아토피 이겨내자! 1, 2, 3 요법?
아토피 이겨내자! 1, 2, 3 요법? 살아가면서 늘 그저 아프지 않다는 사실만으로도 큰 행복이라 여기며 지내고 있습니다. 그런데, 우리 아들 녀석 찬바람이 불어오니 잠자리에 들어 자신도 모르게 극적거립니다. 할머니를 닮아 선천적으로 타고나 한 번씩 행사처럼 다가오는 아토피이기도 합니다. 1. 아토피란? 그리스어 아토포스(atophos)에서 유래 되었으며, atophos는 정체를 알수없는, 기묘한, 정확한 발병원인과 치료법이 밝혀지지 않은 아토피 질환의 특성을 담은 말입니다. 2. 처음 발병시기는? 아기가 태어나 가지는 태열과, 환자의 70~95%가 5세 이전에 발병을 합니다. 이중 10%만이 성인기에도 아토피 증상이 지속됩니다. 피부과 내원환자의 20%가 아토피 피부염 환자이며, 최근에는 전체 인구의 ..
2011. 10. 19.
일주일의 여유, 남편에게 극찬들은 집에서 즐기는 한정식
일주일의 여유, 남편에게 극찬들은 집에서 즐기는 한정식 제법 쌀쌀한 날씨의 연속이라 감기환자들이 많습니다. 꿍꿍 앓으면서도 또 눈이 뜨이는 걸 보면 습관이란 게 참 무섭습니다. 가족을 위해 요리한다는 건 즐거움이기 때문입니다. 1. 밤조림 ▶ 재료 : 밤 20개 정도, 간장 5~6숟가락, 물엿 2숟가락, 깨소금, 당근 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 밤은 삶아낸 뒤 물 반 컵 정도와 간장 물엿을 넣고 졸여준다. ㉡ 밤이 익으면 당근을 넣고 마무리한다. 2. 쇠고기 수삼조림 ▶ 재료 : 쇠고기 300g 정도, 진간장 5~6숟가락, 물엿 2숟가락, 수삼 5뿌리, 고추 10개정도, 깨소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 쇠고기는 잠길 정도로 물을 붓고 삶아 먹기 좋게 결대로 찢어둔다. ㉡ 물이 반 컵 정도 남으면 간장 물엿..
2011. 10. 17.
