요 ^^
잘보고갑니다.

생강차에 생강편도 만드셨군요.
오며 가며 한개씩 집어먹으니 감기는 저리 물러가라~ ㅎㅎ
좋은 하루 되세요~^^

정성이 가득 들어가는 음식들이네요.
편은 먹어본 적이 없어서 식감과 맛이 궁금하기도 합니다.^^

생각대추차 맛있을 것 같아요~ 따님을 위한 따뜻한 마음이 전해져와서 훈훈합니다^^

예전에는 생강편을 자주 먹었는데, 요즘은 거의 못 먹어 본 것 같습니다.
행복하세요^^

저녁노을님 레시피는 제가 필요한 것들을 많이 알려주시네요~ 생강편 만들어서 먹어야겠다고 생각했는데 떡하니~ 알려주시니 고마워요`~ ^^

이렇게 생강편을 만들어서 꾸준히 먹으면 건강에 정말 좋을것 같아요.

잘 보고 공감하고 갑니다^^
좋은 하루보내세요~

오늘도 맛있게 보고 갑니다.
즐거운 주말 보내세요~^^

시큼한 맛이 생각나 군침이 도는 군요. 오늘도 요리 하나 알아갑니다.

캬아~ 미역초뭍임에 밥하고 말아먹으면 굿이죠 ㅎㅎ
오늘도 좋은 레시피를 소개해주셨군요!
와이프가 미역을 정말 좋아하는데
오늘 점심은 이걸로 고고싱~
즐거운 주말 보내세요

오오오 미역초 무침 맛있는데 지방 흡수도 막아주는군요! 오늘도 맛좋고 몸에도 좋은 요리법 잘 보고 갑니다~^^

오!미역초무침 상큼하고 입맛 돋고 맛있을거 같아요~~~이거 보니 엄마 요리가 먹고 싶어요ㅠㅠ

오~ 미역초무침이 맛나보이네요.
더구나 내장지방을 빼준다니..
한번 시도해봐야겠는데요. ^^

미역초무침 좋아하는데 오늘도 눈으로 먹어야 겠습니다.
언제나 맛깔스런 음식 소개시켜 주셔서 감사드립니다.

기분좋은 휴일 되셔요.

미역 많이 먹어야겠군요.^^
행복한 휴일 되세요.

미역초무침 새콤하니 맛나겠어요~ 잘보고 갑니다^^

잘 보고 공감하고 갑니다^^
좋은 주말보내세요~

미역초무침을 자주 먹는데 내장지방이 많이 없어졌나 모르겠네요.
행복하세요^^

미역 초무침을 자주 해 먹곤하였습니다.
내장지방을 빼준다고요.
더 자주 먹어야겠습니다.^^

저도 이거 좋아해서 한번 먹을 때 많이 먹게 되더라고요. ^^

내장 지방 제거가 정말 어려운데 잘 되었네요~`
미역 초무침 자주 만들어 먹어야겠어요~

식초 한스푼이면 내장지방 사라진다고 식초 회사 직원들이 몸소 그 회사 식초를 마시며 테스트한 결과
진짜 성공 했데여

너무 맛있어보여요. 군침을 삼켰네요. 생미역을 좋아하는데 마트에 사러 가야겠어요.
공감 꾹 누르고 갑니다. 편안한 일요일 보내세요.

ㅎㅎ 자주 먹어야겠네요

생각보다 간단해서 바로 해먹을 수 있을 것 같아요!ㅎㅎ 감사합니다

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미역 초무침을 레시피를 보고 미역국을 끓이려는 1인 ㅋㅋㅋㅋㅋ
미역국을 먹어도 내장지방은 조금 빠질려나요 ㅋㅋ

치즈를 셀러드에도 활용하는군요
웬지 별미일 것 같아요
맛나보입니다.. ^^

이왕 체중관리를 위해 먹는 음식이라면 맛있게 먹어야겠습니다.

리코타치즈까지 만들어서 샐러드 만들다니 맛있겠어요 ^^

건강 다이어트 식으로 최고 먹고 싶은 생각이 절로 듭니다.
잘 보고 갑니다.

좋은 레시피 잘 보고 갑니다. ^~^

나잇살때문에 셀러드를 만들어 드신다구요 ? ㅎㅎ
뱃살 나온 사람들은 이 포스팅을 꼭 봐야겠군요...저를 포함한...ㅎㅎ

덕분에 잘보고 갑니다 ^^
즐거운 주말 보내세요! !

리코타 치즈 예전에 레시피 대로 한번 만들어 먹어봤는데 맛있더라구요. 그러곤 이내 잊어버렸네요. ^^ 나중에 검은 깨를 넣으면 더 고소하겠어요. 집에 있을 때 잊지 않고 만들어서 아이들에게 샐러드 해주고 싶어요. 잘 보고 가요~

이렇게 만들어 먹으면 정말 배부르고 다이어트에도 좋겠어요. 즐거운 주말 보내세요

저도 밥대신 샐러드 먹고 싶어요~
증말 맛있게 보이는 샐러드입니다^^

먹고나면 허기올것같아요. ㅋㅋ

다이어트에 좋을 것 같아요.
공감 꾹 누르고 다녀갑니다. 즐거운 주말되세요.

내공이 대단하십니다^^

다이어트 요리로 참 좋을 것 같네요.
편안한 밤 되시길 바랍니다.

따라하기 좀 해야겠습니다.

집에서 따라할 수 있게 잘 설명해 놓으셨네요.
행복하세요^^

와 직접 만드신건가요... 정성이 대단!! 이 밤에 샐러드가 참으로 맛있게 보입니다~

오늘 점심은 리코타치즈 샐러드를 해 봐야겠네요. 영상도 보니 쉽게 따라 할 수 있을 것같습니다.

저녁노을님, 제 블로그에 요리 영상 소개해도 될까요? 관련 영상을 이용해서 영어 어휘를 소개하고 싶은데 허락해 주시면서 고맙겠습니다.

건강한 비트차로군요.
색도 곱습니다.ㅎㅎ

오홍~ 비트를 말려서 차로 마실 수 있네요!! 여기서 싸게 파는데 저도 함 해봐야겠어요 행복한 일욜 되세요!

포스팅 잘 보고 갑니다
휴일 잘 보내세요~

혈관에 비트가 좋군요
좋은 정보 잘보고 갑니다 ^^

혈관에 좋은 비트차로군요.
꾸준히 마시면 좋을것 같습니다.

비트가 몸에 좋다는건 알고있었지만 별로 활용을 못해봤습니다.
차로 만들어도 좋겠네요.
즐거운 주말 잘 보내세요~^^

바트가 혈관건강에 좋은가 보군요.
잘 보고 갑니다.

나이 들수록 혈관 관리가 참 중요한 거 같아요 좋은 정보 잘 얻어갑니다

비트를 말려서 차로 마시고 혈관 관리도 하고 정말 건강이 중요한거 같아요.

오 혈관관리에 필요한분이 드시면 좋을거 같아용

우리집에선 말리기만 하던데 한두번 덕어야 겠군요.

많은 사람이 식생활 때문에 고혈압으로 고생하는데 비트차를 자주 드시면 좋겠네요.
행복하세요^^

오 비트가 혈관에 좋군요?
비트가 그냥 먹는 것보다 차로마시니 풍미가 좋던데
저도 구매해서 찻거리로 만들어야겠어요
좋은 정보 감사합니다~

비트 = 빨간 무
가 뭔지 검색해 봤습니다.^^
행복한 저녁 시간 되세요.

혈관 건강을 위해 비트즙을 먹고 있지만
정말 별스러운 맛은 없더라구요
비트차 만드는 법 잘 보고 갑니다...^^

고혈압에 좋다니 한 번 마셔볼까 했는데 아내한테 물어봤더니 주문한다네요. ㅋ

몇시간 안남은 일요일
편안한 밤 보내세요. ^^

비트 차 혈관에 좋군요?
오늘도 포스트 잘 읽고 꾹 누르고 갑니다.

노을님, 이 포스팅이 다음 메인에 걸렸네요
축하드려요!

남편분을 위해 주먹밥 도시락을 만들어주셧군요?
노을님의 따뜻한 사랑이 느껴집니다^^

늦은 시간이어도 든든한 식사를 챙겨주시는 대단한 사랑.~

남편분이 부럽습니다 ^^
정말 간단하지만 맛있어보여요~~
저는 와이프에게 해주어야겠어요 ㅎㅎ
즐거운 주말 보네세요~

엄마가 도시락 반찬으로 많이 싸주셨던 멸치무침 또는 멸치볶음이 생각 많이 나네요 저도 매일 남편 도시락을 싸다보니 힘들 때도 있는데 요거 한 번 해줘야겠어요 해피 주말 되세요~

도깨비 방망이 납시오!!!!!....ㅎㅎ..

주먹밥 도시락 간단하게 먹기 좋겠습니다.ㅎ
휴일 잘 보내시기 바랍니다.

쉬워 보이는데 아무나 못하는 이유,

마음과 정성이 보이네요.

도시락싸는거 상당히 귀찮을텐데 도시락 싸시나봐요
주먹밥이 디저트로 멜론까지 잘 챙기셨네요 ^^

포스팅 잘 보았습니다.♡♡♡

후다닥 만든 주먹밥을 보니 벼락불에 콩 볶아 먹는다는 말이 생각납니다.
행복하세요^^

후다닥 만드셨다는데 정성과 사랑이 듬뿍이네요.ㅎㅎ
남편분 부러워요.ㅎㅎ

주먹밥 도시락~
사랑이 넘칩니다
잘 보고 공감하고 갑니다
좋은 휴일보내세요~

ㅎㅎ 솜씨 좋으십니다.
금방 뚝딱 도시락을 만드셨네요.
후식까지 든든한 주먹밥 도시락 입니다. ^^
편안한 주말저녁 되세요~

맛있어 보입니다~

확실히 멸치는 급할때 가장 쉽게 이용할 수 있는 식재료라 생각됩니다 ㅎㅎ

오우 3분만에 맛깔스런 주먹밥이 탄생했네요^^

후다닥 주먹밥...
간편하게 후다닥 먹을 수도 있겠는데요.^^

헐~~ 맛있어 보입니다.
남편분께서 좋아하셨겠어요!

한주 시작 잘 하세요~
포스팅 잘 보고 갑니다~

색감도 너무 예쁜데요~
속도 은근,, 든든할 것 같습니다.^^ㅎ

아침식사 대용으로 모듬셀러드 ?
색갈이 고와서 더 맛날거 같습니다...ㅎㅎ

건강한 한끼식사네요..
아침에는 이렇게 간단하게 챙겨먹는것도 좋은것 같아요~^^

샐러드 간단해 보여도 야채 다듬어야지, 씻은거 물기 제거해야지 플레이팅까지 손이 많이 가지요

매콤한 맛도 들어있고, 아 맵다싶을때 요거트 떠먹어도 되고 좋네요.ㅎ

수제요거트 만드는 법
레시피 잘 보고 갑니다.
집에서 만들어먹으면 좋을듯하네요
공감하고 갑니다.

건강하면서 정성스러운 한끼네요 !
요거트를 직접만드셧다니 대단하세요 ~~

건강한 식단이네요.
저는 아직 내공이 많이 부족한가 봐요.
열심히 동영상 보면서 따라 할 수 있도록 해야겠어요.
공감 꾹 누르고 갑니다.
행복한 저녁 시간 되세요.

건강한 셀러드네요
한번 따라만들어 봐야겠네요!!

뜨아~! 완전 상큼 신선해 보이네요~!

와!~ 영양도 있고 완전 맛있어보입니다.
저도 한번 도전해봐야겠습니다.^^

아침은 잘 챙겨먹지 않는 편인데 간단하게 식사도 하고 건강도 챙기고 일석이조일듯 합니다^^

왓ㅎㅎ 넘 맛나보여요ㅎ
잘 보고갑니다ㅎ

간단한 아침 식사이면서도 성찬입니다.
행복하세요^^

오홋 수제 요거트에 샐러드라니 정말 건강식이네요!

아침에 먹음 완전 든든할거 같아요 ~ 영양식이네요 완전 ^^

저녁노을님은 못하시는게 없다능!!ㅠㅠ

건강한 맛이 느껴지네요.^^ 잘 보고 갑니다.

건강식이네요

예술입니다.

초계국수 먹고싶었는데 말복에 도전해봐야 겟네용 ㅎㅎㅎ

벌써 말복 이군요. 몸보신에 정말 좋겠습니다.

말복을 아름답게 장식할수 있겠어요^^

말복 요리 대박이네요 ㅎㅎ 잘보고 갑니다

말복이군요^^ 제대롭니다
말복에 초계국수와 삼계탕
잘 보고 갑니다^^

오오 초계국수 레시피 메모해놨다가 도전해봐야겠어요! 감사합니다~~~

두가지 음식 모두 다 먹고 보고 싶네요
레시피대로 만들면 그 맛이 나려나요? ㅎㅎ
요리에 영 자신이 없어서리

말복에 정말 좋은 음식 잘 보고 공감 누르고 갑니다~

역시 여름에 몸보신 음식인 닭입니다. 초계국수. 먹어보고 싶어요

내일이 말복이라는데 물회 사다가 닭가슴살이나 찢어 넣어 먹을까 생각중이었는데 저녁노을님 메뉴 보니 너무 먹고 싶어집니다.

초계국수가 홍탁집 신메뉴였군요~
녹두삼계탕도 초계국수도
맛있을것 같아요~^^

초계국수 시원하니 넘 맛있어 보여요.
역시 요리의 달인입니다^^

잘 보고 갑니다. 좋은 주말 보내시고~

자주 왕래하며 지내요~

말복에는 삼계탕을 먹어야 겠네요.
편안한 밤 보내세요.

초계국수를 직접 만드셨군요. 시원하니 맛있겠습니다.
닭백숙 먹고 남는 닭고기로 한번 해먹어봐야겠네요. ^^
즐거운 주말 보내세요~

보기만 해도 무더위를 이겨낼 수 있을 것 같습니다.
행복하세요^^

너무 맛있어보여요. 군침을 삼켰네요. 다음에 기회가 되면 저도 만들어보고 싶어요.

초계국수 넘 맛있겠어요,
군침 삼키다 갑니다~ㅋㅋ

삼계탕은 따뜻하게 먹어도 차갑게 먹어도 맛있는것같아요~

팽이버섯과 함께 두부의 조합 참 좋은데요?? ㅎ
게다가 새콤매콤한 양념장과 함께 먹으면 없는 입맛도 돌아올듯요..ㅎ
오늘도 맛있게 보고 갑니다~

다이어트 하고 있는데 살찌지 않는 음식이네요.
공감 꾹 누르고 다녀갑니다.
행복한 하루되세요.

팽이버섯의 아삭아삭 씹히는 소리와 새콤달콤한 맛까지 아주 좋겠는데요 ? ㅎㅎ
행복한 7월 되세요~~^^

건강해지는 비주얼이네요.
맛있게 보고 갑니다.

다이어트 요리라니! 저한테 꼭 필요한 요리가 아닌가 싶습니다 ㅠ_ㅜㅋ

두부와 팽이버섯 만으로도 이렇게 새콤새콤한 밑반찬을 만들수 있네요.^^

다이어트식 건강식입니다...^^

그놈의 탄수화물을 줄여야 하는데. 이런 다이어트 음식을 보면서도 잘 안되네요.

청양고추와 식초가 들어갔다고 하시니 떠오르는 맛이 있긴 한데 그 맛일지는 먹어봐야 알겠죠? ^^

맛과 영양, 건강도 모두 다 잡을 수 있는 요리같습니다.

오오 맛도 좋고 다이어트에도 좋고 몸에도 좋을 것 같은 일석삼조 메뉴네요!

촉촉하게 적셔져있어서 텁텁하지않고 맛있게 냠냠할 수 있겠네요.ㅎ

적당히 양념장도 둘러져있는 두부팽이버섯샐러드 감칠맛이 돌 것 같아요.

청양고추 식초는 꼭 하나 만들어야겠는데요~
용도가 정말 다양할 것 같아요.^^

맛 있게 먹어도 살 걱정 하지 않아도 되고.ㅎ 최고입니다.^^

맛과 영양에 다이어트까지 일석삼조네요.
행복하세요^^

사진만보고는 고기인줄 알었어요,,,ㅎ
두부 팽이버섯 셀러드네요...
만들기도 쉽고 맛있겠어요
따라해봐야겟네요..^^

다이어트 음식이네요..
잘 배워 갑니다. 노을님!

이거 하나 만들어 먹어야겠습니다.

맛있어 보이네요 😍 먹고싶은 비주얼...

푸짐하고 맛있게
보고 갑니다. 즐거운
월요일 되세요.^^

버섯불고기전골 맛있어 보입니다 ㅎㅎㅎ
저는 불고기는 빼고 버섯전골만 할때는 빨갛게 하는데, 맑은 전골도 맛있어 보입니다 ㅎㅎ

조금전 점심을 많이 먹고 왔는데도 침샘에 침이 고입니다....ㅎㅎ
개인적으로 소고기전골은 달달한 맛때문에 좋아해서 더 그렇겠죠 ? ㅎㅎ

맛있어 보이는 소고기ㅡ전골이네요!!

버섯 소고기 전골은 국물이 끝내주죠^^

잘 보고 갑니다. 행복한 한 주되세요~

한주 시작 잘 하세요~
포스팅 잘 보고 갑니다~^^

큰 냄비째로 버섯불고기 전골 먹는 맛이 기가 막힐 거 같아요.

맛있는 포스팅 잘 보고갑니다 좋은하루되세요~

역시 불고기에 당면이 빠지면 섭하죠.
메인은 버섯과 고기지만, 당면은 씬스틸러죠.ㅎㅎㅎ

따끈한 불고기가 오늘 저녁도 따뜻하게 만들어 줄 것 같아요.^^

너무 맛있겠어요.
저는 버섯 전골을 너무 좋아하는데..
아이들이 버섯을 싫어해요.ㅠㅠ 좋아하게 할 방법이 없을까 늘 고민이랍니다.

요즘 같이 추운 겨울철 먹기에 딱인 버서 불고기 전골
시기적절할 때 올려주셨네요.
보기도 좋으니 맛도 좋겠지요.
수고하셨습니다.^^

군침이 도네요

이 처럼 추운 겨울에는 정말 따뜻한 국물 요리가 최고인것 같아요 ^^
정말 맛있게 보이네요 ^^

요즘 날씨도 추운데 크~ 맛있겠네요.^^

우리집은 집에서보다 외식할 때 가끔 먹는 요리입니다.
행복하세요^^

불고기 전골, 뜨끈하니 너무 맛있을 것 같아요~^^

아직 저녁을 먹기 전이라서 그런지 배가 더 고파지네요 ㅎㅎ 포스팅 잘보고 갑니당 ^^

앗! 버섯에 소고기까지 너무 맛나보이네요 ㅎㅂㅎ!! 따끈하니... 배고파요 ㅠㅡㅜ

추운 겨울에서는 전골 요리가 짱인 것 같아요.
따끈한 국물로 속까지 따뜻하게 해주는 요리 잘 보고 갑니다.

와!~ 먹음직스럽네요
그야말로 보양식입니다.. ^^

없던 힘도 다시 생겨날 것 같습니다. 그래도 과로는 피하셔야죠~~

닭, 낙지, 전복, 수삼, 마늘...대단합니다. 빨리 회복되셨으면 합니다.^^

와~~ 제대로된 보양식인데요.
금새 원기회복 하실것 같습니다. ^^
좋은 하루 되세요 ~^^

찬바람이 불기 전에 먹어두면 겨울나기가 수월하겠는데요 ?
게다가 정성까지 듬뿍 담긴 보양식이라 너무 좋아하실듯...ㅎㅎ

역시 아내의 내조가 힘을 내게 만드는 것 같네요.
이거 드시고 감기 나으시고 건강을 되찾기 바랍니다.

만점아내를 둔 남편분은 정말 행복하시겠어요~
요리도 잘하는데 보양식까지~
아마 아내가 끓여준 보양식 먹고 기운내실거에요~^^

제대로된 건강보양식이네요~
한그릇 먹고 나면 힘이 불끈불끈 나겠어요!

낙지에 닭에 전복까지!
남편분 정말 부러워요~

저도 먹고싶어요~~~
낙지에 전복 완전 영양식으로 짱이네요 ^^

여름에도 비슷한 요리하셨던거같은데 캬아..진짜 몸보신 굳입니다

아... 맛있겠다 츄릅 ㅇㅅㅇ
이거 와이프한테 보여줘야겠다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

힘이 저절로 날거같은 음식이네요!
날이 추워지는데 건강관리 잘하시길

힘이 펄펄 날것같은 음식입니다.^^
맛있겠어요^^

몸에 좋은 재료가 듬뿍 들어간 진짜 보양식이네요.
행복하세요^^

정성 한가득 보양식 드시면 힘이 펄펄 나실것 같아요...
감기가 놀래서 싹 달아났으면 좋겠네요...

정성 가득한 보양식 드셨으니
건강 하실거예요..^^

요리 정말 잘하시네요.. 대단하세요~ 쌀쌀한 요즘 같은 날씨에 연포당은 정말 환상적인데요.. 요리 레시피는 여기에서 배워야겠어요~~

역시!!! 보양식 한 그릇에 감기도 날아갔을 것 같아요.
신랑님 말씀 한 마디에 뚝딱 이런 요리도 다 해주시고
(저는 벼르고 벼르다가 날 잡아서 하루종일 해야하는데...)
여튼 능력자십니다. 엄지척!

와 요리도 하시고 그내용을 유튜브랑 블로그에도 올리시고 대단하세요. 저도 아내가 잘 챙겨주긴 하는데 한번 먹어보고 싶은 비주얼이네요 ㅎㅎ